Resiliência

Brasileiros e falantes da língua portuguesa.

  1. Ovni

    Ovni Fapstronaut

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    Ei, eu imagino como é essa situação. No meu caso eu só consegui sair para respirar quando coloquei os bloqueadores, nesse respiro eu vi o quanto eu tinha sabotado minha vida, o quanto eu estava inerte. Eu creio que é necessário forçar nossa parada, pois caso contrário continuaremos voltando. Assim que parar de maneira mais forçada, e já aviso que não é um processo fácil, você respira e tentar organizar um pouco sua vida, sua rotina, inicie mesmo sem vontade alguns hábitos que te auxiliem nisso, como está seu sono? Exercícios físicos? Está passando muito tempo no celular? É um processo desconfortável, mas tente tirar um tempo para respirar e analisar, o que me leva a recair? Quais os hábitos eu costumo ter quando faço a prática? Onde eu faço ela? Vá analisando e propondo ao menos algumas leves mudanças, corte algumas coisas que talvez facilitem com que você volte a recair.

    Acompanhando!
     
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  2. Spurgeon

    Spurgeon Fapstronaut

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    Encontrei um pouco de estabilidade mental e física e consegui vencer a pornografia, minhas aulas retornaram hoje presencialmente após 2 longos anos mofando em casa, faço uma jornada cansativa de 9 horas por dia, afinal estudo em outra cidade, entretanto eu definitivamente precisava disso, me sinto vivo, útil e feliz, hoje senti vontade de consumir pornografia, (quando estou triste eu recorro a pornografia, mas quando eu tô feliz essa vontade é duplicada, acho que minha mente interliga pornografia com felicidade) mas resisti e estou pronto para mais um dia.
     
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  3. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Boa mano, vamos nos esquecendo propositalmente ou não, por conta do prazer que recebemos e vamos nos transformando...Não podemos esquecer o quanto esse vício é ruim pro corpo e pra mente!! Temos que resistir ao prazer instantâneo e procurar uma vida de verdade, mesmo sendo ela mais amarga.
     
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  4. beartooth

    beartooth Fapstronaut

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    Fala Spurgeon. parabéns por ter conseguido ficar tão longe da pornografia e que isso já está mostrando benefícios em sua vida. vou continuar lendo seu tópico pra me inspirar a melhorar também. abraços!
     
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