Sissy ve T ile Mücadele Günlüğü

Türk dilinde pornografi ve porno bağımlılığı hakkında tartışma için.

  1. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Bugün geciktim dünkü gibi duygulara kapıldım. Uyandım hemen sakinim şuan. Değerlendiriyorum anları o an vücudum farklı tepkiler veriyor düşüncelere, davranışlara işte aklıma düşünce geldiğinde onu fark edip tepkiyi değiştirmeliyim. Önceden yaptığım ise girdiğim duruma sövmekti. Şimdiyi bilerek hareket etmem lazım. Bunun yanında kafamda neden ben bu işi yapıyorum diye sorduğumda kişisel şeylerle cevap veriyorum ve çok zayıflar bunu güçlendirmeliyim.
     
  2. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Farklı şeyler deniyorum. Verdiğim tavizlerden dolayı sürecimi sıfırlıyorum. Pmo yapmıyorum ama benim süreç kurallarıma uymayan şeylerden dolayı yeniden başlatıyorum. İnternette boş boş gezinmek, beyaz ekmek, yemek saatim dışında yemek yemek gibi şeyler. Bunlara dikkat ediyorum son sürecimdeyim başaracağım.
     
  3. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Büyük bir psikolojik buhrandaydım ama çıktım. Misyonumu kendi elimle zayıflattım. Vazgeçmek yok pmo düşmanımız. Demiştim yapmadığım şeyleri artık yapma vakti. Disiplin artık hayatta bir araç olmalı neyse vazgeçmek yok. Benim benliğimi gasp etti cidden çok iyi hissediyordum bunu yapmadığım zamanlar. Kendimi kaybetmek istemiyorum bu şeyle
     
  4. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Çok yoğun duygularla sürüklendim aklıma pmo gelmedi fazla. Psikolojik bir çöküşe girdim çıkmaya çalışıyorum. Bir umut istiyorum kendimden harekete geçmeye çalışıyorum. Bir haftadan fazla olacak tekrar düzene gireceğim.
     
  5. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Toparlandım ilk günü atlattım daha iyi olacak eminim. Yeni düzenim çok fazla zorluyor ama pmoya giden yolları direk kapatıyor. Ayrıca özelliklerime dokunduğu için yeni düzenim hayatımda büyük değişiklikler yapacak. Zor bir süreç ama üstesinden gelebilirim.
     
  6. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Seriyi yakaladım, düzelmeye doğru gidiyorum problemler olsa bile. Yavaş yavaş düzelteceğim ve artık kendi çalışma ortamımdayım o bunaltıcı ev ortamından kurtuldum. Meditasyonlarda ve odaklanmada problemler olsa bile devam.
     
  7. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Dün tetikleyiciler gördüm ama tetiklenmedim. Daha sonrasında aklımda bir takıntı oluştu tetikleyicileri beni tetikler hale getirme takıntısı. Tetikleyici dediğim dışarıda gördüğüm absürt tetikleyiciler çağımızın bir sorunu hepimiz karşılaşıyoruz porno bakışlı bir çağın sonucu neyse. Fark ettim şunu biz nasıl tepki vereceğimizi değiştirebiliyoruz bu duygularda da geçerli bunun üstünde çalışmıştım. Dün iradem işlerden dolayı zorlandığı için zihnim çok yoruldu az kalsın bozacaktım ama vazgeçtim. İrade konusuna dikkat edin ve iyi araştırın yavaş yavaş geliştirin ben büyük çoğunluğunu irade yüzünden kaybetmişim. Kendime çok yüklendim olduğum durumun farkında oluyordum ancak gereken eylemi yapamıyordum. Mecburi olarak çok çalışmam gerektiği için neredeyse tüm dikkat dağıtıcı şeyleri uzaklaştırdım telefonum vs. çok uzakta şuan odama hiç girmiyorum tetiklenmeyeyim diye. Eğer böyle bir durumda değilseniz yapmayın ama ben mecburum. Neyse sürecinizde şans dilerim.
     
  8. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Birkaç gün yazmadım halen serideyim ve gayet iyi gidiyorum. Kendim gayet iyi hissediyorum bu günler çok sancılı geçiyor ama kafamı düzeltebiliyorum artık. Artık hergün yazı paylaşma işini bırakacağım haftada iki gün felan yapacağım. Neyse artık farklı bir kafaya girdiğimi söyleyebilirim çabalarım sonucu insanların aslında boş yaptığını ayrıca kafamın da boş yaptığını görebiliyorum. Bazı zor günler geçiriyorum psikolojik olarak ama kontrol etmeye başladım. Sürecim için önemli bir gelişme ileriki günlerde bakalım ne olacak.
     
  9. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Neredeyse bir hafta oluyor yazmayalı. Herşey yolunda zorlandığım zamanlar oluyor ama önceki sürecime göre çok daha iyiyim. Ayrıca uzun süre boş meditasyon yaptım çok az farkındalığım vardı ama şimdilerde yakaladım. Stres ve sinir konusunda farkındalığım arttı. Ayrıca bu duyguları aktivitelere yansıtıyorum yüksek derecede adrenalin veriyor bir süreden sonra sinir kalmıyor. Geçmişle alakalı problemler hakkım değildi ama bu içime gelen duygusal problemler de hakkım değil. Sürecin büyük bir kısmı psikolojik dostlar. Duygusal gücünüzün üzerine koyun ve günlerinizi disiplinle geçirin.
     
  10. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Bu hafta sert günleri atlattım. Artık saçma düşünceler etkisini göstermiyor. Yavaş yavaş flatline döneminden çıktım ikinci aya giriyorum. Neyse bazı çöp düşünceler girdi kafama. Beni agpye sahip olmam hakkında düşüncelerim var. Zihnimi bu hafta meşgul eden düşünceleri gördüm ve benim bir erkek olarak ezik olduğumu gösteriyor. Ben bu crossdressing agp işte her neyse bir kaçış olarak görüyorum. Bunları kestim çok zorladı ama oldu. Psikolojik etkenler yazmıştım buraya işte o psikolojik etmenler beni zihnimde aşağılıyor ve yaşantıma etki ediyor. Bunu annem hep yaptı bir erkek olarak beni ayrı tuttu babamla ilgili problemler vardı. Eskiden çok fazla küfüre maruz kaldım evde bana hep yetersiz birisi olarak bakıldı unutulan bir kişiydim. Neyse işte bunlar etki etti ve kafamda dönüp durdu hep ama artık yoklar çünkü verdiğim mücadeleye bakınca kimleri kafaya takmışım diyorum ben başarılı ve gayet iyiyim. Bu sefer sürecimi ileriye taşıyacağım herkese şans dilerim.
     
  11. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    319
    448
    63
    Bir ayı geçtim artık. Pornografi her yolu deniyor geri dönmem için ama bu sefer çok güçlüyüm onları atlatıyorum. Bu sabah psikolojik olarak beni alt üst etti ama devam ettim. Sürekli duygularımla oynuyor ve günümü mahvediyor bu benim bir zamanlar hastalığımdı. Düşüncelerimde hep aşağılanırdım ve gerçek hayatta da öyleydi. Bundan porno ile kaçtım acılarımı porno izlemek üstlendi. Hayatımda büyük sorunlarım var kabul ediyorum ama çözeceğim.
     

Share This Page