Sissy ve T ile Mücadele Günlüğü (Kazanıldı)

Bugün modum düşük ve mutsuzum. Bu tarz zamanlarda ne olduğunuz belli olur ve nüks bu zamanlarda gelir. Bu günler önemli modunuzun yerinde olduğu günlerde zaten yapmanız çok basit. Hayatımda çok kayıp verdim crossdressing ve bağımlılık yüzünden ama bitti her şey. Kendime gelmeli ayağa kalkmalı günlük rutinimi gerçekleştirmeliyim tam 87 gün kaldı. Çok fazla değil sabreder kazanırım, kaybettikçe daha sert geliyorum. Yapacağıma dair tek bir şüphem yok.

 

Evet, bugün yine geciktim yazma saatime. Burada sıkıntı büyük çünkü günün disiplini başlangıçta yatıyor her şey domina taşı gibi. Nofap sürecini eğer başarılı bir şekilde tamamlamak istiyorsak hayatı değiştirmemiz gerek. En önemli olansa disiplindir. Bugün eğer disiplini sağlayamaz görevleri eksik yaparsam yarın nüks ederim. Bu zihniyeti kavrayalı uzun zaman olmuyor zamanla olacak ama elimden geldiği kadarıyla zorlayacağım. Şimdilik üç günde bir falan disiplini layığıyla uyguluyorum zamanla artacak. Mümkün olduğu kadar rehavete kapılmamak için her günü farklı değerlendiriyorum. Yenilebilirim normaldir ama önemli olan en erken olacak şekilde ayağa kalkmak. Vazgeçmeye niyetim yok. Bugün modum iyi olmasa bile ayağa kalkıp devam ediyorum disipline uymaya çalışıyorum.

 

Bugün yine aynı problemi yaşıyorum hiç isteğim kalmadı üzerine kendime çok kızıyorum. Dün akşam sadece tetiklenmek için internette gezindim, hep rahatlığı aradım. Beni rahatsız ediyor ve bir yandan kendime o zaman harekete geç diyorum. Bugüne kadar nofap yaptım problemi buldum şimdi son olarak orayı onaracağım. Yapacak tek şey harekete geçmek. Bugün kendimi düzeltemezsem yarın cinsel gerilimim arttığında sürecim bozulur ve bu daha büyük bir hüsran.

 

Bugün kendimi zorlayarak yataktan kalktım ve direk buraya yazı yazmaya geldim. Hiç isteğim yok ama mecburum. Zor modu kısmen yerine getiriyorum ama zamanla olacak. Nofapi tamamlamak için pasif medya tüketiminden, tembellikten ve kaytarmadan uzak durmalıyım yoksa bunlardan biri ileride süreci batıracak. Yapabilirim her gün kendime bir gün dayan diyorum. Bugünün verimli geçeceğinden şüphem yok evet şimdi işe koyulma vakti.

 

Bugün başlangıç kötüydü. Sabah uyanır uyanmaz kahvaltı yaptım sonrasında yatağı falan toplamadan boş boş bilgisayarla uğraştım. Kendime bunun yanlış olduğunu söyledim ama sabah mayışması gibi şeylerden dolayı beynim umursamadı. Sonrasında crossdressing ile ilgili subredditlere girdim sonrası mağlum ama çıktım direk. Aranıyorum ve sonrasında nüks ediyorum. Bilgisayara filtre koyacağım. Disiplin işte bu yüzden önemli. Hayat tarzımı düzeltmeliyim bir bağımlılıkla mücadele ediyorum hayatı toptan değiştirmem lazım.

 

Maalesef dokuzuncu günde nüks ettim. Yeni yeni kendime geliyorum. Psikolojik bir gerilim sonrası nüks ettim çok ağırdı. Problemim cinsel gücün kontrolü değil psikoloji. Reçete belli devam edeceğim geç kalksam da pes etmek yok.

 

Evet, yılmadan devam. İçimden gelmiyor bişeyler yapmak ama zorluyorum. Bırakmak istiyorum bunun için kendimi zorluyorum zorundayım. Şuna inanıyorum bir gün hayatımı değiştireceğim. Pes etmek yok. Alışacağım mücadeleye ve disipline. İçimden gelmiyor p izlemek huzurum kaçıyor çok iğrenç geliyor ama bağımlılık yüzünden bazen iradem devre dışı kalıyor ve devre dışı kalmanın öncesinde rehavet, psikoloji gibi etmenler var bunlardan bahsettim. Reçete işe koyulma vakti.

 

Motivasyonum yerinde ve uykumu iyi aldım. Bugün disipline uyacağım yılmak yok devam. Zamanla psikolojim de düzelecek eminim. Problemlerimi yazmayı ihmal etmiyorum sıkıntıları yazıp çözmeden bu iş olmuyor neyse bugün fazla bir sıkıntı yok her şey yolunda gidiyor.

 

Bugün her şey yolunda, umarım dün gibi bir gün olur. Disiplini bozmadan devam ediyorum. Aklıma dahi gelmiyor. Son bozuşumda fetişlerimden uzaklaştığımı fark ettim, tiksiniyordum artık. Yavaş yavaş alışıyorum.

 

Zor modu bozdum dün gece geç uyudum ve pasif tüketim yaptım yani boş videolar falan izledim. Neyse problem değil disipline devam. Pmo konusunda rahatım geri çekildiler şimdilik. Disiplinli olmayı devam her ne kadar dağılsamda kendime gelmeliyim.

 

Maalesef bozguna uğradım. Tetiklenme zincirinin başında gideceğimi sezdim ama engel olamadım. Vazgeçebilmek için yeterince güçlü değilim bunun için zaman lazım. Tekrar başlıyorum baştan ve vazgeçmeyeceğim olana kadar. Eskiden vazgeçemezken şimdi geç olsa bile vazgeçiyorum ve ileride başaracağım. Tetiklenmeden önce dünyaya isyan eder gibi oldum her şeyden nefret etmiştim ve neden yaşıyorum dedim kendime. Aslında kötü bir şey yoktu hayatımda ama bir anda gelen hayattan zevk alamama yoksunluk biliyordum çıkmalıydım, yazı yazmalı amacımı hatırlamalıydım ama olmadı. Neyse bir dahaki sefere başarırım. Yeni görevim tetikleneceğimi hissettiğim zaman yazı yazmak.

 

Bu sabah her şeyin farkında ve görevleri yerine getirmek üzere uyandım. Dün hatalarım olmuş olabilir ancak önüme bakmalıyım hataları tespit edip. Eskiden dayanamazdım bırakırdım çünkü tetiklendiğin an o gelen haz ve bırakmaya çalıştığında o gelen tatsız his bırakmayacağımı söylerdi resmen. Ben hep istekle bırakmayı bekledim o yüzden belli bir süre boyunca pmo yapar enerjimin biteceği günü beklerdim sonrasında canıma tak eder istekle bırakırdım. İstek hiçbir zaman gelmeyecek çoğu kişi benim yaptığımı yapıp ama yapamıyorum diyor yapamazsın çünkü zorlanman lazım. Olayın formülü zorlanmak + farkındalık + disiplin.

 

Bugün iyi geçiyor kendimi zorluyorum ve dün bir psikolojik sınavı atlattım gittikçe gelişiyorum. Kendimi olduğunca zorluyorum bu işin çaresi bu, vazgeçmek zorundayız. Bugün t ve findom içerikli rüyalar gördüm ve sabah kalkınca içimde bir tiksinme hissetim ayrıca rüyadaki ben oradan çıkmak istiyordu. Çıkacağım az kaldı vazgeçmeden devam.

 

Gece nüks ettim ama mücadeleye devam yine sorun psikolojikti sinirlendim ve aşağılık duygusu geldi. Yazı yazmayı kendime tembihlemiştim ama yapamadım. Neyse geç olsa bile rapor yazacağım aşağılanmakla ilgili. Pes etmiyorum bu nüksler beni hazırlıyor başarıya. Nasıl ilk başta dayanamıyorsam yada nüks edince bir hafta içinden çıkamıyorsam ileride yüzüne dahi bakmayacağım. Dün nüks ettiğimde içimden ona kadar saydım ve kapattım bunun benim için iyi olmadığını söyledim kendimi zorlamam lazım her sabah bu düşünceyle kalkıyorum.

 

Yazdıktan sonra tekrar nüks ettim ardından kendime geldim ve antrenmana gittim vazgeçmek yok hala ayaktayım şimdi işe koyulacağım.

 

Evet bugün geç bile olsa yazdım bu benim disiplin görevim mecburum. Dün sayamayacağım kere nüks ettim ama hemen kapatıp dayanmaya çalıştım ve başarılı oldum vazgeçtim hala ayaktayım ve öyle olacağım. Vazgeçmek yok kayıplar bizim için fırsat hayata devam etmeliyiz. Bazen istesem bile zorlayamıyorum zamana bırakmalı bunları geçecektir, bana gerekli olan şeyleri daha edinemedim zamana bırakıcağım.

 

Bugün pes ettim sonra kendime geldim. Pes etmek yok bu iş bitecek. Crossdressing hayal dünyamda pes ettim sonrasında geçiş yaptım. Bu durum normal değil psikolojik olarak strese girdiğimde bastırıyor yoksa bir problem yok. Cd düşüncesi var mı normalde var bundan öncesinde neredeyse yoktu çocukluğumda da öyle ne zaman eziklik durumu ve cinsiyet olarak yetersizlik, tiksindirilme tekrarlanırsa kabarıyordu. Neyse zincir baştan psikolojik sebeplerden dolayı koptu sonrası mağlum bağımlılık tekrarlanması birkaç gün sabrederseniz saldırmayı bırakıyor ama zor ve çok gerildim bu yüzden m yaptım zaten pnin dibine vurmuştum. Kendimi güçlü bir erkek hissediyorum bu benim bir numaralı kuralım güçlüyüm. İçimi kemiren bu düşlerin istediği şeyden vazgeçtim. M yaparken bile aşağılanma veya t içerik düşlemedim üzerine aşağılanmış karakterin tam tersiydim. Bu yolda vazgeçmeyelim ne olursa olsun. İrade bizim irademiz, her yerde insanların beyni yıkanıyor uyanmalı ve mücadele etmeliyiz.

 

Evet bu sabah yine bir düşüş yaşadım rüyalarımda crossdressing yaptım kalktığımda rüyanın devamını getirdim m yaptım neyse şimdi kendimi duraklattım gerçek dünyaya uyandım disiplini bozdum ama kaybetmeyeceğim tekrar kaldığım yerden hiçbir şey yokmuş gibi devam edeceğim.

 

Bugün geç yazıyorum nedeni tekrardan döngüye girmem şimdi tekrar çıktım antrenmana gideceğim vazgeçmeden devam etmeliyim neden burada olduğumu unutmamalı ve tutunmalıyım.

 

Vasat günler yaşıyorum iki sene sonra crossdressing yaptım ve planlarımın gerisinde kaldım iki sene önceki ben batmıştı o zamanları tekrarlamak istemiyorum bu yüzden mücadele edeceğim düştüm ama olsun benim için bir şans bunu değerlendirmeye alacağım.