Someone From Brasil ?

Discussion in 'Accountability Partners' started by Brazillian, Sep 25, 2017.

  1. battleready

    battleready Fapstronaut

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    Na verdade já existe um site brasileiro com o mesmo intuito mas com ferramentas diferentes: http://comoparar.forumeiros.com/
     
  2. Brazillian

    Brazillian Fapstronaut

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    Legal vou dar uma olhada.
    Esta semana estou me sentindo bastante motivado, este mês já li 2 livros, segue abaixo:
    "O Poder da Hábito- Charles Duhigg".
    "Homo Sapiens - Yuval Noah".

    Vou dar uma parada neste livros de auto ajudo por um tempo, meio depressivo e maçante, estava pensando em ler alguma estória, alguém tem algo para recomendar?
     
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  3. É mais ou menos isso mesmo.eu sinto que eu estou desperdiçando tanto tempo pra essa merda de pmo...e ainda assim eu não consigo parar.hoje vou fazer mais uma tentativa,eu tenho aqui em casa muitos livros,eu acho melhor que nessa primeira semana eu me enterre neles pra não cair na tentação
     
  4. focusandstrong

    focusandstrong Fapstronaut

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    Portugal aqui :) já leio isto com mais tempo.
     
  5. Brazillian

    Brazillian Fapstronaut

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    Não desanime tão fácil, conheço pessoas que falharam quase um centena de vezes no PMO, eu mesmo sou um caso do tipo ,porém não desistiremos, pense que o fato de não conseguir completar os 90 dias de rebbot não necessariamente são uma falha, digamos que tenha atingido 20 dias, JÁ SÃO 20 DIAS LIMPO, com o passar do tempo e tentativas os dias vão se somando, na primeira vez consegui ficar sem PMO por 20 dias, depois 10, depois 3, depois 14, na somatória o seu cérebro está enfraquecendo estes caminhos sinápticos.
    Imagino que a meta dos 90 dias tenha uma finalidade mais didática, um desafio a ser batido, mas cada cérebro se reprograma de um jeito.
     
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  6. Brazillian

    Brazillian Fapstronaut

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    Acabei de bater meu record pessoal no hardmode (e sem auto-enganos) ... 15 dias ....vamos em frente !!
     
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  7. focusandstrong

    focusandstrong Fapstronaut

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    Passado 3 dias não deu.. :(
     
  8. Brazillian

    Brazillian Fapstronaut

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    Relapse .... :mad::mad::mad:
    Com 19 dias de PMO.
    Foi meu record, estava tendo fortes tentações nos úlimos 3 dias, tipo olhando fotos no Facebook.

    Recomeçando ...desistir nunca.

    Interessante que as "cravings" se alternam com os "flatlines" fazendo uma cursa senoidal, imagino que as curvas ficarão menos exuberantes com o passar do reboot.
     
  9. thatoneguy132

    thatoneguy132 New Fapstronaut

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    BR`s unite! Rj aqui, 18 anos, não tenho namorada, sou virgem, estou no último ano do E.M e nofap mudou minha forma de viver, encarar o mundo e me relacionar com as pessoas. Emagreci 25 kg e venho pela primeira vez conseguindo focar e fazer coisas que realmente são boas pra mim!
    @Brazillian
    32 dias aqui, e atualmente estou na flatline! É literalmente como se o júnior estivesse morto, pior q maria mole de cosme e damião. A parte boa é q não tenho nenhuma vontade de bater nem gozar.. Para mim esse período está tranquilo, mais fácil do que aqueles momentos de tesão que parecem não ter fim.

    Sobre as mulheres, nofap me ajudou DEMAIS nesse aspecto. Eu sempre fui "socially awkward" e depois q comecei essa jornada, TUDO mudou. Ter emagrecido tanto obviamente contribuiu, mas a confiança e visão de mundo que nofap me trouxe são insubstituíveis. Eu mantenho contato visual, me conecto melhor com as pessoas, e estou muito mais relaxado quando estou socializando. Não fico mais naquela tensão "tenho que fazer as pessoas gostarem de mim", apenas sou eu mesmo e funciona muito melhor que qualquer outro tipo de comportamento que eu tivesse antes. De forma objetiva, consigo lembrar de alguns episódios recentes na escola que nunca tinham acontecido, e provavelmente nunca teriam acontecido se eu não decidisse largar PMO. Nos últimos 2 meses, eu tive garotas efetivamente chegando em mim, várias claramente me dando mole, elogiando minha aparência e vibe e até apertaram minha bunda 2 vezes! Mas a melhor parte é q nofap me fez relaxar em relação às mulheres, não fico mais naquela de "preciso de uma namorada", e isso traz uma paz muito grande para alguém que vem idolatrando qualquer buceta há 7 anos.

    Estou finalmente me tornando a pessoa que eu deveria ser, and it feels great man.

    Mas estou MUITO FELIZ por saber q tem tanto br aqui. Se houver um grupo, eu ficaria muito feliz de participar. Tudo de melhor p vcs, e se mantenham firmes :)

    Abç
     
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  10. Brazillian

    Brazillian Fapstronaut

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    Sensacional o seu relato amigo.
    Apesar de tão jovem demonstra muita maturidade e foco no que importa, algo que eu pessoalmente gostaria de ter disponível nos meus 18 anos.
    Vou te recomendar de seguir um cara, um youtuber, com um tipo de canal a respeito de NOFAP que é diferenciado, é um canadense com 28 anos virgem, com fobia social e porn addiction, chama-se "Mattwhatitis". Ele tem uma abordagem um pouco diferente, bem humorada e muito proativa (como você) a respeito de fobia social e ansiedade quanto às mulheres.

    Fico feliz com você por aqui.
     
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  11. Brazillian

    Brazillian Fapstronaut

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    De fato a questão fundamental da geração com acesso tão precoce aos meios de informações e internet alta velocidade torna muito cedo a exposição para pornografia, porém pessoas jovens estão começando a se rebelar contra essa DOENÇA, isso mesmo, considero um tipo de transtorno, semelhantes a outros com CID10 e tudo.
    Gostei muito do seu relato, parece ser alguém muito estudioso e crítico, todo esse poder mental pode ser usado ao seu favor, como fator de convergência de sua FORÇA DE VONTADE, porém ao mesmo tempo pode ser sua perdição, pois mentes criativas e hiperpensantes tem tendência a girar em torno de MONOIDEISMO, que por vezes pode ter conotação sexual e culminando com relapse.
    Já que gosta de livros e prefere uma abordagem mais tecnicista e menos dogmática, sugiro a leitura do livro "Nossa Evolução" do Autor Waldo Vieira.

    Abraço.
     
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  12. as vezes os 2 temas são parecidos
     
  13. BrazilianPhysician

    BrazilianPhysician Fapstronaut

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    Tudo bom galera? Estou há 12 dias sem PMO. Estou me sentindo extremamente satisfeito, com mais energia e com mais foco! Contudo, estou ao mesmo tempo na flatline... Praticamente zero de libido... Tá foda, mas tenho certeza que brevemente isso vai acabar! Vamos vencer esse v[icio maldito!
     
  14. Brazillian

    Brazillian Fapstronaut

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    Completei uma semana utilizando o app BuddyBrain, excelente ferramenta para porn addiction, utiliza mecanismos de psicologia positivista, técnicas de visualização, meditação, melhora de auto-imagem e ressocialização, além de muita informação a respeito da síndrome.
    Tive uma recaída no segundo dia, e foi uma recaídas boas, com múltiplas masturbações e acesso a site porno, acesso a conteúdo explícito intenso, com características de sadismo, submissão, estupro e abuso de mulheres. O interessante sobre esta recaída foi a urgência que tive ao chegar em casa, a casa estava vazia, minha esposa estava passeando com visitas, senti urgência premente, antes mesmo de chegar em casa, durante o almoço em um restaurante, meu corpo chamava para casa, necessidade de acessar xnxx e me masturbar.
    Isso foi numa sexta feira.
    Voltei a estaca zero e passei a focar mais um meus pensamentos, encarei o uso deste aplicativo como um hobbie, um vídeo game, com fases que devo vencer até chegar no chefão (90 days rebbot). Acabei me envolvento bastante, acesso o app várias vezes ao dia, somente para visualizar o idéia do rebbot e me lembrar de como isso é uma doença. Hoje completei 5 dias seguidas limpo, o app utiliza instrumentos ilustrativos interessantes de visualização, a cada dia que tenho sucesso uma "árvore da vida" cresce mais, dá folhas e frutos, e minha vontade é de vê-la crescer, estou me deixando levar por toda a "ladainha" psicológica do app, o que é muito bom, entrei no clima.
    Quanto ao mim, notei mais energia, melhor humor, mais disposição, tive sonhos molhados nos primeiros dias, além de um pouco de insônia, mas melhorou, notei que estou olhando menos para as bundas e peitos da vida, fantasiando menos com cenas de sexo ou partes femininas quando as vejo, interessante estou vendo as mulheres com olhar mais respeitoso, como seres humanos, que merecem atenção e respeito, como profissionais, como mães, como pacientes, como funcionárias. A principio tive um pouco de insegurança disto não diminuir minha libido, porém estou bastante orientado a respeito dos conceitos de "flatline", outra hora aprofundo isso.
    Ontem a noite minha esposa e eu fizemos amor, fiquei muito excitado, com uma forte ereção e atração sexual por ela, ficamos namorando por algum tempo antes da penetração, algo que não fazíamos há muito tempo, preliminares foram relativamente longas e excitantes. Ela gostou muito. Tive um enorme ejaculação, como há muito tempo não tinha, porém foi uma ejaculação precoce, antes que pudesse satisfazê-la. Paciência. O caminho da homestasia cerebral é certeiro, porém longo.
     
  15. joaoln

    joaoln Fapstronaut

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    Pessoal, também sou brasileiro, de São Paulo. Tenho 40 anos, casado e viciado em pornografia, sexo e masturbação desde que me entendo por homem. Eu fiz um relato grande na área de novos participantes, mas para resumir, o meu problema têm sido as recaídas. Eu tenho épocas na vida que foram bastante produtivas, todas relacionadas à não masturbação. Eu, agora, parei de me enganar e armei todos os mecanismos possíveis e imagináveis para acabar com este vício e passar para uma vida mais plena - afinal este é um vício como qualquer outro, mas que muitas vezes parece não ser. A última coisa que me falta é um grupo de ajuda ou um parceiro para conversar nos momentos críticos. Por isso estou aqui.
     
  16. Kikobraz

    Kikobraz Fapstronaut

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    Bom gostaria me apresentar. Não sou brasileiro, sou italiano porém morei alguns anos no Rio. Gostaria participar desse grupo também porque às vezes fica complicado se relacionar sempre com americanos. Tive um relacionamento com uma brasileira que amava demais. Nos vivemos uma história incrível, tenho 54 anos, já fui casado 3 vezes. Meu PÁ faz tempo mas sempre foi sub controle. O seja uma vez cada 2/3 meses nada de mais. Tudo complicou quando a minha enamorada decidiu engravidar de um outro cara. Aí fodeu de verdade, é o meu PA passou do limite, que complicou ainda mais o relacionamento com essa mulher, que causou mais estresse, que afetou o meu business, que causou mais estresse, que aumentou minha PA and so on... primeiro passo foi sair do Brasil e colocar 5000km de distância entre ela e eu. Pena pq adoro aquele país e tenho uma saudade danada. Tempo passou mas a o invés de melhorar, minha PÁ piorou. Até que virou um major problem. Achei este site faz um mês. Tive um relapse ontem... e vamos começar tudo de novo. Este ano passado não conseguiu fazer nada de positivo na minha vida. Preciso tomar conta e me esforçar de sair desse PÁ e retomar minha vida que adorava. Bom obrigado pela atenção
     
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  17. Kikobraz

    Kikobraz Fapstronaut

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    Tentei achar este app no App Store mais não consegui.
     
  18. Brazillian

    Brazillian Fapstronaut

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    O APLICATIVO CHAMA-SE "BRAINBUDDY".

    Coloca porn ou nofap na pesquisa, eu uso apple.

    Recomendo.
     
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  19. Brazillian

    Brazillian Fapstronaut

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    BrazillianPhysician

    Entendo perfeitamente do que fala, tive momentos de acessar coisas grotescas, como masoquismo, travestismos, estupro ... imagino que isso tenho a ver com a tolerância que a gente desenvolve com a inundação constante dos receptores de dopamina.
    Hoje estou bem melhor.
    Notei que meu ponto de corte é de 7 dias. ... depois de uma semana começo a ter fissuras, vou me auto-enganando com pequenas coisas, como um acesso rápido em fotos softcore, depois passo um bom tempo olhando fotos em perfis do facebook e finalmente me entrego a pornografia com múltiplas recaídas completas pelos próximos dois ou tres dias.
    Passa por algo parecido?
    Vou colocar nossa discussão na no grupo, assim mais gente colabora, concorda?
     
  20. Brazillian

    Brazillian Fapstronaut

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    Sábado eu estava no trabalho, havia assistido alguns vídeos sobre "NoFap" no youtube e estava imerso neste tema sobre reabilitação, estava empolgado com minha missão, utilizando o aplicativo BrainBuddy. Tive alguns problemas com a atualização do app, perdi meu progresso da semana anterior inteira e fiquei frustado com isso, querendo ou não ver sua evolução com gráficos e estatísticas é encorajante, do nada, sem claro fator desencadeande, fui até o banheiro fazer necessidades e levei o celular, já havia apagado o Instagram (fonte rápida de fotos softcore), e não ousaria entrar no xnxx utilizando a rede do trabalho, então entrei no "Pinintrest", um app de imagens besta que nem uso e nem gosto, e rapidamente passei a procurar por fotos sensuais, essa atitude evoluiu para fotos sexuais, principalmente desenhos, quando me vi estava me masturbando dentro do banheiro do trabalho, quando percebi que havia tido uma recaída, optei por ir até o fim, PMO completo e frustante. O pior veio depois, após isso, passado pouco menos de uma hora, fui até o banheiro e tive outra recaída de PMO, chegando em casa mais tarde tive um terceira recaída de PMO. No dia seguinte, um domingo, passei por vários episódios de P ou de PM, com dois momentos de PMO.
    O que posso aprender sobre isso?
    Regras: 1- não leve celular ao banheiro, nunca, sério, nunca / 2 - ao perceber o desejo de recaída procure ajuda do app / 3 - lembre-se dos suas qualidades, e da imensa contradição do meu discurso / 4 - é menos pior ter uma recaída isolada, talvez um PM ou somente P, do que tocar o "foda-se" e partir para vários PMOs. / 5 - foi bastante didático a questão de entender que de fato meu cérebro está doente, atitude semelhante ao viciado em heroína, ações subjugando meu discernimento.
     
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