P'ya olan düşkünlüğüm tuhaf bir şekilde azaldı. Belki de biz fapstronotlar P ile mücadele ederken onu fazla kafamıza takıyoruz, bu yüzden aklımızdan hiç çıkçıkmıyor. Yani sözüm o ki unutmaya çalışmak işe yarayabilir, tabi bu benim kişisel görüşüm. Ayrıca kutsal ramazan ayından istifade ederek nefislerimizi daha iyi terbiye edebiliriz, meselâ artık 4 günde bir M yapıyorum, yani bir azalma var. Mücadelenizde başarılar! -Da User
Zamanla oturacak bir şey. Evet sadece nofapı düşünmek kötüdür kendimizi başka şeylerle meşgul etmeliyiz ama bir yandan da kendimizi unutmamalıyız onun için sana belirli bir periyotta ne olduğunu hatırlaman için bir şeyler yapmanı öneririm. Ramazan iyi bir fırsat beynimizi daha iyi bir noktaya getirebiliriz. Ben yapıyorum şekerli vb. şeyleri, boşa zaman kayıplarını hayattan çıkarmak yarar sağlayacaktır yoksa bağımlılık başka bir yoldan doyum sağlar.
