Hola amigos les escribo esto para contarles que luego de 8 años de ver porno y masturbarme a diario, lo deje ya hace más de 1 mes que no me masturbo y no siento más deseo de hacerlo. Mejoro mi descansó, mi ánimo, mi autoestima . El secreto es cuando vienen las ganas , recordar el propósito porque no te masturbas ? Yo me decía esto: porque es malo para mí cerebro. Me hace mal. Etc bueno un abrazo a todos ustedes y dios los bendiga.
