Un diario, una lucha (Dark)

Para usuarios Hispanoparlantes que deseen comunicarse en español.

  1. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Buenas a todos! Anoche me he vuelto a olvidar de escribir. Pero esta vez fue porque me fui a acostar a la una de la mañana. A pesar de que ayer no recaí, mi mente como que compensó el hecho de no recaer con ir a acostar unas tres horas tarde. No lo quería hacer pero me quedé embobado jugando a la consola de videojuegos porque como era domingo quería jugar de noche (y no solo jugué de noche, sino que había jugado unas dos o tres horas a la tarde). Igualmente no se preocupen, esto de jugar videojuegos más de cuatro ahora es raro. Antes sí que me la pasaba jugando a la PC en la cuarentena y antes de esta. Recuerdo que me quedaba desde las ocho de la noche hasta las cinco de la madrugada jugando. Era un vicio, jaja. Pero igualmente, me fui dando cuenta de que me estaba excediendo y desde a inicios del año pasado no juego mucho a la PC y juego a la consola no más de cuatro horas. Quería poner este contexto solo por escribirlo.
    Dejando de lado eso, ayer no me puse límites, y la razón fue que como era domingo y estaba muy feo el día, me puse esa excusa. Había sido productivo por la mañana, pero me había levantando una media hora tarde.
    Y ahora, como me fui a acostar tarde, me levanté tarde (a las diez de la mañana). Apenas pude meditar y leer algo de material de reinicio. Es desalentador esto, pero bueno, es mi culpa no haber cumplido el horario. No quiero permitirme ningún día que no me vaya a dormir tarde a menos que sean días festivos. Recuerdo tambié que antes en vacaciones de invierno o verano y durante la cuarentena me iba a dormir a las cuatro de la mañana y me levantaba entre doce del mediodía y tres de la tarde. Encima mis padres me dejaban, jaja. Sé que es otro cantar, pero quería enfatizar cómo la consciencia te puede ayudar a cambiar, y no solo el PMO sino que otros ámbitos de la vida también.
    En fin, hoy no tuve una mañana productiva y quería empezar la semana con buen pie. Pero bueno, por lo menos me quedó claro que me tengo que ir a dormir temprano no importa que sea domingo. No quiero atraer negatividad hacia a mí, así que no importa. Lo importante es que no recaiga, lea el material de reinicio y me vaya a dormir temprano. Mañana espero que me levanté como me estaba levantando, a las cinco y media de la mañana. Sé que por la tarde y noche hay tiempo, pero dependiendo la actividad, por ejemplo, ejercicio seguramente no voy a tener ni la más mínima gana de hacerlo por la tarde y menos en la noche (incluso creo que por la noche no se aconseja hacer).
    Un mensaje algo extenso, pero quería agregar más sobre mi proceso de aprendizaje y el contexto previo. ¡Un saludo a todos y a seguir en pie!
     
    Dank24 and Danesol like this.
  2. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Buenas a todos! Acabo de recaer. Es lamentable, casi logro superar el impulso en mi cabeza e iba a apagar el celular. Pero no, pasó algo y es que sin darme cuenta estaba en la cama recostado por un rato y bajé la guardia. También hubo otro factor desencadenante y es que sin querer vi que estaba desactivado el DNS que me olvidé de activar. Tardé menos de cinco minutos, busqué un vídeo pornográfico que ya lo tenía visto. Este iba a ser mi tercer día y que hace tiempo no lograba. Pero es lo de menos, no importan los días. A partir de ahora tengo que mantenerme del celular alejado o apagado luego de la una de la tarde hasta las seis. O usarlo sin estar recostado, ya que al estar en mi cocina (por la tarde, ya que por la mañana y por la noche estoy en mi habitación) y mi familia, no va a ser posible recaer ahí. Otro error que debo corregir. Iba con la guardia firme, pero me pudo derrumbar. Hoy tuve una mañana productiva, aunque monologué sin darme cuenta y bueno, fue otro desencadenante. Ahora voy a tener que planificar una organización durante la mañana que tengo pensada hacer pero mejorada. Durante la tarde voy a ver si puedo realizar algo y por la noche al dormirme temprano veo si también puedo hacer algo antes de irme a la cama.
    En fin, lo positivo que puedo sacar de esto es que me noté con una pequeña mejora en la determinación y voluntad, pero faltan pulirlas más todavía y no dejarme llevar por el demonio de la tentación. ¡Saludos a todos!
     
    Last edited: Jan 25, 2022
    Danesol and Dank24 like this.
  3. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Buenas a todos! Bueno, me he mantenido limpio este día. Esto fue gracias a la fuerza de voluntad y la consciencia del reinicio. Esto no quiere decir que no se necesiten mejorar, claro. Faltan cosas que aprender y hoy ha sido un paso aunque sea nuevamente el primer día. Por la mañana he estado haciendo las tareas que me propuse, que dicho sea de paso, las voy a mencionar por acá por primera vez en orden:
    ☑ Meditación
    ☑ Ejercicios (dependiendo el día, por ejemplo, los lunes me concentró en hacer abdominales, los martes pecho, y así) Son ejercicios sin equipo, solo el cuerpo.
    ☑ Qigong (estoy aprendiendo de a poco el primer y segundo movimiento del brocado, y así hasta dominar los ocho) Cabe aclarar que también trato de hacer antes de dormir y después de sentarme un rato el movimiento de fortalecimiento renal.
    ☑ Lectura
    ☑ Estudio de material de reinicio
    ☑ Idioma
    ☑ Ducha fría
    Desde este mes, que es donde me empecé a levantarme a las cinco y media de la mañana (a excepción de algunos días posteriores a una recaída) he podido hacer todas y sin procrastinarlas, como hacía antes. Todas estas las hago por la mañana, a excepción de la ducha fría que la hago por la tarde por tres minutos.
    Volviendo a hoy, por suerte estuve ayudando en mi casa por la tarde, así que me mantuve ocupado en ese aspecto, ya que mientras estaba en la cama estaba con el celular (¡a corregir esto ya!) mirando los otros diarios en español del foro y me entró un impulso, pero pude controlarlo. Me fui a darme una ducha fría luego de eso y me calmé. Previamente por la mañana había anotado algunos apuntes en una carpeta que hice el cuadro del plan definitivo del NoFap y mis apuntes de que debo cambiar (no monologar, evitar el celular en la cama, etc.). También he podido hacer algunos apuntes, ya sea oraciones, frases o textos sobre el capítulo 1 de Soaring Eagle, y así voy a hacer con todos los capítulos para mejorar la tasa de absorción y así mejorar la comprensión y determinación. Igual me falta anotar algunas cosas del capítulo 1, así que voy a intentar hacer énfasis en eso. También voy a tratar de mantenerme activo y ocupado (aunque sea por lo menos jugar videojuegos o mirar alguna serie animada por un rato, aunque también tenía pensado hacer esto como recompensa y así hacerle entender a mi cerebro que si no recaigo y soy persistente en las tareas, entre esas el reinicio y el cultivo de la salud, entonces voy a querer darme esa recompensa que no sea PMO ni nada por el estilo, sino uno de esos pasatiempos que, siempre y cuando se hagan con moderación como lo es jugar videojuegos por ejemplo, entonces no hay problema). Igual siempre mantener la vigilancia en esto también.
    También quiero enfatizar que, por suerte, en los videojuegos o el anime casi nunca o que yo recuerde me produjo una recaída. Aclaro que trato de evitar que este tenga material sugerente, claro, y aparte mi cerebro por alguna razón es intolerante a mirar contenido sugerente (y más si fuese pornográfico) en un videojuego o anime (en este último también evito mirar los que tienen de género "ecchi", que en pocas palabras son animes donde tienen contenido sugerente y provocativo). Por suerte nunca me acostumbré y lo agradezco de corazón. En ese aspecto soy consciente por suerte, así que bueno.
    Me fui un poco del tema, pero sentí la necesidad de comentarlo para que sepan un poco más sobre mis pasatiempos y tareas que me propuse. ¡Espero seguir esforzándome y que ustedes también! Debo ser alguien con optimismo, pero no con un optimismo ciego, sino con consciencia de la realidad, pero aún así tratar de salir adelante.
    Gracias a los que siguen leyéndome y por darme sus consejos directa o indirectamente.
    Concluyo por aquí este mensaje, quizá uno de los más largos que he escrito hasta ahora en este diario. ¡Un gran saludo a todos y a seguir en pie pese a todo cueste lo que cueste!
     
    David0895 and Dank24 like this.
  4. David0895

    David0895 Fapstronaut

    243
    405
    63
    Animo amigo, como vas con la lectura de nofap definitivo?
     
    Dank24 and TheDark64 like this.
  5. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Buenos días! Ahora voy a ir por la página del segundo día. No me quiero adelantar porque no quiero leerlo todo de corrido, prefiero leer el día en el que voy. Espero superar este día para leer el del tercer día y así sucesivamente. Ahora voy a anotar la segunda frase del día y me voy a mentalizar en eso y en las preguntas de la mañana y tarde. Y en la noche ser consciente de que hay que sentirse al menos orgulloso de haber derrotado al demonio de la tentación hoy y no temer por el mañana. ¡Saludos!
     
    Dank24 likes this.
  6. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Buenas a todos! Bueno, gracias a Dios otro día cumplido estando limpio. A no bajar la guardia. He hecho todas las tareas del día. He seguido con el plan definitivo, y quizá sin darme cuenta habré reflexionado un minuto o un poco menos sobre los efectos negativos de la masturbación y pornografía. Por suerte casi no tuve impulsos. He estado algo más concentrado. He ayudado nuevamente en casa cortando el pasto y esas cosas, situaciones en donde me ayudan a mantenerme ocupado. Me siento tranquilo, pero no relajado (siempre quiero recalcar esta frase, así que disculpen si llego a ser reiterativo, jaja). Pero en fin, he podido también releer mis anotaciones. Lo que si noté es que me olvidé de releer las notas luego del almuerzo, algo que necesito hacer sí o sí, pese a que ya lo hice recién por la noche. Cabe aclarar también que hoy tuve una mañana fresca, en el sentido literal de la palabra. Tenía frío, pero aún así me levanté y me puse a hacer las tareas del día. Las duchas frías las voy a seguir haciendo por la tarde, ya que me sentiría incómodo duchándome a las casi seis de la mañana y mis padres preguntando quién se está bañando a esta hora, jaja. Pero bueno. Retomando con la mañana, me negué también a utilizar el celular en la cama por el frío. Me he puesto límites, límites que son necesarios.
    Fue un día tranquilo por suerte. Sin embargo, no todos los días van a ser así. Necesito tener consciencia de ello y prepararme mientras esté tranquilo y así seguir aumentando mi vigilancia.
    Otra idea que se me ha ocurrido, es releer el diario este que estoy haciendo. Leer mensaje por mensaje, o por lo menos leer una página o pestaña. Es otro método que parece obvio pero no por ello menos importante o que no sea imprescindible.
    Finalizo este mensaje. Me siento bien al escribir, es una sensación genial, en serio. ¡Un saludo a todos y a seguir firmes!
     
    Dank24 likes this.
  7. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Que excelente leer este mensaje broooo, gracias por compartirlo, sigue adelante en tu proceso, con honestidad y perseverancia!
    Abrazooooo!!!

    Dank
     
    Danesol and TheDark64 like this.
  8. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Buenas a todos! Hace poco se me estaba cruzando por la mente recaer, pero no. ¡Tengo que seguir luchando! Lo que pasa es que hoy al fin me pusieron los aparatos/brackets en los dientes inferiores, ya que solmente tenía los superiores desde hace tiempo. Y bueno, esto me irrita ya que es un poco complicado comer y molesta un poco acostumbrarse. Lo comento porque claramente es una entrada para que el demonio de la tentación me atraiga hacia la masturbación y pornografía. ¡No quiero recaer! Este ya es mi tercer día gracias al cielo, hace tiempo que no lo superaba. Pero igualmente considerarlo muy importante es igual a relajación, por ende, no debo dejar de tener la guardia activa. Como decía en el plan definitivo, el tercer día es donde la cosa se pone fuerte. Los impulsos van a venir sin cesar y ahí que sacar el arsenal del material de reinicio, consciencia y voluntad. Se va a pone cuesta arriba, pero debo reflexionar, persistir y seguir adelante. Necesito mejorar también el estado de ánimo, empezar a hacer ajustes inmediatos. Si pienso cosas negativas que son totalmente evitables, entonces cortarlos. Es lo que hay ue hacer, al igual que las fantasías sexuales y esas imágenes o recuerdos de vídeos pornográficos. Como alguna vez mencionó Soaring Eagle, es como un virus que infecta a una compudora. Afecta el sistema y sus funciones, ocasionando graves problemas. Lo mismo se aplica a nosotros. Este foro, el material de reinicio, la disciplina, voluntad y las demás virtudes, reemplazo de hábitos malos por buenos, etc. Son ese antivirus para combatir el PMO. Todo eso es nuestro Windows Defender, jaja. Pero en fin, un día productivo por la mañana también. Tuve frío nuevamente, y aunque tardé diez minutos en levantarme, ¡lo hice! Hice todas las tareas del día y eso es lo que aumenta nuestra esperanza de dejar esta porquería de un vez.
    Concluyo por aquí, ¡gracias por leer y un saludo grande a todos!
     
    Dank24 and YHTBALFY like this.
  9. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Buenas a todos! El demonio de la tentación me ha ganado esta vez. Es una verdadera lucha. Te come el cerebro. Traté de resistir lo más que pude, pero no. Maldito parásito. Me controló y me mandó a mi habitación y me puse a estar con el celular y hacer todo lo posible para buscar un vídeo pornográfico. Es horrible esto. Me siento arrepentido más que otras veces. Quizá porque esta es mi racha más "larga" con consciencia sobre la nocividad del PMO. En fin, me siento débil ahora mismo. He detectado el detonante por suerte, pero quizá detecte otros cuando esté con la mente en frío porque ahora me siento mal. He tirado al desagüe mi energía vital, y pensar en eso duele, pero supongo que es mejor volver a la sensibilidad en ese aspecto, ya que es mejor sentirse arrepentido y mejorar a que quedarse como un satisfecho por mirar y hacer algo que no es moral ni ético ni nada por lejísimos
    En fin, me voy a duchar y voy a seguir pensando en el reinicio. Tengo que estrictamente enfocarme en lo que estoy haciendo, ajustar el estado de ánimo y lo que sea necesario. Antes recaer mi cerebro se veía alterado por la abstinencia y he cedido. Es muy impulsivo. Como he dicho antes, no quiero enfermarme, no quiero tocar las profundidades de las enfermedades, ya sean físicas o psicológicas. Qué frustración, pero bueno.
    Termino el mensaje por acá. Me está dando un calambre y esto es producto del maldito PMO. ¡Un saludo a todos!
     
    YHTBALFY and Dank24 like this.
  10. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Buenas a todos! Hoy me siento fatal. Ni siquiera me levanté todavía. Es terrible. Encima anoche me dormí a las doce de la noche y recaí nuevamente. Mi mente se excusaba con que me quería masturbar sin pornografía esta vez. ¡Qué excusa barata! Terminé recayendo con pornografía otra vez. El efecto chasser es lo peor. Es horrible. Maldito parásito. En fin, obviamente 0% productividad hasta ahora y no me importa que sea domingo, ya que había mencionado antes de que tengo que dejar de excusarme que los domingos son de "descanso". Está bien, ejercicio no voy a hacer para descansar los músculos un día claro, pero sí se podría hacer algo más liviano como leer y estudiar el material de reinicio. No sé, desde que tengo consciencia es uno de los peores días. Quizá cuando no tenía consciencia (13 o 14 años) no me importaba nada, ni siquiera me interesaba ser productivo. Pero bueno, en fin. Hay que adoptar una mentalidad de crecimiento. No me quiero hundir, voy a seguir nadando hasta llegar a tierra.
    Concluyo acá este mensaje. ¡Un saludo a todos y a seguir poniendo lo que hay que poner!
     
    Dank24, YHTBALFY and J-Kenjiro like this.
  11. J-Kenjiro

    J-Kenjiro Fapstronaut

    51
    171
    33
    Hola hermano, leyendo tu diario me siento identificado con tu problema de varias recaídas, sólo te puedo recomendar que hagas algún ejercicio de introspección, como esntrar en un estado meditativo y empezar a preguntarte a ti mismo respecto a tú posición con el PMO.
    Ejemplos de stas preguntas pueden ser:
    • ¿Por qué ves P?, ¿Te gusta el P?, ¿Por qué te gusta?
    • ¿Enserio quieres dejarlo?,¿Qué ganas si sigues haciendo PMO?
    Hago esto por qué en ocasiones uno piensa que quiere dejar algo, pero en una parte de tí quiere seguir con eso y es importante saber estas cosas para empezar bien.
    Yo antes pensaba que quería dejar ese hábito para potenciar mis facultades intelectuales, pero luego de varias veces haciendo este ejercicio, entendí que realmente lo quiereo hacer para tener una vida de valor, levantarme con ánimo, saber que pude dominar mi parte irracional, saber que no dependo de un placer momentáneo para tenr algo para sentir algún comfort.

    Espero que podamos con este vicio, un saludo!
     
  12. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Buenas a todos! Qué día flojo, ya que siendo honesto no hice casi nada, ni estudié, pero pude superarlo. Todavía no se completó el día completo ya que recaí antes de las doce de la noche, pero bueno, ahora me voy a la cama a dormir.
    Mañana se cumple un mes desde que estoy en este foro (31 de diciembre - 31 de enero). Un mes que, a pesar de las recaídas, fue un mes dentro de todo decente para tomar la iniciativa en serio. Mañana además empieza la semana, una semana durísima (y lo voy a decir de esta manera). La voy a tener que superar y así con todas. Hay que tratar de cultivar las virtudes, ya sea voluntad, disciplina, autocontrol, templanza, determinación, etc. De a poco, sí, pero haciéndolo al fin y al cabo. Va a ser difícil, por supuesto, pero hay que dejarlo todo. No ceder a los impulsos, estudiar material de reinicio, leer, hacer ejercicio moderado, entre otros. Todo eso nos permite cultivarnos como personas y purificándonos de los enemigos intangibles e invisibles como la masturbación y la pornografía (incluyendo las fantasías sexuales y todos los malos hábitos).
    Concluyo este mensaje. Quizá no me he explayado tanto, pero bueno. ¡A iniciar con buen pie la semana! ¡Un saludo a todos y a refortalecerse, que la cosa nunca fue, es y será fácil!
     
  13. Dalton1993

    Dalton1993 New Fapstronaut

    3
    6
    3
    Hola buenos días, mi nombre es Dalton Dominig Sarmiento Espíndola, tengo 29 años y comencé a masturbarme a las quince años,ñ y no he parado, la pornografía afecto mi mente en el sentido que comencé por pornografía normal, después pase con mujeres y después pornografía de hombres y deseo hacer lo que le hacen a esos hombres, me he masturbado por mucho tiempo, estoy cansado años tras años, dejo de masturbarme quince días y recaigo por meses ayúdenme por favor necesito ayuda, quiero cambiar mi vida, mi WhatsApp es +573106680723, soy de Colombia, si me pueden compartir libros sobre esto les agradeceré demasiado, pido ayuda desesperado
     
    Dank24 likes this.
  14. Dalton1993

    Dalton1993 New Fapstronaut

    3
    6
    3
    Buenas, mi nombre es Dalton Dominig Sarmiento Espíndola, la masturbación y la pornografía, están consumiendo mi vida, comencé con pornografía normal, después pase a la pornografía de lesbianas y por último pornografía gay, y quería hacer o que me hicieran lo que se veía en esos vídeos, después pase por videollamadas con sexo con hombres y mujeres, cada vez que hago esas video llamadas con hombres y termino me siento mal, sucio y de más cosas, he dejado de masturbarme por quince días, y recaigo por meses, por favor ayúdenme es grito desesperado, mi WhatsApp es 57+3106680723, po favor quiero cambiar mi vida
     
  15. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola @Dalton1993 bienvenido y felicitaciones por tomar de decisión de comenzar a cambiar tu vida.
    Acá te dejo el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/
    Trata de leerlo todo y con atención, en medida que más estudies y conozcas sobre el pmo mejor te ira en tu proceso.
    Por otra parte acá también tienes el enlace del post que generalmente usa la comunidad en español:
    https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/
    Abrazo,

    Dank
     
    YHTBALFY, Danesol and TheDark64 like this.
  16. Danesol

    Danesol Fapstronaut

    118
    408
    63
    Vamos bro que sí se puede, ten entiendo y sé lo que sientes, ese efecto chasser es una mierda, yo sé que puedes parar. Te deseo lo mejor, sigue siendo productivo, estudia tu material de reinicio. Un abrazo
     
    YHTBALFY, TheDark64 and Dank24 like this.
  17. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Hola a todos! ¡Cómo pasa el tiempo volando! Ya hace un mes estoy en este foro. Hoy no he recaído gracias al cielo y he tenido escasísimos impulsos. Debe ser la hibernación del deseo. Igualmente reconozco que he estado más enganchado con el celular de lo que venía estando, ya que tengo algunos amigos o compañeros de internet donde jugamos o charlamos (por suerte, son personas decentes, ya que anteriormente he cometido errores por charlar con algunos y me dejaba influenciar por ellos. Otra parte buena de la maduración sin duda). Pero igual no es justificativo, tengo que moderarme, claro está. También he estado con el celular acostado, aunque no en mi habitación. No sé cómo no se me cruzó ningún impulso, o sin darme cuenta se me habrá surgido uno y lo descarté velozmente, no sé. Pero sin duda tiene que ver lo que hago por la mañana, las tareas del día, y el material de reinicio, que es el principal elemento o herramienta que nos puede permitir extinguir el PMO para siempre, lento pero a paso firme.
    También tengo pensado elaborar un "credo" de valores, por así decirlo. Ser fiel a la misión, en este caso no sucumbir ante las tentaciones y mantenerse fuerte y seguir cultivándose con el aprendizaje.
    Este foro sin duda en este primer mes me ha proporcionado herramientas excelsas. Si no fuese por este, jamás hubiese conocido el saber de Soaring Eagle, y jamás me hubiese concientizado aún más (no a ciegas) sobre lo perjudicial y nociva que puede ser la masturbación y la pornografía, sin duda. Gracias a quienes me apoyan y leen mis mensajes. Yo también trato de leer los diarios de todos los demás (en español). Espero que los que hayan abandonado el foro o estén inactivos (que por cierto, da un poco de angustia o fealdad, ya que es triste como alguien que se haya dado cuenta de todo esto lo termine abandonando, no quiero llegar a eso nunca).
    Termino acá el mensaje. Gracias por leer, sea quien sea, muchísimas gracias. ¡Un saludo enorme y a seguir con la semana, que no es fácil!
     
  18. Danesol

    Danesol Fapstronaut

    118
    408
    63
    Hola bro, felicitaciones por demostrar que eres fuerte y perseverante. Espero que sigas en pie en tu racha. Un abrazo
     
    YHTBALFY, TheDark64 and Dank24 like this.
  19. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Buenas a todos! Otro día estando limpio, pero hay cosas que corregir: mantenerse enfocado en la tarea que se está haciendo sin distracciones; dejar de utilizar el celular en la cama; leer material de reinicio una hora enfocado; repetir las frases del día diez veces al levantarse, durante la tarde y antes de dormir (con total seguridad y lentamente).
    Dejando de lado eso, me mantuve ocupado ayudando a mi padre y yendo a la casa de unos familiares. Por suerte, eso me ayudo a no fantasear. Aunque cuando dormía la siesta (tengo que evitarlas y eso que no lo hago a menudo hoy en día) tuve un "sueño" difuso de yo fantaseando o entrando en una página pornográfica. Sinceramente me quedé pensando como dos minutos si era real, pero no, solo estaba soñando. Casi me entra una sensación de vacío y frustración, jaja. Pero por suerte no era real.
    Concluyo acá el mensaje. ¡Hay ajustes que hacer, pero bueno! Forma parte del proceso. ¡Un saludo a todos y a seguir luchando!
     
    Dank24 and YHTBALFY like this.
  20. TheDark64

    TheDark64 Fapstronaut

    153
    398
    63
    ¡Hola a todos! Escribo este mensaje antes de lo habitual para comentarles una cosa. Anoche me iba a dormir antes de las once de la noche, casi lo hago, ya que me acosté y sucedió algo que no esperaba. Recaí estando medio dormido y medio despierto. No fue con pornografía ni nada, solo imaginación. Luego recuperé la consciencia por completo y me empezó a incomodar una molestia que tenía en el miembro. Quise volver a dormir, pero me molestaba cada vez más. Fui al baño a orinar, lo cual hice pero sentía que me quedaba algo. No podía sacarlo. Sentía como que se me quedó atorado algo en el tracto urinario, ya que no se si era semen o algo. Fue horrible. No podía orinar.
    Luego, tome mucha agua y de ahí en unos minutos pude. Fue un alivio enorme y además me estaba asustando un poco.
    En fin, he recaído como raras veces lo he hecho. Miren que cuando no tenía consciencia hubo una etapa en la que prefería la imaginación y no la pornografía. Pero luego esta se me hizo adictiva nuevamente.
    Y esto, es una de las consecuencias de la masturbación y quedarse despierto después de las once de la noche, sin lugar a dudas. Si esto lo hubiese hecho con pornografía sería todavía peor y ni me quiero imaginar que hubiese pasado, pero bueno.
    Me levanté a las once de la mañana, no hice nada. Lo único es que antes de desayunar me pegué una ducha fría y de ahí empecé a comer. La verdad nunca me había pasado esto o que yo recuerde.
    Concluyo acá el mensaje. No tengo ganas de nada, pero bueno. No importa, a seguir adelante. ¡Un saludo a todos!
     
    Last edited: Feb 2, 2022
    YHTBALFY and Dank24 like this.

Share This Page