Ver imágenes sin masturbarme ya es una recaída?

Pues recaída no tanto pero claro es un pajazo mental, eventualmente te vas a terminar masturbando, es puro morbo. Mejor evitar antes que termines masturbandote viendo eso.

 

No has tenido algun sueño húmedo? yo he tratado de tener abstinencia, pero no duro mas de 20 o 25 dias.. en la noche mientras duermo se me sale el semen solo, claro que despues de tener un sueño en el que estoy cogiendo con alguien..! y sinceramente es el orgasmo mas rico que puedo llegar a tener... pero mis calzoncillos estan empapados de semen..

 

Y alguna vez has sentido dolor en los testiculos por los 3 meses de abstinencia? no se.. algo como los testiculos fatigados, calambres etc

 

Holaaaaaa, estás preparando la antesala para la recaída bro, igual como te dijeron arriba, puede incluso que llegue el momento en donde no veas absolutamente nada pero serán tus fantasías de pmo las que llegaran, es parte del proceso y el "final boss" para mí, si es recaída o no depende de tu proceso, si te estabas absteniendo de p aunque no viste explícitamente, que estabas pensando? Estabas fantaseando? Finalmente es lo que tu sientes y consideres que es, tratando por supuesto de ser la más honesto que puedas contigo mismo!
Trata de leer y estudiar sobre el pmo mi bro, este tipo de dudas tienes y todas las que te van a venir puedes resolverlas por propia cuenta, hay cientos de miles de experiencias, comentarios y recomendaciones para seguir, pregunta siempre claro, pero lo que quiero decir es que es mejor que no esperes a tener este tipo de dudas y las aclares por tu cuenta de antemano!
Abrazooooo!!!

Dank

 

Hola broooooooo, a esa molestia le denominan "blue balls", es relativamente normal durante los primeros meses, sin embargo puede ocurrir otras y varias veces durante el proceso aunque es raro. Paso que nuestros testículos están acostumbrados a producir constantemente, cuando el pmo se detiene ellos continúan produciendo a ese ritmo anormal causando que los sacos se llenen y se sienta dolos, algo que puede ser muy molesto pero es normal y no pasa de más de 2 o 3 días!
Están son cosas que aparecen en el correo de bienvenida que les envía NoFap al crear la cuenta, trata por favor de leerlo cuando puedas, es de vital importante que conozcas y estudies sobre el pmo todo lo que puedas, preguntar siempre esta bien pero mucho mejor si te adelantas y comienzas a generar mayor consciencia por cuenta propia!
Un fuerte abrazo para todos y feliz inicio de semana!

Dank

 

Adelante Kike, no lo digo para justificarlo pero es "normal", el proceso de reinicio no es un camino recto hacía el éxito, tenemos que poner mucho de nuestra parte para lograrlo, hay muchas situaciones que nos pueden afectar, es mucho más profundo de lo que generalmente se cree, no desistas, adelante!!!

Abrazo!!!

Dank

 

Si tú mismo te estás cuestionando si lo deberías de hacer o no. Es porque no es algo bueno. Si sabes en tu corazón que algo está bien, no necesitas preguntarle a nadie si está bien.

 

Recaí por hacer eso , es como mirar un pozo profundo constantemente y sin querer uno termina cayendo.

 

Ya iniciaste el viaje de nuevo , no hay tiempo para volver atrás , sigue adelante es la única forma de curarse de este mal habito.

 

Hola Kike bro, todo lo que comentas en "normal", es parte del proceso, el pmo aunque no tenga pruebas tampoco tengo dudas, es una adicción que va a requerir más de 90 días en la mayoría de los casos, en algo (como el mío) para toda la vida.
Ahora bien, lo que siempre recomiendo a todos es que estudien y lean mucho, mientras más conozcas sobre el pmo y todas las cosas a las cuales debemos someternos durante el proceso, pues mejor preparado estarás para afrontarlo, acá hay cientos de miles de experiencias de otros hermanos que te van a ayudar a conocerte y lo más importante, a evitar algunas recaídas, pero tienes que tener la iniciativa de querer hacerlo, caso contrario te tocará aprender por cuenta y lo más probable es que termines demorando mucho más tiempo aún o dejando el reinicio a un lado, dejando que el río del pmo te arrastre a donde quiera hasta que quiera!

Quiero compartir contigo el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/
Trata de leerlo todo y con atención, en medida que leas, estudies y conozcas sobre el pmo, mejor comprensión tendrás en tu proceso.
Por otra parte acá también tienes el enlace del post que generalmente usa la comunidad en español:
https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-827#post-2825496
Abrazo,

Dank

 

Mantener la mente ocupada es la clave..! ponte a leer, a estudiar, sal a caminar y sobre todo alejate de lugares solitarios lo q mas puedas.. ya q sera alli cuando decidas empezar a tocarte!

 

Es una recaída porque internamente el cuerpo pone a funcionar el sistema de recompensa que está en recuperación por medio del nofap. Se empieza a liberar dopamina, y el cuerpo se prepara para tener una relación sexual. De no ver esas imágenes no hubiera ocurrido ese proceso.

 

Coincido con lo expresado por los hermanos, desde mi ingreso al nofap en octubre 2022, cada vez que pierdo la racha es por permitirme el desliz de mirar alguna foto o video "inocente", que en algunos casos me lleva a otros más explícitos, y en ese momento me creo el super fuerte que no voy a caer, pero ya quedo con el demonio adentro y tarde o temprano tengo que ir a descargar... Voy entendiendo que si me pongo a mirar porno o algo relacionado con el sexo, aunque no me masturbe en el momento, tarde o temprano lo haré. Además que inmediatamente me mojo bastante con líquido preseminal, y eso me deja todavía más propenso a querer eyacular.

 

A mi me pasa lo mismo menos lo de las últimas líneas, recuerdo que en YBOP se comentaba un método para superar poco a poco la adicción al P llamado Exposure Response Prevention Therapy o también Extinction training. El método consiste en abrir las páginas P pero cerrarlas inmediatamente, técnicamente con esto se debilita la relación entre estímulo y recompensa. Al abrir las suficientes páginas P sin recompensa (masturbación), se entrenaría al cerebro para que dejara de ver interesantes tales páginas. El problema es que no es un método recomendado para todo el mundo, y creo que tú y yo pecamos de los mismos problemas de confianza jajajaja.

Creo que lo mejor para dejar las ganas después de ver ese contenido explícito, es realizar otras actividades para mantenerse uno ocupado. A mi me ayuda mirar el foro.

En fin hermano, Mucha suerte y un abrazo

 

Gracias hermano, no conocía ese método, de todas formas me parece interesante, capaz a algunos les pueda funcionar aunque a nosotros no... De hecho yo mismo me venía preguntando si a lo mejor pudiera funcionar algo así, pero en mi caso fue contraproducente. A mí también me está ayudando el foro, me alegro que a ti también. Un abrazo hermano, espero no estés tan "cansado", y que tengas éxito con tus metas!!