Wie sagt man einer einer Frau das man nofap macht ?

Denke das ist sehr situationsbedingt. Wenn du ihr vertraust dann sollte das kein Problem sein darüber zu sprechen. Habe schon gehört das die Offenheit der Beziehung einen kickstart gegeben hat. Wichtig ist vor allem das du dir genau überlegst wie du es ihr sagen möchtest. Am besten offen und ehrlich da alles andere komisch ankommen würde und das Vertrauen nicht wirklich wecken würde. Schaue dir mal ein Video von Noha Church an der beschreibt es relative gut wie er das damals gemacht hat. https://m.youtube.com/channel/UCAruK_6smiBJLrVcAR0HWSw

Viel Glück und Kraft.

 

Ich würde abraten; nicht prinzipiell aber mit Blick auf "ich finde ein Mädchen toll". Das klingt jetzt nicht unbedingt nach einer etablierten Beziehung für mich und ich denke abseits davon hat's wenig Sinn, das Thema auf die Tagesordnung zu bringen (es sei denn du knüpfst neben NoFap Beziehungen auf one night stand Ebene, was doch widersprüchlich wäre). Lernt euch erstmal kennen, habt ne gute Zeit etc. Wenn sie dann unbedingt Sex möchte und du dich unwohl fühlst, stellt sich die Frage dann, vorher eigentlich nicht.