Şu femboy pornoları gibi denilen saçma şeyleri izlemeye başlayınca bağımlı oldum ve hoşuma da gidiyor olmaya başladı fakat bunun normal olmadığını biliyorum ve bırakmak istiyorum tek sorum şu olacak: Bu arınmanın yararları nedir? Motivasyon açısından soruyorum
Merhaba, seninle ayı durumdayım. Arınma kesinlikle işe yarar. Yararı en temel olarak bu cinsel sapmanın sonlanmasıdır bir noktada sonra saçma olduğunu göreceksin aslında senin o anda farklı olduğunu göreceksin. Bunun yanında nofap süreciyle beraber disiplin, özgüven gibi şeyleri zaten kazanmış olacaksın. Femboy, femdom gibi içerikler senin geçmişinle alakalı da olabilir ben de femdom ve crossdressing eskiden geliyor ama yenebilirsin. Mücadele günlüğümde kısa kısa notlar paylaşıyorum şimdi 32. gündeyim bu aralar baya sıkıntılı geçiyor ama sabrediyorum sürece başlamandan dolayı seni tebrik ederim, başarılar.
Teşekkürler, ramazan boyunca 28 gün yapmamıştım fakat şuan da aldı başını götürüyor bugün de lanet olsun ki yine yaptım ama benim iradesizliğimden oldu fakat hep birlikte yeneceğiz!
İraden zamanla gelişir bununla ilgili kitaplar oku, kendine programlar hazırla. Başlangış için 28 gün güzel ama daha çok baştasın bu iş uzun sürüyor sabırlı ol asla sabrını kaybetme.
Birgün yapmayıp bugün yaptım ve triggerim de sıkıntıdan oldu anlaşılan 1- Telefonla tuvalete asla gitmemem lazım 2 - Kendimi meşgul tutmam lazım ki aklıma PMO gelmesin Relapse yapmak kötü hissettiriyor fakat bırakacağım ama tek pişmanlığım 17 yıldır mastürbasyon yapmazken bir merakla yapıp bağımlı olmak, kötü.
Kendini tanımanı tavsiye ederim. Bir şeylerle meşgul olmak iyidir ama kendini bil. Kendin hakkında yazılar yazmak, meditasyon yapmak vs. seni geliştirecektir.
Ben de bırakmaya çalışıyorum. Yakın zamanda çok iyi ilerliyordum ancak son zamanlarda tekrardan başladım. Kendimi durduramıyorum. Geçen hafta pazar günü 2 kez yaptım. Dün ve bugün birer kez. Kendimi çok kötü hissediyorum, umarım başarırız.
Relapseleri değerlendir hepsi birer şans. Relaps sonrası hızlı sürece dahil ol ve neden relaps olduğunu düşün. Bunlar senin iradeni artıracak.
Bugün iyi geçiyor gibi trigger filan bakmadım ve sanırım bugün yapmayacağım güzel bir duygu, spora da başladım çünkü sağlıklı bir beden eşittir sağlıklı bir zihne
Cidden kafama sıkasım geliyor bugün birisiyle hakiki sexting yaptım fakat sonradan fark ettim bunun ne kadar kötü olduğunu psikolojim için ve karşımdaki ERKEKTİ ERKEK, ben bu illetten kurtulmak istiyorum ağlayacağım cidden... Trans ve Sissy pornosu izlediğim güne lanet olsun. Bugün iki kez üst üste mastürbasyon yaptım bir de aptal gibi dedim ki telefonla hiçbir şekilde girmeyeceğim bir daha ama girdim..Allah kahretsin cidden çok af diliyorum allahtan en azından reelde henüz hemcinsimle ilişkiye girmedim yoksa cidden daha kötü olabilirdi
Beynimin yıkanıp durmasından bıktım. Yeter artık diye bağırasım kafamı duvarlara vurasım geliyor halbuki o kadar yetenekliyim o kadar dil biliyorum ve öğrenmeye hevesliyim ama Porno aklımı cezbediyor kendimi öldürmek istiyorum
Sakin ol kendine sinirlenmene gerek yok bilmiyordun kötü olduğunu o kadar. Sakinlik her zaman iyidir kendini tanı bu kafana gelen şeyleri sanki bir yara gibi hayal et kaşıma. Karakterini analiz et çünkü hayatını değiştireceksin değiştirdiğin vakit ilerlersin. Kendini tanıma için hergün içinden gelenleri yaz ve oku.
Ve relapse yaptım arzularıma yenik düşerek ama önceki gibi kötü hissetmiyorum bunda her neyse tekrardan resetleyeceğiz timerı