A minha jornada

Olá a todos o meu nome é Nelson, tenho 20 anos e inicio aqui a minha jornada final deste estilo de vida.
Usarei este blog para poder fortalecer a minha disciplina e para de certa forma me ajudar a atingir o meu objetivo.
Irei apartir de hoje durante o periodo de pelo menos 3 meses escrever aqui, comprometo me a ser disciplinado.
Aproveitarei para contar um pouco da minha jornada durante todos os dias, como me sinto, diferenças que sinto, dificuldades que sinto, etc.
Tal como eu vos tentarei ajudar agradecia que me dessem força e motivação pois sei que será algo muito importante.
Vou agora contar um pouco sobre como conheci o NoFap e como foi desde então.
Conheci o NoFap num canal de desenvolvimento pessoal, na altura estava solteiro, penso que tenha sido no inicio de 2021, altura que não estava a trabalhar e "comi" muito conteudo dele, nomeadamente algum conteudo ligado á pornografia e a coisas relacionadas. Comecei por tentar e tentar e estava sempre 2/3 dias e falhava, fui sempre tentando e tudo mais consumindo conteudo mas nunca conseguia, uma semana era uma vitoria e sim em 1 semana começava a sentir algo diferente, nomeadamente na minha energia e disposição, lembro me de um dia que estive uma semana sem, cheguei a casa depois so trabalho num sabado onde tinha trabalhado 6 dias e estava completamente animado, tão animado que ate cai na trapaça e voltei a faze-lo...
Entretanto no verão e tudo mais de 2021 continuei a tentar e sempre a conseguir por minusculos periodos.
Entretanto em Dezembro conheci a mulher da minha vida e apartir desse momento nunca mais fiz nada, durante umas 2 semanas e senti que era a melhor altura da minha vida, refiro aqui que sempre tive parceiras mas nunca apaixonado e nunca me ejaculava com elas porque sim eu sentia que aquilo não era nada prazeroso comparando ao Fap.
Contei na mesmas semana que conheci a minha namorada por ela ser especial e por não querer que tal fenomeno (não ejacular) lhe parecesse que seria algo com ela.
Mas passado essas 2 semana falhei e desde então vou falhando e sinto que quando passamos 1/2 semanas juntos e não o faço as coisas entre nos são maravilhosas e algo incrivel e que quando eu o faço e fico fragil discutimos sempre ou algo do genero porque eu sei que aquilo me abala o ego e me faz sentir menos homem e que a ela lhe faz sentir o mesmo, tenho atitudes de alguem super desconfiante e de uma criança.
No inicio falava com ela quando falhava mas agora sinto um pouco de vergonha e não falo porque sei que para ela já deve ser chato o assunto.
A verdade é que a minha vida por 1/2 semanas que seja muda e é essa vida que quero ter e que lhe quero proporcionar pois fico alguem diferente.
Já me estou a alongar muito hoje e nos proximos dias conterei mais promenorizado.
Hoje falhei mas será a ultima vez que isso irá acontecer...

 

Segundo dia e aqui estou eu.
Dia dificil mas superado, alguma vontade mas o meu proposito foi mais forte e consegui.
Como sempre (o primeiro dia era algo recorrente ate então) o primeiro dia acordo sempre cansado e com dor de cabeça, tudo isso pois no dia anterior desperdicei a minha energia tanto psicologica como fisica com algo errado.
Apesar disso que apenas custa mais de manha sinto me super motivado e sei que irei continuar fortissimo nesta caminhada.
Hoje não terei muito tempo para escrever aqui mas nos proximos dias irei faze lo contando sempre as minhas dificuldades e como me sinto com tudo isto.
Amanhã é sexta e passarei grande parte do fim de semana com a minha namorada o que irá facilitar para que não recaia, apesar de as segundas quando fico sem a companhia dela são praticamente sempre o dia da recaida mas usarei o blog para não fraquejar e sempre que a recaida estiver proxima será aqui que irei encontrar motivação e forças para aguentar.

 

Bom dia a todos, passo cá para dizer que o fim de semana como sempre passou lindamente mas na segunda e terça recai de novo...
Não tem sido facil pois uma pequena distração é fatal e comigo foi também. Hoje acordo super motivado e com certezas que irei conseguir, para isso irei adotar uma serie de habitos que me irão ajudar e fortalecer não so nisto mas em mim em geral porque o NoFap é mesmo isto, melhoramento pessoal com disciplina.
Irei começar a treinar, comer melhor, ler mais e escrever aqui mais.
Amanhã voltarei para dar continuidade á minha jornada.

 

Hoje aqui de novo, novamente mais motivado do que nunca, continuei e continuarei sem falhar pois o objetivo continua na minha cabeça. Como prometi estou a emplementar o treino e a dieta no meu dia a dia e as coisas estão a ficar cada vez melhores e mais faceis.
Custa e dá muitas vezes vontade da recaida mas é nesses momentos que mostramos disciplina e que mostramos as nossas forças.
Por norma no terceiro dia o meu animo tende a subir junto com a energia e tenho a certeza que irá acontecer de novo amanhã.
Sigo forte e cada vez mais feliz e realizado.