Mini victoire depuis un bon moment

Salut à tous, j'espère que vous arrivez à ne pas choisir la solution de facilité qu'est le porno. Y a d'autres activités qui permettent de libérer de la dopamine.
Cela va faire 1 semaine que j'ai ressenti aucune envie de regarder du porno, mais en revanche les érections et envie de "fap" étaient très présentes...
J'ai confirmé à moi même dans cette semaine que si on ne fait pas une activité pour remplacer ce porno, il est très difficile de s'en détacher car inconsciemment ces pensées sexuelles reviennent par "mauvaise" habitude.
Je crois que le déclic qui m'a permis de déjà tenir une semaine est ma petite amie qui me soutient dans ce choix. Et c'est aussi une peur soudaine du "death grip" qui m'a poussé à ne plus "fap" (du moins jusqu'à présent encore).
Voilà j'avais juste envie de partager avec vous cette petite victoire, j'espère que vous en avez/ aurez aussi