después de mucho tiempo sabiendo que tengo un problema desde mi adolescencia decidi empezar a tomarmelo más en serio. Este es mi primer día y mi objetivo es lograr 90 días sin ver pornografia. Ya no escondere que no tengo problemas o lo minimizare, los superare y continuare.
Hola Bienvenido y felicitaciones por comenzar a cambiar tu vida! Acá te dejo el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/ Por otra parte acá también tienes el enlace del post que generalmente usa la comunidad en español: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-827#post-2825496 Abrazo, Dank
