Flatline depois de 30 dias

Brasileiros e falantes da língua portuguesa.

  1. celo.rinaldi

    celo.rinaldi Fapstronaut

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    Estou com um pouco mais de 30 dias de Nofap Hard Mode.
    O que me ajudou a conseguir até agora foi:
    -Não me preocupar com os 90 dias.
    Acho que estou entrando na flatline, tive sintomas de dor de cabeça por 4-5 dias seguidos, cansaço, desanimo, emocional totalmente instável, vontade de sexo fora do comum, não consigo prestar atenção, corpo pesado, preguiça, letargia, acordo cedo mas não consigo levantar da cama logo de manhã.
    Algum de vocês já passou por isso também ? O que de fato é a flatline ?
     
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  2. Luks2020

    Luks2020 Fapstronaut

    Não passei por isso ainda amigo, pois estou no 12 dia. Mas mantenha-se firme!!
     
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  3. Traskain

    Traskain Fapstronaut

    Não sei se a dor de cabeça é comum na flatline, mas quando eu tive foram em dias não seguidos e é exatamente isso, uma sensação de desanimo, você fica meio apático, mas isso é só um curto período por conta da abstinência, só mostra que o que tem porvir é bom.
     
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  4. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Sobre a dor de cabeça: Eu sempre tive dores de cabeça, acredito que seja muito tempo na frente do computador, talvez uma noite mal dormida. Se persistirem os sintomas procure um médico.
     
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  5. celo.rinaldi

    celo.rinaldi Fapstronaut

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    É de fato o computador. Fico horas trabalhando na frente dele. A dor de cabeça não é frequente 24 horas por dia. Mas nos dias que me deu sintoma da flatline ficou por horas. Os sintomas desapareceram do nada, inclusive a vontade extrema de sexo
     
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  6. celo.rinaldi

    celo.rinaldi Fapstronaut

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    Eu sempre tenho essa dúvida. O Sexo não é permitido durante os dias do nofap ? Isso atrapalha no Reboot ?
     
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  7. Luks2020

    Luks2020 Fapstronaut

    Depende do nivel do Nofap e do seu objetivo. Algumas pessoas fazem o "hardmode" e evitam até sexo. Mas em geral o sexo é permitido sim, pois é uma coisa saudável... a pornografia junto com as masturbação não.
    Espero que tenha ajudado amigo. Abraços
     
  8. Traskain

    Traskain Fapstronaut

    Eu acredito que o easy mode te concede diversos beneficios mas o apse msm é no modo hard. Acho que não atrapalha no reboot mas sim nos benefícios.
     
  9. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Eu me permito ao sexo, basta ele se permitir a mim kk Ao meu ver depende das suas ações e de como você enxergar a relação sexual. Um exemplo básico: Você tem uma fantasia e pratica ela no sexo, sente que o desejo não foi todo consumido(ou não foi como o esperado) e volta a se M* ou ver P*.
     
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  10. KarmaWeaver

    KarmaWeaver Fapstronaut

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    Salve, camaradas!

    Olha, irmão, meu recorde foi de 90 dias limpo, e não cheguei a reparar a tal da flatline não. Sempre li nos fórums a galera falando que é uma espécie de perda de libido, mas acho que não cheguei nesse ponto porque sempre me permiti me relacionar e ter sexo durante o reboot.


    Eu, pessoalmente, acho que o sexo ajuda! É importante que nosso cérebro associe o prazer à encontros reais, pra ir mudando esse estímulo do virtual pro real.
     
  11. celo.rinaldi

    celo.rinaldi Fapstronaut

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    Eu tive 2 flatlines, pesadas, e nem me considerava muito viciado.
    Tive dores de cabeça, desanimo, sintomas de depressão (sem motivo aparente), confusão mental, fadiga, stress, insonia, corpo literalmente PESADO, sem conseguir levantar da cama, irritabilidade. Emocional totalmente instavel, mudanças de humor.
    Tudo isso aparecia do nada, e sumia do nada.
     
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  12. Traskain

    Traskain Fapstronaut

    Ta gastando a energia com nofap o suficiente mano?
     
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  13. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Cara, já fui na psicologa e me lembro dela dizer que que eu tinha um nível de depressão, me parece algo bem comum hoje em dia, principalmente com tanta expectativa por viver algo, fazer algo ou até mesmo comprar algo.
     
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  14. celo.rinaldi

    celo.rinaldi Fapstronaut

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    Então, não estava gastando. Voltei a correr, logo que a segunda flatline se foi, não tive mais nada até o presente momento. Podia ser um acumulo de energia que tava tomando outros rumos pra sair. AHAHAA
     
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