Italiano - 33 anni - la mia storia NOFAP e altro

Ciao a tutti ragazzi, mi chiamo Davide. Racconto un pò quella che è la mia storia prima di conoscere la filosofia NoFap. Ho inziato a masturbarmi un po' come tutti verso i 12-13 anni, per poi chiaramente non smettere più. I primi contatti con il porno un po' prima (rinvenute riviste abbandonante), ma non capivo neanche che cos' era Poi con internet potete immaginare cosa sia successo. Premetto che non ho mai avuto problemi con le ragazze anzi, da questo punto di vista mi ritengo estremamente soddisfatto, ma ciò nonostante non ho mai smesso di masturbarmi. Se penso a quanta energia sprecata...
Per farvela breve, non credo di aver mai avuto grossi problemi ne con il porno ne con la masturbazione, se per problemi intendiamo situazioni che oltrepassano il limite del buon senso o che invadono altre sfere della nostra vita.
Questo non vuol dire che ora che ho smesso di masturbarmi ( e di guardare porno ovviamente) non mi senta meglio , anzi, molto meglio. Tra il decente e l' ottimale c'è una grossissima differenza, ed è come mi sento ora.
Ho una relazione stabile da 8 anni, molto soddisfacente dal punto di vista sessuale. Ciò nonostante, come dicevo sopra, non ho mai smesso di masturbarmi.
Ho incontrato il "nofappismo" un anno fa circa. Astinenza dalla masturbazione per un mese circa, per poi riprendere con l' autoerotismo. Ora ho ri-smesso, da circa 20 giorni, ma con un' altra determinazione, un' altra consapevolezza. Quella dove so per certo che non ricomincerò più.
Volevo condividere con voi i miglioramenti, che variano col passare del tempo, a volte sono più evidenti, a volte meno, ma il bilancio rimane decisamente positivo.
-La sveglia al mattino decisamente meno traumatica, con più "spinta" e zero depressione da "oh madonna devo andare a lavorare"
-Moooolta più energia, ma tanta: come al lavoro cosi in palestra, nelle pedalate con gli amici...insomma in ogni occasione ho la percezione di essere molto più energico.
-Più determinazione nel affrontare compiti lunghi e noiosi (vedi studiare, sto finendo l' università), piuttosto che pulire casa... Ho come più volontà, mi lascio meno annoiare da questa tipologia di compiti...
-Sfera sessuale: sto cercando di limitare anche i rapporti con la mia fidanzata, puntando sulla qualità piuttosto che sulla quantità. VI dirò, vederla girare in perizoma per casa fa MALE, ma ritengo che anche il rapporto sessuale tolga una quantità enorme di energie proprio come la masturbazione, risultando però molto più soddisfacenti per se stessi e la coppia. quindi chiaro che non ne posso ne voglio eliminarlo dalla mai vita sessuale, ma limitarlo si. E quando lo facciamo mi sento un animale, in tutti i sensi...e la compagna apprezza!
-Umore migliorato, notevolmente.
-più sicurezza di sè (mai avuto grosse titubanze qua, ma comunque meglio)

Ora non so se sono tutti effetti placebo, autoconvincimento e fuffa. Ma ora come ora, non ritornerei MAI a masturbarmi ne a guardare porno (che poi come si fa a guardarlo senza sfogarsi..)


saluti a tutti