Mi diario. Beneficios - Consejos - compromisos

Día 0

Hola amigos , aquí estoy en mi día 0 , la verdad que me da un poco de miedo enfrentar al pmo , supongo que es normal.
Beneficiosues día 0 no hay beneficios :v de hecho me siento cansado , con los ojos pesados , sin mucha energía , solo quiero dormir ... salí a la calle y tenía los ojos tan cansados que me costaba tenerlos con la mirada al frente así que caminaba con la mirada baja , me sentía desmotivado y solo quería volver pronto a mi casa , un poquito de dolor de cabeza , cuando hablo mi voz suena más baja y me cuesta un poco pronunciar las palabras ( de por si me cuesta pero cuando hago pmo me cuesta más) y creo que eso es todo por ahora , no tengo consejos porque aún no he pasado ni un día.

Compromiso: Si no logro llegar al día 50 en este intento le contaré a mi padre de este problema , debo mostrarme a mi mismo que puedo con esto y si no ... tengo que contarlo , hasta imaginarlo es incómodo , mañana actualizo.

Día 4

Como van hermanos , aquí en mi día 4 , les cuento que fue algo difícil pero pasará rápido si están comprometidos con esto.

Beneficios: Más (un poco) de energía , ya no quiero dormir nada más en la cama , mis ojos ya no están cansados y se me hace más fácil iniciar conversaciones con personas , mi voz no suena tan baja y te da un poco más de confianza , sientes más valor en ti mismo , sientes que ya no vales menos que los demás y te sientes alegre por ver tu progreso subir , (tengo un calendario donde pinto cada día que hago NoFap y va subiendo cada día un poco más) siento más ganas de hacer cosas y un poco más de motivación , como: quiero hacer esto , y también esto , te dan ganas de cumplir cosas.

Consejos: Bueno , aquí viene una parte dificil , durante los primeros 3 días no tuve unas grandes ganas de volver al PMO por que sabía que no lo quería el problema es que en esos primeros días me sentía decaído , como triste , no quería hacer nada ( aunque igual intentaba hacerlo) me sentía perdido en la vida , me sentía sin alegría , hoy en el día 4 ya está mejorando eso y bueno mi consejo por estos primeros días sería que tengan una decisión fija , sin dudas , yo la tenía así y por eso aunque viniera un poco de deseo no me interesaba pero si tienes aunque sea un poco de dudas , por ahí te atacará la tentación y caerás. No dudes , si quieres seguir con el pmo sigue pero si no , toma una decisión y síguela hasta el final.