anotaciones al libro Saliendo de las Sombras

(AL FINAL DE LAS TINIEBLAS)
Entendiendo la Adicción Sexual
Patrick Carnes


I. El Ciclo de la Adicción
II. Los Niveles de la adicción
III. La Familia y el mundo del adicto
IV. La Enfermedad Familiar
V. Sistema de Creencias
VI. Los Doce Pasos para la Recuperación



Introducción – El momento llega para cada adicto.

• vergüenza
• generación anterior
• se juzgan. viven en un sufrimiento y enajenación constantes
• miedo al abandono
• lograr un comportamiento no-compulsivo
• sufrimiento
• secreto
• paz

 

I. El Ciclo de la Adicción

• abogado Del
• ¿Qué es Adicción Sexual?
• soledad
• realidad distorsionada

El Sistema de Creencia de los Adictos

• valor de las personas
• modelo mental del mundo
• tomar decisiones
• considera de sí mismo que no vale la pena
• aislamiento

Proceso Mental Deteriorado

• racionalización defensiva
• engaño sincero
• excusas, justificaciones
• no lo perdonarán
• sospecha y paranoia

El Ciclo de Adicción

1. Preocupación
2. Ritualización
3. Comportamiento sexual compulsivo
4. Desesperación

• cualquier persona pasa a través de un filtro sexual obsesivo
• la cacería
• lo prohibido, lo ilícito
• respeto al humano
• trance de la preocupación

Ingobernabilidad

• De cualquier forma, las consecuencias aparecen
• compromisos rotos
• La ingobernabilidad cobra su cuota; no hay tiempo para familia y los amigos. Las distracciones se rechazan. Las finanzas se ven afectadas.
• vergüenza
• El aplazar se vuelve parte de la vida diaria para estos adicto
• El mundo del adicto estará entonces completamente aislado de la vida real

El Sistema Adictivo

• Todos los otros sistemas de apoyo incluyendo relaciones, trabajo, finanzas y salud, se vuelven ingobernables
• estado de conciencia alterado
• tensión constante
• confianza
• incongruencia

Otras Adicciones y Enfermedades Emocionales

• comida
• violencia, desahogar tensión reprimida
• enfermedades emocionales florecen: Depresión, suicidio, obsesivo-compulsividad y paranoia

Recuperación

• nuevas creencias
• pensamiento disfuncional
• conocimiento de sí mismo
• afrontar, remediar
• ansiedad

 

II. Los Niveles de la adicción

• Herb, Agente viajero. Carretera, prostitutas.
• M está afectando seriamente su vida y acrecentando serias consecuencias a su cuerpo
• conducta de post-divorcio
• no adicto: su vida no se ha vuelto ingobernable
• extensión o intensidad

Niveles de Adicción

• arriesgarse a mayores consecuencias

Nivel Uno:

• aceptación cultural general
• puede ser devastadora cuando se hace compulsivamente

Masturbación:

• vergüenza, castigo

Relaciones Heterosexuales:

• solteros. carrera como potenciador.
• parejas. corregir volviendo al verdadero amor.

Revistas, páginas centrales, pornografía y espectáculos de desnudos

• la obsesión se vuelve más importante que el permanecer en una relación importante. El mirar se vuelve más importante que la familia y los amigos. Pero el adicto racionaliza, no existe daño alguno con mirar

Prostitución:

• riesgo de enfermedad
• gastos
• el dolor de caer en la cuenta, no detiene el comportamiento compulsivo

Homosexualidad:

• aceptación /= vergüenza
• sentido real de sí mismo
• circunstancias degradantes y peligrosas
• vulnerable
• obstáculo para desarrollar relaciones significativas
• vida familiar no era feliz, era cómoda pero no íntima

El adicto del Nivel Uno:

 

Nivel Dos:

sanciones legales
alguien es victimizado

Exhibicionismo:
muchos exhibicionistas cargan con la imagen de la cara de una persona que ellos saben que han lastimado

Voyeurismo:
Romper las reglas es una forma de vengarse por sus heridas reales o imaginarias.

El Voyeur-Exhibicionista:
escalamiento

Llamadas y Libertades Indecentes

Nivel Tres:
nuestros límites más significantes son violados

Niños Sometidos a Abuso Sexual o Incesto:
relaciones profesionales, un tipo de incesto

Violación y Violencia:
Esto no quiere decir que la adicción sexual conduce inexorablemente a un violador. Significa que ver la prostitución, el exhibicionismo y el voyeurismo como meros fastidios, es equivocar la naturaleza de la adicción sexual.
sentimientos de culpa; avergonzado

Corolarios de los Niveles de Adicción:

Corolario Uno: La Adicción Sexual de Cada Nivel es Dolorosa
Existe una gran compasión por la víctima, pero no ven la desesperación del adicto.

Corolario Dos: El Comportamiento Desviado, no Indica Necesariamente la Presencia de Adicción.

Corolario Tres: Todos los Tres Niveles de Adicción Trascienden Personalidad, Género y Estatus Socio-Económico.

Corolario Cuatro: Conductas Sexuales Dentro y Entre los Niveles los Refuerza entre Sí.

Corolario Cinco: El Comportamiento Sexual en cada Nivel está Conectado con Comportamientos que tienen que ver con otras Clases de Adicción.

La Adicción como Sistema:

 

III. La Familia y el mundo del adicto

EL ROL DE LA FAMILIA

Muchas de las historias de este libro indican la transmisión de la adicción sexual de una generación a otra.

Autoimagen y Relaciones:

El poder de la adicción sexual reside en la preocupación fundamental por la supervivencia.

NECESIDADES Y SEXUALIDAD:

nadie les enseñó cómo cuidarse a sí mismos y protegerse del daño
Ser padres saludables incluye tocar, amar, afirmar y guiar. El niño siente que lo cuidan, aún cuando batalle con las reglas y los límites. La confianza en uno mismo, así como en los otros, emerge en este tipo de relación.
en la adicción, la obsesión sexual sustituye a la gente

Las Creencias Esenciales y el Mundo del Adicto:

dolor
vergüenza
baja autoestima
miedo de ser abandonados cuando se descubra la verdad
miedo a depender de otros

 

IV. La Enfermedad Familiar

estar haciendo algo que su esposo no puede controlar

EL MUNDO DEL CO-ADICTO

1o. NÚCLEO DE CREENCIAS
AUTO-IMAGEN: Yo soy básicamente una mala persona que no merece nada.

• Mundo Interior: Los co-adictos crecieron en familias en las cuales la auto-valía está en constante peligro
• Mundo Exterior: Conductas agresivas, críticas y controladoras cambian por complacientes y facilitadoras
• La Respuesta del Adicto al Co-Adicto: racionalizar en el comportamiento adictivo

2o. NÚCLEO DE CREENCIAS
RELACIONES: Nadie me amará como soy.

• Mundo Interior: desconfianza básica por el amor y cariño de otros hacia ellos
• Mundo Exterior: parecer auto-suficientes. responsabilidades extra
• La Respuesta del Adicto al Co-Adicto:

3o. NÚCLEO DE CREENCIAS
IMAGEN PROPIA: Nunca llenaré mis necesidades si tengo que depender de otros.

• Mundo Interior: desesperada necesidad excede la capacidad de responder de cualquier persona. demandas perfeccionistas.
• Mundo Exterior: esfuerzos. los co-adictos, a cambio, esperan muestras de amor.
• La Respuesta del Adicto al Co-Adicto: Los adictos aumentan el resentimiento por las expectativas del co-adicto

4o. NÚCLEO DE CREENCIAS
SEXUALIDAD: El sexo es la señal más importante de amor.

• Mundo Interior: El sexo se convierte en un trueque por amor
• Mundo Exterior: sin desearlo, conductas humillantes y degradantes
• La Respuesta del Adicto al Co-Adicto: confusión, vergüenza, resentimiento, control, juzgamiento.

 

V. Sistema de Creencias

impotencia masculina

Las Creencias Culturales

• mini violadores
• Es más fácil aceptar el rechazo de un objeto, que el de un ser humano.
• obsesión personal
• obsesión cultural
• La seducción, la conducta ilícita y la manipulación, todas pasan a ser opciones y también le añaden excitación al ciclo adictivo
• tiene ciertas opciones, normalmente autodestructivas
• familia tiene pensamientos erráticos

LAS CREENCIAS DE LA FAMILIA

• ¿Qué crees tú que sea verdad acerca de sexo, poder en la familia, ser atractivo y el dinero?
• Una terapia grupal muy interesante, reveladora

LAS CREENCIAS ESENCIALES

• Su sistema de pensamientos, siempre presente, no le permitía ninguna conexión humana más allá del sexo.
• proceso que reemplace los pensamientos enfermos con pensamientos saludables. Ese proceso necesita ser paralelo a las dinámicas vivificantes de una familia y culturales saludables.
• Proceso de recuperación:
  • Construir relaciones.
  • Separar la conducta de la persona.
  • Establecer guías claras para el comportamiento.
  • Promover, aprender de los errores.
  • Aliviar la vergüenza de la conducta del pasado.
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