Vou começar a fazer um diário aqui no site, já o conheço faz bastante tempo e minha maior streak foi a de 158 dias, foi no ano passado e foi muito boa, muitos benefícios. Não sou muito de escrever kkk então pode ser que fique vago os posts às vezes. Estou no dia 2 atualmente.
Dia 3 hoje, consegui fazer alguns trabalhos e planejar o futuros. Bastante energia e ânsia por glória.
Parabéns, meu amigo. Continue assim Uma dica pra você, porque não coloca sua contagem aqui no fórum de quantos dias você está sem PMO, igual a todos nós. Pode observar em baixo de todos os posts que fazemos
Dia 6 hoje, foi tudo bom e tranquilo até agora, onde estava no insta e apareceu um negócio impuro lá, mas saí de uma vez logo que vi. Até agora exceto esse susto foi tudo tranquilo, distraindo a cabeça com alguns hobbies
Hoje completo 7 dias, uma marca muito boa mas ainda está longe de meu maior streak. Mas vamos lá, de pouco em pouco, cada dia de uma vez. Uma dica que dou a vocês é se concentrarem nas partes boas do reebot(os benefícios) e não nas partes ruins(medo da recaída e frustração), digo isso porque vejo muitos em seus relatos só falando que não vão recair(parte negativa) mas nunca focam nas partes positivas do reebot. Aproveitem cada segundo.
Hoje estou no meu dia 8, voltei a fazer exercícios físicos depois de um bom tempo. Conseguindo me comunicar melhor também, principalmente com a família, agora estou planejando os trabalhos da faculdade.
Meu dia 9 hoje, ontem foi um dos melhores dias, consegui fazer bastante coisas que queria fazer e isso ajudou demais pra ocupar a cabeça também. Hoje fiz exercícios de novo e acho que se continuar fazendo isso dia a dia vai virar um hábito, e isso é bom pra mim e pros meu "muque"(músculos) kkkkkkkkk. Hoje também já vou entregar um trabalho e me desfazer logo da tarefa. Ouvir música tá sendo bom pra essa jornada também.
Eu ando fazendo exercícios todos os dias! É muito importante nestes tempos, parabéns! Acho que não adianta a gente investir na nossa carreira sem investir em nossa qualidade de vida.
Sim, é importante pra ocupar-se e gastar esse reservatório de energia a mais (esse boost de energia que o nofap nos proporciona), pois se não gastamos essa energia com coisas boas podemos gastar com coisas ruins.
Hoje completo 10 dias, digitos duplos na conta. Estou estudando espanhol castelhano e lendo um pouco de dicionário também, além de escutar um bom rock.