NoFap en español

Bien allí Jonyrock congrats, envidia sana te tengo, sexo real también es una de mis metas, haber si al superar mi primer reto de 90 días se me da, a si sea algo casual, mientras toca seguir firme.

Un saludo crack,

 

Es una pena dark, pero no te mates ni des golpes depecho, nadie triunfar sin haber antes caído, el que te diga lo contrario miente, toma los consejos que te da fercho que como siempre da en el clavo y volve con mas fuerza, no decaigas ni desistas, vamos que podemos jodeeer.

 

Hola gente,

Una consulta, se que algunos lo han hecho pero me gustaría tocar el punto de si debería hacerlo, si hay algún momento oportuno y cual fue el de ustedes?, el del contar el problema de adiccion a nuestros seres queridos, nunca lo he hecho siempre lo he ocultado "bien" pero estoy seguro que ellos lo saben o sospechan algo, cuando vivía con mi madre y mi hermano, siempre se preguntaban por que me encerraba tanto tiempo en mi cuarto, tontos no son pero nunca me preguntaron nada.

Saludos,

 

Bueno, creo que es hora de comentarles un poco mi caso.

Dejé el PMO porque me aburrí de él, me di cuenta de que no era lo que mi cuerpo y mente desean. Mi cuerpo y mente desean estar con una mujer. Sé la diferencia entre mujer y mano porque hasta hace 2 meses tenía novia.

Después de una semana sin PMO, buscando métodos para subir la testosterona de manera natural encontré NoFap, así que me propuse seguir sin PMO y completar el desafío de 90 días, pero honestamente creo que no pienso masturbarme nunca más.

16 días y no he tenido flatlines (no se como las llaman en español) y sinceramente, no creo que las tenga. Voy al gimnasio, hago buena dieta y como comenté más arriba, hago unas cuantas cosas para subir mis niveles de testosterona de manera natural: comer genjibre, duchas frías, etc.

Estoy sin trabajo y mi única vida social ahora mismo es el gimnasio, paso muchísimas horas en mi cuarto y aún así no tengo tentación de PMO. ¿Cómo lo consigo? Fácil, mis ganas de estar con una mujer me hacen ver el PMO como algo inconcebible. No cambio por nada el estar tan caliente como estoy ahora, que cuando me ducho con agua fría el agua se evapora , soy capaz de mirar a las mujeres a la cara y fijarme en lo bellas que son, sin mirarles el trasero o los pechos. Hoy mismo al salir del gimnasio fui a saludar a una madurita que no conozco de nada y me miró pero luego aparto la cara (¡a saber si soy intimidante!), y sinceramente me da igual, como nunca antes me había dado nada igual. Eso no lo cambio por nada.

Y ya no hablemos de la potencia que te da para entrenar, menos horas de sueño, etc. Un hombre en estado puro. Como debería haber sido hace mucho tiempo.

 

Hola, gracias por el apoyo, contando de nuevo un día pero bueno ya ocurrió y pues pienso seguir adelante, hoy en la mañana me dieron muchas ganas de ver porno pero poco a poco se fueron quitando, ahora no tengo ganas de nada y es que estoy muy molesto por algo que me ocurrió en el colegio, creo que esas una de las causas por las que se me quitaron las ganas. Otra cosa yo había investigado un poco sobre el k-9 pero necesito más información como por ejemplo el nombre completo y si se puede bajar fácilmente en cualquier dispositivo, bueno pues eso es todo y ahí toca es seguir insistente para poder triunfar.

 

Que bueno @Jonyrock1987 , te felicito por tu gran progreso.
Como tienes planificado tener sexo en un mes? Hiciste una cita?
No te recomendaria que te masturbes despues de eso, puede ser un poco confuso. Disfruta el sexo con una persona real y si necesitas, pidele a esa persona que te MO
Fercho

 

@imhoudini , yo se lo conte a mi esposa en la tercera semana de reboot. Fue muy doloroso y me costo un monton, pero me ayudo mucho a seguir adelante.
Ella me apoyo mucho, aunque a veces me trajo problemas y discuciones con ella, porque quedo un poco resentida de que se lo hubiera ocultado tantos años. Pero no me arrepiento de haberlo hecho.
Hace dos semanas se lo conte a dos de mis mejores amigos, aprovechando que estuve de visita en Buenos Aires.
Me dio un poco de verguenza al principio, pero ellos lo tomaron de la mejor manera y me dieron todo su apoyo y comprension, sin juzgarme por todas las barbaridades que hice en la cama (no solo porno, tambien escorts, random hook ups, glory holes, fiestas promiscuas, sexo en cines xxx, etc)
Me cuaso un gran alivio poder contar mi historia.
Si ya piensas que tu familia lo sabe, te va a ayudar mucho contarlo. Una de las mayores "atracciones" del PMO es que lo hacemos a escondidas, en secreto, y eso le agrega adrenalina. Sacar toda esa parte oscura, exponer la adiccion a la luz, ayuda mucho a desmitificarla
Fercho

 

@Darkfish , el software se llama K-9, lo bajas en tu notebook y desde el APp store para tu tablet y celular.
Es facil de instalar.
Lo ideal es que pongas un password dificil de recordar, o se lo des a un amigo para no tentarte.
Es un pco molesto y aveces bloquea paginas que no son porno, pero vale la pena la molestia
fercho

 

Gracias fercho, tendré en cuenta todos estos consejos y los domingos trataré de estar lo más alejado posible de mi computador o tablet, ahí seguiré mi lucha del día a día, aún pienso en llegar a los 41 días que llegue el año pasado y ademas que este año tengo muchos examenes importantes y debo tener mi mente lo más despejada posible, además ya estoy a un año de la universidad y eso si ya es cosa más seria por lo que quiero dejar la pornografía para entonces, igual muchas gracias a todos por el apoyo, hasta la próxima.

 

Hola gente,

Oficialmente una semana, si 7 días sin PMO, ni MO, ni P, que alegría, yo que no recuerdo haber estado 2 días sin nada de eso antes, eso si hoy lo que va de día a sido lo mas duro que he pasado hasta ahora, se me pego un dolor de cabeza brutal y he estado tentado un par de veces a hacer PMO, lo he podido controlar, ahora mismo saldré de casa hacer un monton de diligencias que tengo pendiente, espero que el dolor de cabeza baje al igual que las ganas de PMO.

Un saludo,

 

ATENCIÓN, QUIEN QUIERA MOTIVARSE QUE LEA ESTO:

Día 17. 2ª manifestación de los superpoderes.

A pesar de que he estado malo de la barriga y mañana tengo que ir al médico, y de que ayer expulsé semen mientras hacía mis necesidades y me llevé un pequeño susto hasta que comprobé en internet que es "normal" durante el NoFap, llevaba la mañana más o menos bien. Antes de ir al gimnasio a entrenar piernas (malo de la barriga), me sentía como si estuviese sedado, demasiado tranquilo. Pensaba que el entreno no iría bien.

Al llegar al gimnasio me di cuenta que no estaba adormecido, sino que era tanta la tranquilidad que sentía, que me daba igual todo. Sentía como si llevase mis bolas al descubierto y me diera completamente igual, como si fuera diciendo a todos "Mira, ¿a que son grandes y bonitas?". Así que hoy conseguí hablar durante unos cuantos minutos con esa chica que está muy muy bien, que otras veces no le aguantaba mucho la mirada y no pasaba del "Hola, qué tal". Me sentí más seguro de lo que me he sentido en mi vida. Parecía que estaba hablando con un chico: mi lenguaje corporal, forma de hablar, etc. eran exactamente los mismos que cuando hablo con un chico. 0 necesidad de impresionar, 0 necesidad de no cagarla o parecer estúpido, etc.

Y generalmente tengo buena postura y mirada al frente y saludo a gente que está bastante lejos, hablo suficientemente alto como para que me oigan incluso gente que no está en la conversación y me da exactamente igual. Además al salir saludé a una MILF y mantuve bastante contacto visual y me saludó con una sonrisa.

Moraleja del cuento:
PMO te hace un pervertido, no puedes aguantarle la mirada a una chica si se te pasan mil guarradas por la cabeza. Si estás tan limpio hablarás con cualquier mujer como si fuese tu hermano, tu primo, etc. Y lo más seguro es que no te fijes en su cuerpo y aprecies más sus ojos, sonrisa, etc. Limpia tu mente, cúrate.

 

Genial Big boss no sabes como ha ayudado esto que has escrito, me has cambiado el día.

 

De nada. Se me olvidó mencionar que el entreno fue bien, no tenía menos fuerza ni nada ¡Me alegro muchísimo de haberte motivado!

 

Hola, hoy es mi día 2, hoy he estado bien, pero tengo una duda, muchos no entenderán lo que digo pero a veces cuando estoy muy excitado pero no me estoy masturbando ni nada por el estilo, a veces me sale un líquido que es viscoso como el semen pero totalmente transparente como en algunos casos la orina o a veces tan transparente como el agua, no se si es a lo que llaman líquido preseminal y otra cosa cuando a uno le sale este líquido por demasiada excitación pero uno no se ha masturbado ahí ya perdió el reto nofap? O no se cuenta como derrota, es que a veces por el SOlo hecho de ver ese líquido que nisiquiera es semen pienso que ya perdí y ahí sí me masturbo o veo porno, espero me hayan entendido y puedan resolverme la duda, adiós.

 

Esto no me ha pasado hoy pero quisiera salir de la duda para tratar de evitar que me salga este líquido oh si se trata de algo normal para cuando me vuelva a salir no volver a ver porno o masturbarme

 

Eso es líquido preseminal y no pierdes el reto. Sólo lo pierdes si te masturbas o ves porno. Si tienes sueños húmedos y eyaculas durante la noche tampoco estás perdiendo el reto.

Una cosa, cuando estés más caliente que nunca, si expulsas semen al ir al baño no te asustes, es normal. El cuerpo busca formas de expulsar el semen del cuerpo, ya sea mediante sueños húmedos o de otras formas como la que te acabo de comentar.

¡Ánimo y a seguir con el reto!

 

Muchas gracias big_ boss por sacarme de la duda, ahora puedo completar el reto un poco más tranquilo pero eso si siempre alerta y tambien mucho ánimo a ti, espero tu también puedas seguir con el reto

 

Es un lubricante natural que abre camino para los espermatzoides y permite el pene entrar más facilmente en su lugar preferido. Es inadecuado para lubricar la mano, pero en tu camino, eso no te complica la vida más.

 

Gracias, antes de llegar a NoFap perdí muchas veces por falta de información, este sitio me ha ayudado mucho, tengo otra pregunta, yo he leído que algunos hablan sobre las blue balls, quisiera saber qué significa eso.

 

Dolor de huevos, nada más ni nada menos. Si no recuerdo mal se produce por tener muchas erecciones sin llegar al orgasmo. Si ves que estás fantaseando mucho y teniendo muchas erecciones porque sí, ten cuidado. Yo cada vez fantaseo menos y siempre de forma involuntaria y natural, no es sustitutivo del porno. Al principio fantaseaba más pero eso sí, siempre ha sido con mujeres reales y no porque me obligaba, sino porque es lo que me pide el cuerpo, una mujer de verdad. ¡nada de recordad vídeos porno!