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Post published by Kick Razer
Hoje recaí várias vezes,mas depois da recaída eu fiz as seguintes coisas:
Não deixe a recaída te parar!Continue firme!
- arrumei meu quarto
- lavei e guardei a louça
- fui correr,e foi com uma intensidade altíssima
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ButlerAlma
Estamos juntos nessas, uma dica que posso te dar é preparar uma rotina e cumpri-lá diariamente, verá que não terá tempo para a recaída. Funcionou comigo mas certo dia quebrei a rotina e agora estou tentando moldar minha mente para mantê-la forte e focada. Abraços!
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Kick Razer
obg pelo conselho,amigo! Vou fazer isso
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tranqueira
Esse é o espírito. Porque se a gente se deixa ficar depre. A gente vai recair muitas e muitas vezes.
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Kick Razer
Já tô em desde o dia 21 sem recaídas,hoje fiz corrida pela manhã
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