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Post published by LeandroG25

Hola , comienzo presentandome , me llamo leandro. Actualmente tengo 27 años. Y he sido adicto a PMO Actualmente llevo 6 días sin fap y 10 de retencion seminal. Se que no debo de conta los días si no más bien vivirlos como parte de mi recuperación. Pero es para contextualizar. Amigo cada uno de los que están aquí quizás comienza como yo. Como novato en tan amplio conocimiento que abarca este tema de PMO . Actualmente leo y escucho las temporadas S. EGLE lo que considero una gran ayuda. Pero quisiera ayuda también extra como un llamado de auxilio te pido que me ayudes con información. Para así tu también refuerces tus conocimientos. Agradecería mucho
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Dank24
Hola bienvenido y felicitaciones por tomar la decisión de unirte a la comunidad!!!
Acá te dejo el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/
Trata de leerlo todo y con atención, en medida que más estudies y conozcas sobre el pmo mejor te ira en tu proceso.
Por otra parte acá también tienes el enlace del post que generalmente usa la comunidad en español:
https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/
Abrazo,

Dank
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