Genau so! Wenn ich das nicht gemacht hätte, dann wäre ich immer noch alleine. Ich hätte keinen Freund und das hat mich richtig verändert. Ich stehe zu mir und was ich bin, auch wenn es manchmal hart ist. Was ich schade finde ist, das fast jeder sagt wenn man ihn fragt, man kein Problem mit schwul sein hat. Aber das Verhalten vieler zeigt leider das es nicht der Fall ist. Ich finde die Klischees echt Scheiße. Ich bin doch kein anderer Mensch nur weil ich schwul bin. Ich habe ja auch einige Freunde verloren und das nicht auf die nette art und weise. Da kamen Anschuldigungen die mich vom Stuhl gehauen haben. Oder wenn ich meinen Freund küsse man das ist schon Drama manchmal. Aber egal ich bin so wie ich bin und wer ein Problem damit hat der kann ja gehen. Und es ist immer Wert dafür zu kämpfen jemanden zu lieben, denn jeder sollte glücklich sein. Jeder sollte das Recht haben glücklich zu sein! Sorry hatte gestern so ein Erlebnis und das hat mich echt aufgewühlt!
Tag 78 Oh man warum ist der chaser effekt nach dem sex immer so fies. das gibts doch nicht, weis einer warum das so ist. Hatte gestern ends geilen Sex und das 2 mal, warum bin ich dann jetzt so geil und würde am liebsten wichsen. Das hatte ich so bei no pmo zum schluss nicht mehr. aber keine panik ich halt das aus habe aber seit längerem wieder nen eisbad gemacht so schlimm war das vorher.
Echt super fette GRATULATION, man! Du kannst echt stolz auf dich sein. Finde das echt inspirierend, wie du das hier durchziehst, dich zeigst und uns andere unterstützt. Danke dir! Wie geht's denn nun weiter bei dir? Hast du deine Ziele und Ausrichtung angepasst? Hast du Bedenken oder Angst, dass jetzt auch irgendwie Spannung abfällt? Wie gehst du damit um? Würde mich interessieren.
Brauchst dich nicht zu entschuldigen. Ich kann mir vorstellen, dass das häufig nicht leicht für dich ist. Finde generell deine Einstellung Hammer und bewundernswert ey!
Hab gerade gerelapsed, das zweite mal diese woche! Hab mir jetzt aber coldturkey geholt, da die schule jetzt auch digital erfolgt und ich jetzt viel am PC machen muss. Ich denke ich muss mich mal anderweitig belohen als mit pornos. man ey ist das nervig aber kopf hoch ich krieg das hin! @Rootboy ich finde es so schön deine entwicklung zu sehen. Anfangs hattest du noch angst dich zu outen und jetzt stehst du zu deiner person!
Tag 2: Kein P: : Morgenpraxis: Abendpraxis: Bewegung/Sport: Klappt alles gut soweit mit den Blockern bisher. Möchte demnächst noch Journaling als Morgengewohnheit mit dazunehmen, zunächst aber mal die aktuelle Ausrichtung einschleifen, bis das sitzt. Grüße gehen raus! Weiter so, Männer!
Werde Morgen alles lesen und die nächstne Tage auch einen Bericht über alle Veränderungen machen. Tag 91 noPMO ✅ - High King Meditation gestern ✅/Morgens ✅ Willenskraft-Übung Tag 15: Dehnen ✅ Codes geschlossen und alles Morgen: ➖ SM, PC- und Handy-Regel: ➖ Dopamin-Detox) Arbeit/Lernen) Tagesplan eingehalten: ➕ Telefon usw. Timer/Thema: > Morgenroutine: ✅ Abendroutine: ➖ Schlafen um 23 ➖ Kein Zucker ✅ Koffein-Regel ✅ Alkohol-Regel ✅ Morgen: Tag 92 noPMO Meditation gestern/Morgens: Willenskraft-Übung Tag 16: Dehnen Codes geschlossen und alles Morgen: SM, PC- und Handy-Regel: Dopamin-Detox) Arbeit/Lernen 2h Tagesplan eingehalten: Telefon usw. Timer/Thema: Morgenroutine: Abendroutine: Schlafen um 23 Kein Zucker Koffein-Regel Alkohol-Regel
Ist halt die Programmierung von den Leuten. Ist ja nur zu häufig, dass die eigenen Eltern sich gegen ihre eigenen Kinder wenden, weil ihnen von der Kirche und der Gesellschaft eingerichtert wurde, dass schwul sein etwas schlimmes sei. Zu selten gibt es zwischen Männern intensiven Körperkontakt, was bei Frauen ja total normal ist. Ich war vor 2 Jahren auf einem "Männlichkeit Seminar", wo ich zum ersten mal einen Mann mehr als 3 Sekunden umarmt habe...
Tag 79 Alles im grünen Bereich ! Immer der tag nach Sex ist der schlimmste da greift der chaser effekt immer fies, aber alles überstanden und morgen kommt meine freundin wieder zu mir. Hey rootboy, scheiß auf die anderen die sind einfach dumm!! du weist was du willst und bist glücklich! aber leider gibt es immer noch homophobe menschen. und was ist denn passiert? hoffe nix schlimmes! Du hast doch freunde,familie und deinen freund die sind wichtig! Arschlöcher wird es immer geben! Hey Jim, das wird schon!! du schaffst das!!!!!
Tag X. Immer schön, wenn man nicht weiss, an welchem Tag man ist, aber man die Power spürt und obwohl man einen relativ anstrengenden Tag hatte sich nicht erschöpft fühlt. Morgen werden wieder Bäume ausgerissen !
Tag 3: Kein P: : Morgenpraxis: Abendpraxis: Bewegung/Sport: Mir gehts gut soweit; fühl mich irgendwie sogar leicht befreit mit dem Wissen, dass Handy und PC geblockt sind. Schlaft gut Männer!
Hey all Der Tag neigt zum Ende. Aktuell Tag 10 Was mir dabei hilft, ist es mir jeden Tag das Ziel zu setzten nichts zu schauen. Den Smartphone habe ich jetzt auch seit einer weile aus dem Schlafzimmer verbannt. Ich wünsch euch allen weiterhin viel Erfolg und eine gute Nacht.
Gestern Tag 92 noPMO✅ Meditation gestern/Morgens: Willenskraft-Übung Tag 16: Dehnen➖ Codes geschlossen und alles Morgen:➖ SM, PC- und Handy-Regel:➖ Dopamin-Detox) Arbeit/Lernen 2h➖ Tagesplan eingehalten:➖ Telefon usw. Timer/Thema: Morgenroutine:✅ Abendroutine:✅ Schlafen um 23➖ Kein Zucker✅ Koffein-Regel✅ Alkohol-Regel Bin aktuell den ganzen Tag im Praktikum und dann abends immer ko. War dann noch kurz auf YouTube und habe Nachrichten gelesen. Ist immer schwierig aktuell, weil ich den Code für die Arbeit öffnen muss. Heute will ich aber meine Regeln schaffen. Antworten und Bericht kommen am Wochenende.