Habe gerade auf AmazonPrime ein erregendes Filmcover gesehen und habe mich durch den Film geklickt bis ich eine Nacktszene gefunden habe. Ich weiß nicht ob ich den Counter zurücksetzen soll. Ich werde es aber zwangsläufig tun müssen, da es ein bewusstes suchen nach nackten Inhalten war. Ausserdem müsst ihr wissen, dass ich mir oft auf Nacktszenen aus Filmen einen runter geholt habe oder auf geleakte Nacktbilder von Prominenten. Deshalb zählt das für mich schon zu Pornos Oh mann, ich war schon so weit. Und irgenwie Frage ich mich jetzt gerade, ob oder wann ich von dem ganzen Scheiss endlich geheilt bin. Wenn ich selbst nach so einer Zeit wieder schwach werde...
Hey das wird schon! man du bist schon so weit gekommen das wäre mein traum das durchzuhalten. du schaffst das! ich merke das mit jedem mal es bei mir besser wird hätte ja nie gedacht das ich das länger als 2 tage schaffe. und du bist echt hart zu dir aber wenn du sagst das du öfters auch solche szenen zum wichsen benutzt hast, dann verstehe ich das auch. tobias hatte ja nach 36 tagen nen relapse mit wichsen, aber der sagt auch einfach von vorne. man ich hab so respekt vor euch das ihr schon so weit wart also du packst es jetzt da bin ich mir sicher und gewichst haste ja nicht oder?
Ich würde sagen einfach von vorne beginnen und das Ziel setzen länger durchzuhalten als das letzte Mal
Es ist schon hart. Da muss sich jeder selber die Frage stellen, was Porno ist. Wenn ich durchs Internet surfe und es kommt mir eine nackte Frau in die Augen, ist es dann Pornografie? Wenn sie natürlich mit breiten Beinen dasteht, keine Frage. Maximus ist hart, aber konsequent. Er weiß, dass er sein Verhalten ändern muss und das kann er nur lernen, indem er erkennt, wann er ins alte Muster fällt. Respekt! So stellt sich die Frage, wenn ich meinen Penis wasche und mache das unter der Dusche bewusst sehr schnell, ist das dann Masturbation? Wenn ich nachts mit einer Erektion erwache, fahre ich liebevoll mit der Hand daran herauf und herunter, ich bin der Meinung, wenn es beginnt mich zu erregen, dann habe ich versagt und muss die Konsequenzen tragen. Wie haltet ihr es mit Stimulationen? Etwa das Streicheln anderer erogener Zonen, der Brustwarzen, der Hoden, der Prostata? Ist es für euch tabu? Wie schon geschrieben, ich finde Maximus' Verhalten sehr stark. Und auch bei einem Neubeginn freut man sich über jeden Tag!
Für mich ist pornos und mastubieren tabu. Vermeiden bzw veringgern will ich die häufig keit von phantasieren und an schwanz und Hoden herumspielen
Ne Masturbiert habe ich nicht. Danke für eure Unterstützung und für dein Lob, Alex. An Hoden usw. rumspielen habe ich ganz gelassen. Jegliches Berühren von Penis während dem Reboot ist halt gefährlich. Das ist wie auf Instagram durch den News Feed scrollen auf dem dann irgendwann was erregendes zu finden ist: Wird auch fishing von Universal Man auf Youtube genannt. Dir, Alex, würde ich da raten dir auf andere Art und Weise etwas gutes zu tun. Zum Beispiel einmal die Woche ins Kino gehen, mal ins Restaurant gehen, was hübsches kaufen... Je nachdem was für dich Selbstliebe und Selbstrespekt bedeutet. Natürlich muss man da auch berücksichtigen, wie weit du aktuell bist Ich beispielweise bin leidenschaftlicher Parfumsammler und belohne mich mit kleinen Abfüllungen von Düften, die ich online über Foren von anderen Nutzern bestell. Für mich ist das sprühen von Parfum, wie Schokolade essen. Was macht ihr so um euch zu belohnen? Bei erregenden Sachen, die einem im Alltag begegnen ist es glaube ich wichtig, dass man es bemerkt und dann aber relativ schnell sich der Situation gewahr wird und dann wegschaut oder sonst wie die Stimulation unterbricht. In meinem Fall bin ich aber eingeknickt und musste deshalb den Counter zurücksetzten. Bin aber schon etwas weiter und habe vll nicht so viel probleme mit pornos, deshalb müsst ihr selber schauen, wie streng ihr da sein müsst. Überfordert euch aber nicht und versucht einfach immer ein wenig besser zu sein als davor! In dem Sinne vielen Dank nochmal und man schreibt sich, liebe Grüße, euer Maximus
Ich wiederhole mich, wenn ich euch sage, dass ich bewundere wie ihr das in eurem Alter schafft! Ich kann mich erinnern, dass ich auch schon in meiner Jugend, als ich etwa einmal die 5 mal Samenerguss Grenze an einem Tag erreicht hatte, es mit Dezimieren oder Abstellen versuchte. Ich bin nachts aufgewacht und habe meine Erektion gar nicht mehr weg bekommen. Auf der einen Seite habe ich keinen so starken Trieb mehr wie ihr, auf der anderen Seite hat sich jedoch mein Verhaltensmuster über Jahrzehnte geprägt, und da ist es vielleicht schwieriger, grundsätzliche Änderungen in der Zeit danach fest zu stellen. Ich habe täglich mehrere Stunden vor dem Bildschirm mit herunter gelassenen Hosen verbracht, habe fast krankhaft masturbiert, obwohl es mich körperlich völlig überforderte. Auf der Suche nach immer neueren Kicks verging eine Stunde nach der anderen, meist abends und nachts. Dann mit drei oder vier Stunden Schlaf in die Arbeit, und das über Wochen. Ich habe in meinem Leben schon etwa 20 bis 30 mal einen Sekundenschlaf beim Autofahren überlebt. Für zwei meiner Autos hieß das Totalschaden. Es ist also kein Märchen, dass man sein Leben durch NoFap positiv verändern kann, aber das wissen wir ja alle, und darum machen wir es ja. Dazu kommt ja noch das erfülltere Sexleben. Habe erst gestern das erste Mal über das "Death Grip Syndrom" gelesen, und ich musste feststellen: Volltreffer! Durch eingefahrene jahrzehntelange gleiche Masturbationstechnik benötige ich diese, um zum Orgasmus zu kommen. Gerade wenn man älter wird und nicht mehr so schnell ejakuliert, macht sich das immer stärker negativ bemerkbar. Bei mir sind es jetzt gleich zwei Wochen, und 30 Tage sind mein Ziel. Ich bin stolz auf mich. Wenn ich dann so weit bin, dass ich mir wieder einen Orgasmus gönne, dann muss sich mein "Grip" ändern. Samenerguss nur beim Sex und das nicht alle Tage. Das mit dem Belohnen ist wichtig. Ich habe mich in meinem Leben meist bei psychischen Problemen mit Masturbation und Orgasmus belohnt. Doch zur Zeit habe ich gar keinen Drang nach Belohnung, ich freue mich ständig an den Dingen, die ich in der neu gewonnenen Zeit (wieder) unternehmen kann. Und wie schon oft erwähnt, macht es mir sehr viel Freude, euch hier zu haben. Sicher könnte ich mich noch mehr mit einem Gleichaltrigen austauschen, dennoch habe ich im Prinzip die gleichen Probleme wie ihr jungen Männer. In diesem Sinne: Bleibt stark! Seid nicht mutlos nach einem Rückfall. Und denkt dran: Was der alte Knacker hier schafft, das schafft ihr schon lange!
Ja also bei mir muss ich sagen sah die letzte Zeit nicht so rosig aus. Ich hab durch diese Coronakrise kaum Schule. Demnach hab ich sehr viel mit meiner Freundin gemacht und gemerkt, dass ich meine Triebe kaum unter Kontrolle hatte. Naja die Nachricht von euch geben mir sehr viel Motivation! Ich hab länger nicht hier reingeschriebn und reingeguckt, da ich irgendwie nicht benachrichtigt wurde in letzter Zeit. Aber freue mich wieder was von euch zu hören!
Hey alex, also ich habe mit pornos gar keine probleme mehr, brauch das nicht mehr und kann wenn ich auf youtube videos gucke auch ohne probleme geniessen ohne ans wichsen zu denken. denn ich höre ja reggae und soca und da sind viedeos mit leicht bekleideten frauen und extrem sexuellen posen normal. wie gesagt kann auch so tanzen und es macht mega spass meine freundin kommt ja, also ihre eltern aus barbados und mit der gehts dann auch richtig ab. klar wird man durch das tanzen leicht erregt muss aber dann nicht sex haben oder wichsen. das ist tanzen und spass muss nicht zwingend sexuell sein. und zu dem berühren also wenn ich mega geil bin kann das schon helfen wenn mein kleiner tiger steif wird. das beruhigt mich wieder und ich kann pennen. anfassen muss ich ihn dann nicht. wäre auch fatal denn dann würde ich wichsen leider schon früher öfters passiert. Und zu death grip yeap ich hatte das problem auch. ich wichse ja seit 1.februar nicht mehr und habe ca. 9 relapse gehabt und ich habe gemerkt bei den rückfällen wie sensibel mein kleiner wird nur ganz leichtes wichsen bringt mich schon zum zuckerwatte verteilen und hab auch stunden damit verbracht was jetzt gar nicht mehr möglich ist, denn keine chance länger als 10 minuten geht nicht mehr. beim sex ist es super geil ich spüre wieder alles viel intensiver und yo das erste mal ist immer ne schnellspritzer aktion aber das 2. oder auch manchmal 3. mal ist es einfach supergeil!!! meine freundin weis ja das ich nofap mache und findets cool deshalb weis sie auch das erste mal is immer schnell Respekt das du so ehrlich bist mit dem autofahren und dem wenig pennen. finde es super das du auch nach so vielen jahren noch das durchziehen willst und was verändern willst.
Also ich liebe essen und belohnen tue ich mich dann mit guten sachen wie filetsteak oder black tiger shrimps also so lecker sachen. und ich liebe süssigkeiten und da kann man sich auch mit besonderen sachen verwöhnen. und ich belohne mich auch mit manchmal chillen und mir gehts zur zeit gut, obwohl ich seit über 10 tagen meine freundin nicht gesehen hab und ich noch 1 woche warten muss. darf keinen relapse haben, man das wird schwer kämpf zur zeit echt dagegen an. hab grad ne schlimme urges phase aber ich bleibe stark!
Hey jim schau immer mal auf den thread selbst kenne das, es ist keine benarichtigung da und dann schauste drauf und zack 6 neue beiträge. also immer draufschauen direkt! also du hast ja auch no pm und eine freundin, das heisst sex hast du ja oder ?
Ja also Sex hab ich. Das Problem was ich danach immer verspüre ist der Chaser-Effekt. Das ist ja das doofe. Übrigens hab ich mir gestern zwei Dokus angeguckt. After Porn ends und After Porn ends 3. Ich muss ehrlich sagen mir hat die erste Doku total gut gefallen. Aber der 3. Teil war naja. Ich muss sagen ich bin ein bisschen skeptisch, da die beiden Filme nämlich Pornodarsteller als Regisseure hatten. Deshalb weiß ich auch nicht, ob diese Projekte eher subjektiv anstatt objektiv gemacht wurden. Wenn jemand ja Langeweile hat kann er sich diese Dokus ja angucken
Vielen Dank für deine aufmunternden Zeilen, durch eine OP wurde ich aus dem Workaholic-Teufelskreis gerissen, von 120 auf 0 herunter, das hat mir Zeit gegeben, über so manches nachzudenken. Mit der Regeneration meines Körpers wollte ich auch meinen Geist erneuern. Denn offen sein für etwas Neues kann nie schlecht sein. Man kann immer wieder zurück, wenn man meint, es bringt einem nichts. Das Schöne ist, je länger man durchhält, desto mehr Gelassenheit entwickelt man. Und bei jedem Rückfall nimmt man immer auch etwas Gutes mit auf den neuen Weg. !!! 14 Tage !!! - Noch vor kurzer Zeit hätte ich mir das nie vorstellen können.
Hey ich habe genau das gleiche problem hatte den letzten relapse auch 2 tage nach dem sex. das ist echt nen fieser chaser effekt denn jetzt gehts besser wo ich schon länger nicht.
Moin Jungs, bin wieder da!! Ihr werdet es nicht glauben, ich hatte mein erstes mal! Ich war sowas von aufgeregt. Aber erst einmal von vorn, habe mit einer Freundin doch die ganze Zeit gechattet und dann haben wir uns öfters getroffen und dann ist es passiert. Das erste mal war in 2 Minuten vorbei. Aber die nächsten Tage war es so schön und auch länger . Mir geht es sowas von gut ich könnte die Welt umarmen. Muss ich jetzt den Counter zurückstellen? Ich habe ja No Pmo aber einen Orgasmus hatte ich ja. Aber ich habe nicht gewichst und auch keine Pornos geschaut ich bin sowas von stolz! Ist ja viel passiert hier. Und auch neue da! Hallo Alex!
Hallo Rootboy, für mein Verständnis müsstest du zurücksetzen, Orgasm ist Orgasm. Allerdings ist mir nicht ganz klar, warum ich "Orgasm" nicht mit auf meinem roten Fähnchen stehen habe so wie du, ich wollte da schon längst mal nachfragen. Ich hatte mich nämlich auch für no PMO entschieden. Auf der anderen Seite bin ich froh, dass es bei mir nicht da steht, denn auch ich möchte mein Sexualleben verändern, nicht abschaffen. Irgendwo scheint man seinen Weg auswählen zu können, wenn man hier einsteigt, mir ist aber nicht klar wo. Ich hatte gestern auch wieder Sex, den ersten seit meiner mittlerweile zwei Wochen NoFap. Es war sehr schön, ich hatte allerdings keinen Orgasmus, und das war für mich aber auch überhaupt kein Problem. Vielleicht haben sie bei mir den Orgasmus auf dem roten Fähnchen weggelassen, weil sie wussten, der alte Mann kommt doch ohne Masturbation sowieso nicht mehr zum Schuss!
Jetzt hat es mich geilen, alten Bock auch erwischt, so ein Mist!!! Ich war heute so gut drauf, hatte keinen Druck, und dann am Abend sowas! Ich könnte mich Ohrfeigen! Habe ganz etwas anderes gegoogelt, da stolpere ich über ein Video, das eine reife Frau breitbeinig ohne Höschen zeigt. Wollte wissen, was der Mann mit ihr macht, und schon hatte ich es angeklickt. Ich hatte nicht einmal eine Erektion, oder vielleicht noch nicht, da kam mir, dass ich in diesem Moment einen Rückfall erfahren habe. Wollte mich augenblicklich selbst züchtigen, aber was soll ich schlagen, mein Gehirn? Ich sag euch, ich ärgere mich so gewaltig, ich hätte nicht gedacht, dass ich meine 30 Tage ohne Porno nicht schaffe. Da kam dann gleich der Gedanke zu masturbieren, aber das ist dann doch nicht passiert. Beim Zurücksetzen des Badges habe ich dann gesehen, wie man wählen kann, ob auf dem roten Fähnchen "No Porn" allein oder zusätzlich "Masturbation" und zusätzlich "Orgasm" zeigt. In der Mitte der Seite "Set up your Badge" befindet sich ein blau/schwarz/grauer Balken. Durch Anklicken des Streifens an verschiedenen Stellen verschiebt sich die schwarze Fläche nach links oder rechts und darüber wird beschrieben, was Sache ist. Bei mir eben "Abstaining from: Porn and Masturbation". Weiter rechts kommt "Orgasm" hinzu, am Ende "Reached Goal" oder so. Man kann P allein wählen, PM, oder PMO. Es geht also nicht, dass man z.B. M oder O allein wählt. Kinder passt auf, in den Pornos steckt der Teufel! Peinlich, wenn jetzt anschließend bei mir gleich "New Fapstronaut" steht! Ich feuere mich selber immer mit NoFap, NoFap, NoFap an, das heißt ab jetzt anders: No Porn, No Porn, No Porn!!! Und morgen ist ein neuer Tag!
Hey morgen alex, aber du hast nicht gewichst das ist doch schon mal ein anfang. und yeap es ist echt nicht einfach 30 tage so straight durchzuziehen. man denkt immer och das is doch einfach aber ne auf einmal kommt dann ein anfall von geilheit oder man sieht pornos und kann nicht anders als es zu tun. also bleibe stark! das wird schon haben hier alle erlebt ein rückfall ist halt ein neuer anfang! heute früh hatte ich schon meinen dicken in der hand und wollte im halbschaf losrubbeln aber gerade noch die notbremse gezogen!
Hey Rootboy! hey cool das du das so gut durchziehst! und gratuliere für dein erstes mal, siehste is doch gar nicht so schwer was zu ändern und bei dir hats geklappt! mach weiter so und bleibe dran aber du musst deine counter zurücksetzen du hattest einen orgasmus oder mehrere und somit gefailed aber macht doch nichts du bist so gut kopf hoch!
Danke für die nette Zusprache, das tut mir sehr gut. Ja, ich bin froh, dass ich mich nicht befriedigt habe, das lässt mich weiter stark sein. Immerhin "nur" Porno. Masturbation steht ja noch seit 15 Tagen, ich dokumentiere alles, das unterstützt mich mental, genauso wie der Austausch mit euch!
