Estou pegando nojo de masturbação, acha que é mais raiva do que nojo rsrsrs. O problema é que tenho pensado em como esse vício acaba com minhas energias, intelecto e paz mental.
Coincidências. Hahahaha Mas, de certa forma, todos aqui somos parecidos, em maior ou menor grau, por isso estamos nessa.
Estou sentindo o desejo crescer. Estou meio com medo de uma recaída. O que vocês fazem quando se sentem assim?
Eu peço ajuda a Deus, primeiro de tudo. Mas, não religiosamente, me afasto ao máximo do celular e notebook.
SINTIA exatamente a mesma coisa, até que foi ficando pior e nem sentia mais isso de tão "enfiado no buraco" que eu estava.
À parte de todas as dicas que envolvem você consigo mesmo (evitar internet, fazer exercícios, meditar ou coisas assim), acho que um dos mais eficientes para resultados imediatos no desejo é ir para próximo de alguém que você goste. Preferencialmente alguém que saiba da sua condição e possa te reconfortar. No momento que estiver com esta pessoa, é impossível você recair em qualquer PMO por razões óbvias (não está sozinho), então é garantia de resultado. E, se a pessoa for especial para você e souber da sua condição, os efeitos podem perdurar até depois que voltar a estar sozinho.