takeshelter

amigos de nofap vamos con todo...

yo se que no escrito pero eso no se significa que me halla vencido el enemigo

aqui seguimos con el reto con todas las pilas no nos hemos caido ante el enemigo a pesar de que la depresion viene a rato seguimos con esto

aqui seguimos sin perder la esperanza seguimos con el reto...

en la madruga de hoy vovlvi a recaer...

no me voy rendir si se puede amigos frapstrounautas gracias!!

les recomiendo que lo implemente aunque sea 10 minutos de meditacion para los quew siguen en la lucha bueno gracias por escucharme

pero estado meditando y me ayudado a psar mejor la mitad de ayer y ahora tambn no te mas concentracion he muchos menos impulsos

solo espero que comenzar asi sea lo mejor para mi ya que pues si me provoque mucho andar en redes sociales

otra vez he vuelto a empezar pero me dije en cuanto acabe de masturbarme esta va ser la ultima vez lo hice sin porno la ultima vez

ayer recai hoy ya me siento mejor para escribir volvi hacerlo una vez sin porno y luego porno y luego sin

y si se puede!! gracias amigos nofap por hoy es todo jajja

pero bueno solo espero que no los halla enfado con mi historia de hoy amigos de nofap mi muchas gracias por su apoyo seguimos en el camino

cumplido algo no tuviera mujeres con quien compartir o no las vieran o se impidiera verlas en persoana solo asi haria eso pero lo dudo

solo esas apalicaciones a pesar de los disparos de las ganas que llegan asi me dije ami mismo que no las utilizaria al menos que tuviera

al baño pero bueno la verdad dije por que termine alli pero bueno ya poco a poco se va haciendo de noche y menos ganas me dan pero bueno

que estoy implementando anduve buscando sitios de citas pero por eso tuve una polucion no me toque pero derrame poquito liquido cuando fui

y hoy anduve rondando las ganas otra vez de volver lo bueno que las cosas pasaron muyn diferentes me mantuve concentrado en los habitos

aun asi no hecho nada como p o m ni o pero pues si es una duda que tengo que si es normal o algo asi

hola amigos hoy tuve una pequeña polucion he leido que es algo normal pero ami no me gusta demasiado no se si pierda demasiada energia