Ayuda para tener ereccion a causa del porno

Hola , soy nuevo por aqui, y espero encontrar ayuda .
Desde hace un par de semanas llevo conociendo a una chica, y ayer quedamos para tener relaciones.
Desde que comence a hablar con ella, deje de ver porno y masturbarme ( unas dos semanas) para cuando llegara el dia "darlo todo" pero, cuando comenzo a hacerme sexo oral al parar para ponerse encima y comenzar el coito, se me bajaba la ereccion y despues ya no la pude recuperar .

Mencionar que tengo 34 años y desde los 19 he visto porno (internet) y masturbandome , necesitando cada vez mas intensidad en los videos que veia. Desde los 28 que tuve mi ultima pareja, he consumido mucho porno haciendo hedgin y masturbandome unas 2 o 3 veces a la semana.
Estoy 99% seguro que mi disfuncion viene debio a esto, asi que me gustaria saber historias parecidas y que me puedan ayudar para saber como superar esto.

Tengo clarisimo que no debo de ver porno ni masturbarme complusivamente , pero algun consejo o experiencia me seria de gran ayuda .

 

muchas gracias DANK