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DIE WIKINGER CHALLENGE (NEU)

Für die Diskussion von Pornografie und Pornosucht in deutscher Sprache.

Bist du bereit ein furchtloser und unbesiegbarer Wikinger zu werden?

  1. Na klar!

  2. Jaaa!

  3. Jamann!

  4. Ich werde es schaffen!

  5. Lets go! Ich hole mir die Superkräfte!!!

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  1. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Herzlich Wilkommen
     
  2. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    @Rootboy Vielen DAnk für deine lieben Worte, das motiviert mich mega!
    Wir ziehen das durch!!

    Tag 34✔

    -Willenskraft-Übung ✔
    -Meditation einmal✔
    -mindestens 8 Stunden Dissertation: ca. 6/8 Stunden ✔
    -pc- und Telefonregeln ➕
    -Zeitplan 100%ige Einhaltung ➕

    War im Fitnesstudio und hab dann gelernt.
    Mein Tanzkurs war gut, weiß aber immer noch nicht ob die das als Date gesehen hat xD
     
  3. Hey willkommen!
     
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  4. StrongTigger

    StrongTigger Fapstronaut

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    Hi Digger!

    Echt da ist es so cool? Das mit den Kumpelz kacke bauen wär schon nice, habe nicht soviel Freunde :(.
    Ich habe meinen Eltern schon erzählt davon und die würden ja sagen. Ich mache das jetzt echt !
     
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  5. StrongTigger

    StrongTigger Fapstronaut

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    13
    Hey Digger!

    Willkommen!
     
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  6. tobias1996

    tobias1996 Fapstronaut

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    Ich hab mir überlegt ich werde doch weiterhin nofap und nicht nur no porn machen. Ich werde dann gleich mein counter zurücksetzen und dann wieder bei Tag 1 von nofap starten
     
  7. Tag 22

    Oh man so schnell wird aus dem starken löwen ne kleine maus. boah das hatte ich noch nie. Die stärke der urges werden jetzt echt heftiger. nicht wie am anfang der druck ist viel krasser! wie schaffst du das purplebat?
    Haarscharf an nem relapse vorbei. weis auch nicht, aber war am lesen und wurde immer geiler, dann voll die latte. versucht mich abzulenken auf einmal wie nen reflex hose runter und hand an meinem pimmel.
    rauf runter rauf runter und in dem moment check ich was ich mache hab sofort aufgehört. war auch nicht lange 20 sekunden vielleicht hätte aber fast ausgereicht aber nix passiert alles is dringeblieben. gleich eiswürfel und wanne mit wasser und zack eier rein. boah das hat geholfen!
    das ist mir noch nie passiert. kennt ihr sowas?
     
    Last edited by a moderator: Sep 6, 2020
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  8. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    War bei mir die letztn Malle immer so, bin dann nach 39 relapsed, also eigentlich nur gereseted. Ich glaube der Trick bei mir aktuell ist der anstrengende Sport. Nach so 4 Tagen merke ich immer, dass der Körper wirklich ausgelastet ist, ich glaube dieser Zustand wirkt langfristig gegen die Urges. Man muss die beanspructhen Körperteile wechseln, um den Körper richtig auszulasten. Ich mache 2* pro Woche Joggen und 3 Mal Fitness und im Fitness einen 3er-Split und jeweils 10 Minuten Cardio zum aufwärmen oder ein HIIT-Workout zuhause.
    Morgens Bullet-Proof-Kaffee mit Sahne und Kokosöl und dann ohne Frühstück direkt Gas geben hilft mir auch mich richtig anzustrengen.
    Wenn ich merke, dass der Körper Ruhe braucht, mache ich aber auch immer Pausen, manchmal auch mehrere Tage. Außerdem unbedingt gut schlafen.
    Zu dem extrem anstrengend wollte ich noch sagen, dass es nicht heißt, dass man sich komplett kaputt trainieren muss, sondern man muss ordentlich ins Schwitzen kommen.
    Ich mache immer in den Pausen zwischen den Sätzen einfachere Ausdauer- oder Gymnastik-Übungen, dadurch bleibt der Kreislauf hochgfahren.
    Wichtig ist, dass man ordentlich ins Schwitzen kommt und den Zustand dann auch mindestens 30-34 Minunten hält.
    Wenn man nur Gewichte hebt und dazwischen minutenlang rumsitzt und nicht ordentlich schwitzt bringt es für die Urges laut meiner ERfahrung nciht so viel.
     
  9. Hey danke!!
    ich glaube ich war da echt zu einseitig. ich muss das echt variieren! und mehr auspowern, das fiese ist das ich vor oder nach der arbeit zu fertig bin. muss mich da echt überwinden.
    man kenne das ja nicht, weil ich noch nie solange nicht gewichst und vor allem nicht abgespritzt habe.
    Boah wird das auch wieder besser?
    krass dieser wechsel von abssluten boost und dann die urges
     
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  10. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Nach einer Woche intensivem Sport wird es besser, aber akut auch sofort nach dem Sport. Nur nach einer Weile hat man allgemein weniger Urges. Zumindest war es bei mir so.
     
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  11. Moin Jungs,

    jetzt sind es schon 29 Tage! Morgen werde ich Viking Warrior :)!
    Mein Freund macht jetzt auch Nofap, also wenn wir uns nicht sehen, kein wichsen und keine Pornos mehr.
    Vielleicht schaut er hier auch rein, aber der ist eher schüchtern.

    Tigger: Du wirst schneller Freunde finden, als du denkst. Pfadfinder sind eine eingeschworene Truppe,
    die halten zusammen und machen viel zusammen auch außerhalb der Treffen! Einer meiner besten Freunde kenne ich von der Truppe! Melde dich an und am Anfang ist es bisschen blöd weil du keinen kennst aber das ändert sich schnell! Mache dich nur auf Aufnahmerituale gefasst. Die sind aber normalerweise nicht schlimm.

    Musketier!
    Halte durch du bist doch der Löwe!
    Ich habe vor Dir und Purplebat echt voll den Respekt.
    Ihr könnt ja keinen Druck abbauen. Das stelle ich mir echt Scheisse vor. Ich könnte das, ohne Sex und abspritzen nie und nimmer schaffen.

    Herzlich Willkommen Seeker!!!
    Und Tobias cool das du wieder NO PM machst. irgendwie nur keine Pornos wirkt nicht so.
     
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  12. tobias1996

    tobias1996 Fapstronaut

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    Warum trinkst du dein bullet proof coffee mit Sahne und Kokosöl? Und nicht nach original Rezept mit mct Öl und Butter? Ich trinke ihn immer nach original Rezept
     
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  13. Tag 4 ist rum, also mir geht's gut bis jetzt. Keine urges, das ist gut. Aber da ich leider seit ein paar Tagen erkältet bin konnte ich halt nicht wirklich mit etwas anfangen. Ich hoffe mir geht's nächste Woche körperlich besser.
    War einer von euch schonmal krank während der nofap challenge?!??
     
  14. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Ha das mal in einem Video so gesehen, von Daniel Pugge oder Nikolai Worm. Hab mal ketogene Diät gemacht und da wären ja Kokosöl und Sahne erlaubt.
    Mein Rezept funktioniert bei mir extrem gut, deshalb gab es keinen Grund was zu ändern.
    Kann aber gut sein, dass dein Original-Rezept sogar noch besser ist.
    ich mache keine Keto-Diät mehr, mache jetzt intermittierendes Fasten und morgens Bulletproof.
    Ich habe danach extrem viel Energie und Ausdauer und lange keinen Hunger.
    Kokos-Öl besteht zu 60% aus Kokosöl, das wäre also ähnlich wie MCT-Öl.
     
  15. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Tag 35✔
    -Willenskraft-Übung ✔
    -Meditation zweimal ✔
    -mindestens 8 Stunden Dissertation: ca. 6/8 Stunden ✔
    -pc- und Telefonregeln ➖
    -Zeitplan 100%ige Einhaltung ➕

    Hab mich heute nochmal mit der Frau getroffen. Haben uns nur dumm unterhalten, ich kann echt nicht mehr flirten.
    Krass wie man da die Form verliert.
    hab seit mein Papa vor einem Jahr nach einem Suizidversuch auf der Intensivstation nicht mehr richtig gedatet, das wird jetzt echt ein Kampf das wieder zu lernen.
    Wird eine gefährliche Woche, das frustriert mich echt und Frust hat mich immer zum Pornos schauen getrieben.
    Dann war der Frust abgebaut und ich hatte keine Motivation mehr die Probleme anzupacken.
    Aber diesmal wird es anders.
    Mir geht es im Verlgeich zu den ganzen letzten Jahren unfassbar gut.
    Ich war schon seit Jahren nicht mehr so selbstdiszipliniert und ich fühle mich im Innern ruhig und zufrieden.
    Auch wenn meine Ungeschicktheit im Umgang mit Frauen wirklich traurig geworden ist.
    Morgen muss ich wieder den ganzen Tag an der Doktorarbeit arbeiten, unbedingt meinen Tagesplan zu 100% einhalten.
     
  16. Hey Morgäähn,

    oh man was du erzählst geht nicht nur dir so. Bei mir ist es ähnlich, dieses lockere reden und shakern mit den mädels fällt mir mittlerweile auch echt schwer. oder ich mach was falsches das passiert auch.
    hätte nie gedacht das man das verlieren kann. da ist etwas wie nen blocker im schädel, der einen dann sowas von bremst. hab mir oft gedacht hey bleibe locker so wie früher aber das klappt nach den letzten 2 exfreundinnen nicht mehr. muss da echt auch an mir arbeiten!
    so geht es aber auch anderen freunden von mir, die meisten sind single und klar wedeln sich die einen von der palme wie die blöden. genau aus dem grund wieso du soviel gewichst hast. Frustabbau aber das
    funktioniert ja nur eine kurze zeit, dann kommts ja wieder.

    Oh man purplebat ich kann dich ja nen bisschen verstehen so ein schicksals schlag kann einen echt aus der bahn werfen!aber du machst das ganz gut. finde du bist ein starker mensch und das packst du auch noch!

    Jetzt mal an alle also finde das seit tinder und co das daten schwieriger geworden ist. ich weis nicht alles wird nur noch bewertet von aussehen, unternehmungen (man bei manchen profilen denkste also haben die zeit ohne ende, geld bis zum abwinken und können alles, aber mal ehrlich da sind aktivitäten und bilder aus der ganzen welt beim radfahren,climbing,bunjii etc dabei da denkste was geht denn hier ab)
    und dann immer ja beziehung und bla bla, hallo ich muss ja erstmal die jenige kennenlernen was weis ich ob ich mit der eine beziehung will. das kann man doch noch gar nicht sagen. und einmal sind fotos mit oberkörper etc super dann wieder zu sexistisch boahh hilfee.
    in der echten welt finde ich geht das einfacher.
     
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  17. Yeap war ich! also bei mir war es da echt schwer nicht zu wichsen, klar man kann nix machen und liegt zuhause nur rum. da liegt es nahe zu wichsen und sich die zeit zu vertreiben.

    Aber cool das es bei dir noch nicht so schlimm ist!
     
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  18. Tag 30

    Viking Warrior :):):)

    Moin Jungs,

    wieder eine Stufe höher! Es läuft alles super, bin mit meinem Freund glücklich, mein Vater ist auch wieder normal und akzeptiert mich wie ich bin, bei den Pfadfindern alles nice.
    Nur noch eine Woche, dann beginnt die kack Schule wieder das ist das einzige was nervt!
     
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  19. StrongTigger

    StrongTigger Fapstronaut

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    Hi Diggers!

    ich habe immer noch keine Pornos angeschaut und auch nicht gekläppert. Ich bin sowas von geil, aber ich habe meinen kleinen Bruder überredet bei mir die Tage zu pennen. So kann ich nicht kläppern :).
    Musste ihn gar nicht überreden der hat sich gefreut und gleich ja gesagt.

    Rootboy

    Ich war heute mit meinem kleinen Bruder und meiner Mama bei den Pfadfindern und haben uns beide angemeldet. Mein kleiner Bruder will auch unbedingt mitmachen. Ist vielleicht gar nicht so schlecht, wenn wir beide dabei sind. Er kommt ja zu den Wölflingen und ich zu den Jungpfadfindern ;).
    Am Mittwoch ist Treffen, da bin ich mal gespannt! Was für Aufnahmerituale sind das denn Rootboy??
     
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  20. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Hey Tigger,
    also ich wollte nochmal was wichtiges loswerden. Keine Pornos schauen ist auf jeden Fall eine super Sache und wenn du das nicht machst wirst du bestimmt riesige Vorteile im Leben haben.
    Prinzipiel ist Masturbieren oder auch kläppern (Coole Bezeichnung übrigens) nichts schädliches, wenn man es nicht exterm übertreibt.
    Du solltest keine Schuldgefühle haben, wenn du alle paar Tage oder meinetwegen auch seltener mal kläpperst, das wird dir nicht schaden.
    Viele hier haben ernsthafte Problem mit extremer Pornosucht und extrem viel Masturbieren mit krankhaften Verhaltensweisen.
    Da kann es schon hilfreich sein Mal ganz auf das Kläppern zu verzichten, aber das ist was anderes.
    Ich finde es wichtig, dass du hier keine falschen Einstellungen mitnimmst, die dir dann Probleme machen.
    Vielleicht wollen die anderen auch noch was zu dem Thema sagen, aber dich denke die können das bestätigen.
     

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