DIE WIKINGER CHALLENGE (NEU)

Für die Diskussion von Pornografie und Pornosucht in deutscher Sprache.

Bist du bereit ein furchtloser und unbesiegbarer Wikinger zu werden?

  1. Na klar!

  2. Jaaa!

  3. Jamann!

  4. Ich werde es schaffen!

  5. Lets go! Ich hole mir die Superkräfte!!!

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  1. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Today:
    Meeting my goals day 0
    noPMO day 0
    Autogenic Training day 0
    Internet addiction defeated day 0
    Total electronic controll)
    Learning ca. 2/4
    Schedule for beginning)
    Standing up at 7:00) 8✅
    Sleeping at 23:00 ✅
    No sugar ✅
    Caffeine only before sports ✅

    not using porn zähle ich jetzt mit meeting my goals, sonst wird es zu kompliziert. Hatte eigentlich einen guten Tag heute nach einem Stress übers Wochenende, dann aber leider kurz verkackt.
     
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  2. Heinzenbaer

    Heinzenbaer Fapstronaut

    13
    33
    13
    Tag 14
    Ich war in letzter Zeit leider etwas inaktiv, möchte aber wieder mehr schreiben.
    Über die Zeit kommen leider immer wieder urges in Schüben. In diesen Momenten stark zu bleiben fällt nicht immer leicht. Der Besuch der Freundin am Wochenende ist nur bedingt hilfreich, da dieser die urges unter der Woche deutlich verstärkt. Mal sehen, ob das mit der Zeit zurück geht.
     
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  3. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Yesterday:
    Meeting my goals day 0
    noPMO day 0
    Autogenic Training day 0
    Internet addiction defeated day 1
    Total electronic controll)
    Learning ca. 2/4
    Schedule for beginning ✅
    Standing up at 7:00 ✅
    Sleeping at 23:00 ✅
    No sugar ➖
    Caffeine only before sports ✅

    Gestern war eigentlich wieser ein guter Tag. Hab mich morgens ais dem Bwtt gequält und direkt eine Stunde Yoga gemacht und dann Todos erledigt. War aber ziemlich müde nachmittags und hab dann zu lange gepowernappt und abends leider kurz gefailt. Ich will jetzt gezielt Spazieren gehen ohne Hand einbauen um den Tag über wacher zu sein.
     
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  4. Leon42

    Leon42 New Fapstronaut

    4
    12
    3
    Ich bin jetzt auch dabei!

    Ich möchte nie wieder Pornos schauen und mastubieren! Tag 7
     
  5. takeaction21

    takeaction21 Fapstronaut

    176
    365
    63
    Moin, mein Ziel ist an erster Stelle mich über einen längeren Zeitraum von PMO zu enthalten (mind. 90 Tage). Zudem jeden Tag morgens als erstes meditieren, nach 23 Uhr kein Bildschirm benutzen und meinen Trainingsplan aufrechterhalten. Ich wünschen allen viel Kraft und Erfolg!
     
  6. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Today:
    Meeting my goals day 0 (Ab morgen noP)
    noPMO day 0
    Autogenic Training day 0
    Internet addiction defeated day 1
    Total electronic controll)
    Learning ca. 0/4
    Schedule for beginning ✅
    Standing up at 7:00 ➖
    Sleeping at 23:00 ✅
    No sugar ➖
    Caffeine only before sports ✅
    Konnte nicht schlafen letzte Nacht und war dann den Tag sehr unproduktiv. Hatte noch einen Arzttermin und kam danach nicht richtig in Fahrt. Hab aber mein Zimmer ausgemistet und mich morgen früh zum Sport verabredet. Solange ich so lasch bin passe ich meine Ziele ab. not using porn ist das wichtigste Ziel, noPMO ist optional mit dem Ziel jeweils 7 Tagessstreaks zu schaffen.
     
  7. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Jetzt sind wir ja wieder ein richtiges Team, das freut mich. Morgen werde ich wieder meine Ziele erreichen, ich will euch nicht enttäuschen, das ist immer eine gute Motivation für mich.
     
  8. ImprovementT

    ImprovementT Fapstronaut

    28
    47
    13
    Tag 1
    Here we go again. Ich war auf einem sehr guten Weg. Noch nie habe ich es geschafft, 33 Tage NoFap durchzuhalten. Leider habe ich mich gestern halbherzig mit dem Thema Urgesurfing beschäftigt. Daraufhin wollte ich das auch mal ausprobieren und bin dann in einen Gedankenstrudel geraten, aus dem ich nicht mehr herauskam. Es hat mir gezeigt, dass ich noch lange nicht soweit bin, wie ich erst dachte und dass ich mich auf keinen Fall für die nächste Zeit in solchen Gedankengängen verstricken darf. Mein 100 Tage Ziel bleibt aber weiterhin und ich bin fest entschlossen es auch zu erreichen.
     
  9. Ich möchte auch wieder mehr Disziplin an den Tag legen. Sei es in Sachen nofap, wo ich merke, dass sich die Zeitabstände immer weiter verkürzen, aber auch in Sachen Frauen ansprechen, wo mir immer wieder neue Ausreden in den Sinn kommen, das Ansprechen zu lassen, obwohl Gelegenheiten jetzt wieder mehr vorhanden sind.

    In diesem Sinne! let's goooooooooooooooooo!!
     
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  10. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Today:
    NoP / Meeting my goals day 1
    noPMO day 1
    Autogenic Training day 1
    Internet addiction defeated day 2
    Total electronic controll)
    Learning ca. 2/4h ➖
    tomorrow 6h
    Schedule before beginning ✅
    Standing up at 7:00 ➖
    Sleeping at 23:00 ✅
    No sugar ✅
    Caffeine only before sports ✅

    Bin heute top durchgestartet, war bei einem Kumpel zum Sport und habe eingekauft usw.
    Hatte nur am Abend noch ein bisschen Zeit für Doktorarbeit.
    Hab noch mit einer Bekannten telefoniert und versucht mir ein Date klarzumachen, aber war wohl ein Fail.
    Ich finde die meagascharf, aber ich krieg es nicht hin, dass da Athmosphäre entsteht, wenn ich mit ihr rede.
    Naja next und Gas geben.
    Das ganze lasche Abkacken in letzter Zeit war wirklich unwürdig.
    Jetzt kämpfe ich wieder, damit ich am Ende eine Grund habe Stolz auf mich zu sein.
    Höre gerade die alten Lieder von Bushido, da stimmt dann schon mal das Mindset xD
    Morgen muss ich noch ein bisschen straffer den Plan halten für das Lernziel.
    Aber ansosnten war das endlich mal wieder ein richtig guter Tag.
     
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  11. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Top, dann lass uns jetzt wieder Gas geben:emoji_muscle:
     
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  12. Leon42

    Leon42 New Fapstronaut

    4
    12
    3
    10 Tage Freiheit! Und ich möchte nie wieder zurück! Es ist so verdammt richtig!

    Ich habe kein Mitleid in dem Sinn, mit denjenigen, die eine Pornosucht haben. Es ist heute wie damals noch ein Kampf, die, die sich beherschen können gewinnen. Natürlich helfen die Schlauen den Anderen, damit hilft man sich selbst. Wer auch immer dazu beiträgt, dass diese verblödete Gesellschaft wieder in Ordnung kommt ist rechtens. Ich spüre, dass ich es im Leben zu nichts bringen werde, wenn ich diese Scheiße weiterhin konsumiere.
     
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  13. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Day 2. Die Positive Stimmung die sich hier in den letzten Posts ausdrückt ist fantastisch. Erfolgreiche Wochen euch alle.
     
  14. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Today:
    NoP / Meeting my goals day 2
    noPMO day 2
    Autogenic Training day 0
    Internet addiction defeated day 0
    Total electronic controll)
    Learning ca. 2/4h ➖
    tomorrow 6h
    Schedule keeping and starting with new one ✅
    Standing up at 7:00 ➖
    Sleeping at 23:00 ➖
    No sugar ✅
    Caffeine only before sports ✅
    sitting straight ✅

    Hatte einen guten Tag, war nur immer etwas langsam beim Start mit allem.
    Hab morgens direkt mein Referat fertig gemacht, weil ich das abschicken musste und das die Meditation nicht nachgeholt.
    Bin mittags leider eine Stunde auf Youtube verkackt. Das war kein richiger Fail aber ich will das Gammeln komplett abstellen.
    Hab aber die Urges besiegt.
    War dann abends 1,5 Stunden Joggen um wieder fokussiert zu werden.
    Der Trend geht aufwärts, morgen ist das wichtigste Ziel 6Stunden lernen und die totale Kontrolle über meine Internetsucht.
     
  15. Heinzenbaer

    Heinzenbaer Fapstronaut

    13
    33
    13
    Tag 1
    Hatte gestern Abend einen relapse, irgendwie hatte sich über das Wochende zu viel sexuelle Spannung aufgebaut.
    Ich habe mir nun das feste Ziel von 30 Tagen no M und P gesetzt. Eine festes Ziel wird mich stärker motivieren, als nur solange wie möglich durchzuhalten. Außerdem ist meine Mission weiterhin die Reduzierung meiner Smartphonenutzungszeit, leider lässt sich meine Screentime insgesamt nicht reduzieren, aus beruflichen Gründen. Ich möchte anstatt dessen täglich lesen und meine Gedanken niederschreiben um den Kopf abends frei zu bekommen.
     
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  16. ChangeMyMind

    ChangeMyMind Fapstronaut

    Hallo Leute,

    ich starte heute meine Challange! Festes Ziel 30 Tage ohne PMO! Hatte bereits eine Woche absolviert und heute wieder einen relapse! Meine Mission ist es mehr zu lesen und täglich ein workout von etwa 10-15 min. zu absolvieren.
     
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  17. shroomz413

    shroomz413 Fapstronaut

    16
    33
    13
    Jo wollte mich auch mal wieder melden.
    Bin jetzt bei Tag 32 und läuft alles so gut nur manchmal halte ich nicht 100% meinen Trainingsplan ein.
     
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  18. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Hatte heute einen chaotischen Abend, werde morgen posten.
     
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  19. takeaction21

    takeaction21 Fapstronaut

    176
    365
    63
    Musste gestern meine streak resetten. Ich werde mich darauf konzentrieren in Momenten in denen ich getriggert bin mich darauf zu fokussieren, dass dies nur ein temporäres Gefühl ist und ich Kontrolle über mein Handeln habe und nicht von primitiven Emotionen gesteuert werden muss, sondern in diesen Momenten etwas tue, dass mich weiterbringt mich aber gleichzeitig nicht viel Kraft kostet wie z.B. Meditation, raus auf den Balkon oder ne Runde um den Block zu gehen.
     
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  20. ChangeMyMind

    ChangeMyMind Fapstronaut

    Gute Idee! Sag dann Bescheid ob es geholfen hat. Ich mache ähnliches auch :)
     
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