Para empezar, lo siento por Inglés es un poco mal Tengo 35 días sin masturbarse o eyacular una vez. Pero no he notado ningún cambio todavía. ¿Es normal? Tengo que admitir que a veces me he visto porno pero no he masturbado. Tengo más de 10 horas en el equipo y es casi inevitable ver pornografía. Pero no he masturbado una vez. ¿Tengo que empezar de nuevo? ¿Es por eso que no estoy notando cualquier cambio?
Joel,hay una página de NoFap en español con buena gente. Si tu meta es no masturbarse, y no lo has hecho, to tienes que empezar de nuevo. Si tu compromiso fue no mirar pornografíia, lo has hecho y empiezas de nuevo. Para un reboot, es bueno dejar a las dos cosas, y, de los dos, más importante sería dejar la porn.
Unfortunately there is no easy way to rewire. You have to dump the porn, Joel. I went 18 days sloppy mode, which is no MO but still some P, which made things more difficult than they needed to be. In this mode you're essentially a bomb waiting to go off. By looking at P you've lit the fuse and now you're just waiting to see how long of a fuse you have until you rech the powder. The only way to ensure you don't mess up is to cut the fuse by removing the porn. Hard mode is the way to go.
