Mucho gusto mi nombre es Jair, quiero contarles sobre mi. Tengo 20 años y me uni a esta página por el problema de que la mayoría aquí lo tiene , adicción a la pornografía por ende a la masturbación, desde los 14 años y pues hoy mismo lo hice y siempre me pasa busco ayuda para dejarlo y no puedo, no encuentro solución, siento que debo morir porque me siento cochino, muy incómodo cuando lo hago.... pero claro antes de eso uno se excita con el porno y se satisface pero luego cuando culminó me siento la persona más fea del planeta y bueno además soy deportista, practico el futbol no soy profesional pero me defiendo jugando y como todo joven ese el sueño pisar tierra profesional, y siento que esto me hace daño... me quita el físico pienso en otras cosas, ya no me da ganas d entrenar por mi cuenta. ME ODIO porque estoy fallando a mis padres es lo que más me causa indignación por eso espero que a partir de este minuto cambie y me ayuden no diciendo busca algo diferente que hacer en tus tiempos libres porque en fin la tentación me termina ganando
Hola Jair Bienvenido a NoFap. Hay una pagina en Español en https://nofap.com/forum/index.php?forums/reinicio-y-adicción-a-la-pornografía.156/ Alli puedes encontrar un grupo de ayuda. Por ahora solo decirte que ES POSIBLE dejarlo, aunque requiere trabajo y esfuerzo, casi como un entrenamiento de futbol. Pero el trabajo es en conocerse a uno mismo, en conocer que le pasa a tu mente cuando hay una sobreestimulacion con la pornografia, y tambien cuales es la situacion personal, emociones, que te llevan a engancharte a la pornografia. Mucha suerte.
