Mi diario y experiencia: Dejando atras años de malos habitos

Dia 1: todavia no finalizo el dia pero voy a postearlo siempre a esta hora masomenos.

hoy decidi dejar el fap y sacar la pornografia de mi sistema, se que las redes sociales hay mucha estimulacion pero voy a tener que ser mas fuerte que eso, y dejar de abrir las aplicaciones hasta borrarlas.

 

ayer intente pero me agarro la noche, pero positivo que hoy me desperte decidido y no sacie esas ansias, hoy me lei las primeras paginas de un libro, solo mire fb una vez sola para ver notificacion, mire un estado de ig sin querer pero no mas que eso, horas me pasaba en las redes sociales ahora las cancele me las prohibo, espero poder ir cambiando esos pequeños habitos.. el dia no se me paso no mas y estoy con muchas energias al no masturbarme apenas arranca el dia y tambien me siento un poquito mas conciente, si asi es el primer dia no me quier imaginar la primer semana...

me puse como 1er objetivo llegar al 28 de septiembre sin masturbarme, ese dia toco con mi banda y quiero estar super afilado en lo q es mentalmente y ver si ocurre una elevacion de mi autoestima al estar con mucha gente de mi edad (masomenos) alrededor

 

uff hoy a la mañana casi caigo cuando vi una piba en facebook y dsp entre al ig (actriz p), y me dije "sali de ahi , no no puede ser mas fuerte que yo" y analize esas pequeños cambios, muy pequeños, pero cambios en fin

 

faaa recai mal

 

gracias por el aliento..

siento que tal vez me falta abrirme mas y terminar de presentarme.. no soy muy bueno para expresarme, la verdad soy pesimo en abrirme a los demas, pero bueno ahi va.
Desde chico que tengo este problema con la masturbacion y la pornografia pero no pense que podia llegar a interrumpir tantas cosas en mi vida, hoy me desperte y no daba mas ni yo sabia que era mas fuerte que yo. tengo varias adiccion si lo se pero creo q esta es la q mas me deteriora mentalmente..

Estos dos dias que estuve literalmente prohibiendome las redes sociales, la pornografia y masturbacion estuve mas tranquilo, mas sociable y hasta yo me siento con mas animo, mas sentimiento por asi decirlo, sensaciones lindas de disfrute en lo que es el dia a dia... la verdad que me gusta ver esos cambios en mi aunque la haya cagado pero la verdad que no me siento como los dias anteriores a decidirme a hablar sobre el tema, me siento mas liberado y a la vez no tan solo a la hora de afrontar esto... voy a seguir dando lo mejor de mi para poder estar mejor conmigo mismo... Siempre me caga cuando estoy por irme a dormir o que me voy a la cama ese es el momento mas de mierda porque es cuando mas ganas me dan.
Note muchos cambios positivos y quiero sentirme cada vez mejor! es increible la difernecia entre levantarse y arrancar el dia sobrio sin hacer nada ni consumir nada, a hacerlo. la verdad uno funciona mucho mejor