Nuevo en esto, busco ayuda en español

@Maverck_x, en verdad te digo que es increíble lo parecida que es tu historia a la mía. Incluso tenemos la misma edad.

Mi esposa siempre supo que yo veía porno y me masturbaba. A veces se molestaba un poco, incluso a veces me lo ha echado en cara, pero nunca esto fue un motivo para terminar nuestra relación ni mucho menos, ella nunca ha considerado esto una traición. No obstante, al principio nuestra vida sexual era muy buena y, luego, fue de mal en peor. Yo pensaba que era por aquello de que el cerebro siempre busca novedad, pero ahora estoy completamente seguro de que fue por mi adicción. A lo anterior, se sumó el hecho de que nuestro bebé empezó a caminar y se empezó a meterse a mi oficina (trabajo desde casa) muy a menudo. Empecé a preocuparme sobre qué pasaría cuando ella tuviera 4, 5 años o más y me llegara a ver en plena sesión de PM. ¿Qué pensaría sobre su padre? Esta fue una de las principales razones para querer cambiar.

Afortunadamente llegué a nofap. Un par de días después de entrar (esta semana), decidí contarle a mi esposa acerca de mi adicción y de mi decisión de superarla. Su respuesta fue la mejor posible. Me ha apoyado en este proceso como no te imaginas. Se ha convertido en mi socia (accountability partner) e incluso hemos tenido más sexo esta semana que en el resto del año.

Así que no descartes la opción de contarle a tu esposa. A mí lo que me funcionó fue entender bien mi problema. La guía de inicio de nofap es muy buena para esto, también videos en youtube de charlas TED acerca de adicción al porno. No conozco material en español, pero seguro que algo hay. Una vez entiendas bien tu problema, las personas podrán simpatizar contigo mejor.

Te invito a que te pases por el foro en español https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-118#post-1424681

Todos estamos en el mismo barco, y nunca es tarde para darle un vuelco a tu vida, siempre que sea para bien.

Bienvenido amigo

 

[QUOTE = "Maverck_x, post: 1424771, member: 213939"]

1. Hello everyone.
   I found this forum by chance on Facebook a BBC news item that talked about pornography addiction.
   I have come here in search of support, since I do not encourage myself to talk about this with anyone and if I have done it I have not talked to anyone.
   I do not pretend to bore you but I think it is a step to advance.
   
   I am 36 years old and I am from Mexico.
   At age 12 I saw a scene in a movie and discovered masturbation. From that date I expected my parents to sleep to go down to watch TV with programs with erotic scenes and masturbate ..
   Years passed and with the arrival of the internet I started to have more and more contact with porn. I think that today I masturbate daily ...
   How many after so much time consuming this, every time I look for stronger things.
   As of today I am subscribed to 4 sites that pay annually for virtual reality content.
   I feel desperate because I am married 7 years ago this Monday I am 7 years old. I have noticed that from 3 years to date or a little more my sex life is reduced to 1 time a month.
   But these last months I can not even have an orgasm and the last 3 times I have not had an erection.
   To be able to finish I need to think about someone else, someone from work or person.
   Sometimes I feel like doing things that I saw in porn.
   And I've been playing with the idea in my head of hiring a scort to fulfill the lowest fantasies I see in porn ....
   To this day since I got married I have been faithful to my wife.
   I have been a child belonging to a religion that speaks of these values so I feel bad not only for my wife but my relationship with God.
   
   I do not know if this serves ....
   I do not know if I can hold on, I've been close to being discovered, and I do not know how my wife will react but I know I'll hurt her ...
   It's the least I want.
   I just could not stop masturbating for more than 1 week in 15 years, I suppose.
   Help me ...
   Thanks for reading me if anyone sees it ..

[/ QUOTE]

Welcome, I'm glad you're here. I hope you keep coming back.

 

Hola y bienvenido a este sitio, querido amigo (y paisano); primero: has tomado una excelente decisión al buscar un lugar en donde puedas externar sus inquietudes y buscar apoyo y consejo en este difícil camino que significa la pornografía y la adicción a todo lo que ella significa.

Entiendo perfectamente tu situación, tal como si la estuviera viviendo yo mismo. Al igual que tu soy un hombre casado aunque tengo más años en esta otra aventura que es el matrimonio, bastantes más años realmente. (perdona de antemano pero abusa de de la frase “ al igual que tú”)

Al igual que tú empecé mi adicción a la pornografía en cuanto me fue posible tener acceso a ella, y de manera sorpresiva quien primero me mostró una revista pornográfica con mujeres a cuerpo completo fue un maestro de primero de primaria, el impacto fue brutal y aún hoy podría claramente describir algunas de esas chicas; posteriormente conversaciones con un primo y buscar intencionalmente revistas pornográficas me hacían invertir tiempo y muchas horas de fantasía; soy un lector bastante asiduo y naturalmente me resultó fácil buscar novelas con un fuerte tinte erótico de autores famosos que agregado inclusive a cuadros de pintores reconocidos me llevaban a vivir fantasías verdaderamente brutales (me hacían perder atyención en la escuela, reprobaba constantemente).

Mis primeros impulsos iniciaron a los trece años, ya sabes en el baño, y de ahí en adelante me dediqué a luchar y caer como una forma de vida consiguiendo refrenar el impulso para masturbarme una o dos veces por semana hasta mi matrimonio por ahí de los 26 años. Posteriormente bajo un poco la tendencia y debo decir que reduje también la búsqueda de pornografía de forma sensible pero llegaron los siete años que por algo se dice son los tiempos de la comezón y volví a la práctica del placer solitario mientras seguía satisfaciendo a mi pareja sin mayor problema (siempre tuve o creía tener una gran energía sexual cuando menos a nivel fantasía y ello me ayudaba a cumplir con mis deberes);

Al paso del tiempo debo decir que empecé a frecuentar alguna amistad femenina con la cual fantasía da por teléfono y sucedió lo que en algún momento tenía que pasar: acabe en la cama con ella y me sentí francamente decepcionado de mi, pasado el momento y los primeros días me hizo sentir un gran vacío. Escorts de todo tipo, tambien.

Deseando en sustituir la infidelidad real seguí con la pornografía y como tenía acceso a internet y una oficina propia dedicaba muchas horas a navegar y obtener todo tipo de material que me resulta excitante.

Al igual que tu poco a poco necesitaba más fuertes los estímulos y fui llegando a material que en principio me repugnaba, pero me fui dando cuenta de que hiciera lo que hiciera la respuesta física (erección) era cada vez más lenta y escasa

Al igual que tú la relación con mi esposa se fue deteriorando (agregado a que ella fue perdiendo también el interés) y ahora me resulta muy difícil poder tener sexo con ella.

Al igual que tu mis erecciones han fallado reiteradamente

Al igual que tu esta lucha me ha consumido mucho tiempo pero estoy convencido de que vale la pena tratar de dominar en vez de ser un prisionero de nuestros propios impulsos.

Por lo que te he comentado pienso que te puedes reflejar en mi propia experiencia, así que cuentas conmigo de manera incondicional para ayudarte y seguir caminando juntos en esta jornada que es la vida.

Un abrazo y bienvenido de nuevo