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Estoy en el día 21 NOFAP, por los años que practico a masturbación me dieron ataques de ansiedad y depresión al grado de pensar en el suicidio,...

Compañeros que hablan español: Esto puede ser útil para nosotros. Es un curso de Catholic link en español sobre sanación de la sexualidad,...

Buenas tardes. No voy a narrar mi historia completa, baste saber que tengo 29 años y comencé luchando contra la PIED hace casi cuatro meses. A...

I want to share with you this song. All the lyrics is very significant for us! It's in Spanish, but here is the translation ;-) Lyrics in English...

El viernes en la noche quede completamente solo, mi familia salió de viaje y por mas que pude no pude resistirme, y tuve un atracón que duro asta...

Desafío Retención Seminal Reporte #3 Ambos competidores han recaído, en fechas distintas. PepitoElMago en el día 16/Julio/2022 7Richie el día...

Competición de Retención Seminal Reporte #2 El primer objetivo, que consistía en lograr una semana de NoFap en Normal Mode ha sido conseguido...

Registro #1 Esta competición surgió del deseo de llegar un paso más allá en NoFap y de no tener idea de que hacer para impulsarnos hacia adelante...

No quiero dar muchos detalles de mí vida. Pero sí, la pornografía ha tenido un gran impacto en mí vida, incluso siendo mujer. Me he documentado y...

Buen día amigos, les escribo desde la privacidad de mi hogar, soy de México, vivo solo desde hace años y aunque tengo pareja estable el detonador...

Hola hermanos/as. Hoy empiezo este diario, un diario que nace de mi fracaso y de mi impotencia para dejar el PMO. Soy un hombre de 27 años,...

Queridxs amigxs. Este post es para aquellxs practicantes budistas o personas interesadas en el budismo que buscan superar el FAP y al mismo tiempo...

Hola, hace una semana decidí dejar de consumir pornografía justo el día de mi cumpleaños (18 de julio). Ahora tengo 19 años, soy de Argentina y...

Hola a todos, son las 00:25 del 12/05/21 soy nuevo aquí y hoy quiero iniciar un proceso de limpieza con la ayuda de Dios y también con el apoyo de...

Hola, soy nuevo acá. Comentaré rápidamente mi situación. Nací en una familia cristiana evangélica e iba a la iglesia de pequeño. Empecé mi...

Este es un post en el que me comprometo a escuchar a todos dentro de lo posible y responderte con consejos que he ido adquiriendo. Creo que no hay...

Rn, I'm learning Spanish. What about you guys?

Hola, estoy acá como muchos de ustedes, y creo que compartimos varias cosas en común: una adicción que tardamos en reconocer y el deterioro de...

Hola a todos, he decido dejar la pornografia y la masturbacion. No es la primera vez que lo intento, pero si la primera vez que lo hago acompañado...

Hola! Soy nuevo en esto. Tengo 19 años y quiero empezar a cambiar hábitos de mi vida. Soy una persona muy tímida, callada, de baja autoestima. Soy...

02 MAR 2020 Hola a todos. Soy un recién llegado al foro y quiero compartir con vosotros un viaje que empecé anoche y que intentaré actualizar...

30 years (man) Hi, I'm new, I'm sorry, my English. I only know Spanish. Thank you for creating this forum. I'm 30 years old and I think I'm...

Día 40 me hace muy feliz haber llegado con serenidad a este día día a día mejorando, a veces con pequeñas acciones concretas otras veces...

Estoy apático, inconforme pero no molesto, preocupado pero sin estar ansioso, impaciente y aburrido... podría echarle la culpa a esto al PMO? No...

Casi como si fuera una tarde más sentándome frente a la computadora, casi como si fuera un vuelta a casa como tantas otras, casi como si este día...

Bueno aquí me tienen. Desde hace 1 día encontré el foro y decidí de una vez por todas cambiar, es decir, erradicar de una vez por todas el...

ES. ¡Hola a todos! Creo que no es muy difícil adivinar porque estoy aquí. Lo he aceptado amigos, ya no me quiero engañar, soy adicto al círculo...

Hola, tengo 17 años, me llamo Antonio. Hoy quiero comenzar a no masturbarme más, lo hice por ultima vez hace 10 minutos, pero llegué al punto de...

Hola, soy de México y me gustaría hablar con otras personas sobre mi problema, mis investigaciones sobre mi problema y espero que nos podamos...

Hola, soy una chica de 21 años , bueno soy una persona bastante solitaria que le cuesta relacionarse con la gente, confiar en la gente, como...

Buenas, mi nombre es Ignacio, tengo 18 años y me preocupa mi continua masturbacion. Antes no era de masturbarme seguido para nada, pero hace meses...

Hola, es mi primer día, recurrí a la ayuda porque me di cuenta que tengo un problema, llevo en PMO 9 años y tengo mi vida totalmente ... me...

Creo que es mejor cuando tienes alguien con quien hablar.

A group of brothers in the faith united to strengthen us in our common goal. Un grupo de hermanos en la fe unidos para fortalecernos en nuestra...

Hola soy nuevo, tengo 18 años. Nose como usar bien la pagina sobretodo por el formato y porque esta en ingles. Google me traduce pero a veces no....

I was thinking about create a new category for other languages

¿Cuánto dura la línea plana? Gracias por adelantado

Mi nombre es Miguel, tengo 18 años, y tengo una preguntas. ¿La masturbación sin porno, solo con la imaginación también es motivo de regresar el...

Soy nuevo en esto y quiero cumplir con mi septiembre de NoFap

Bueno, aunque la semana pasada recaí (aunque cabe destacar que he durado 10 días, lo cual es mucho o a los 3 o 4 que llegaba) esta tarde me pasó...

Hi, mi name is Juan, I'm 20 years old from Argentina (virgin), i'm a porn / fap addict. I spend my time fapping like 3 rounds minim for a day, I...

Pues no sé si hablarán español o si me entenderán pero confío en que así sea. Soy un chico de 16 años, y he comenzado con esto del PMO desde hace...

Pues no sé si hablarán español o si me entenderán pero confío en que así sea. Soy un chico de 16 años, y he comenzado con esto del PMO desde hace...

Goodnight. I am from Latinoamerica. I am a man who started my addiction to pornography at 11 years old. I started to masturbate only on weekends,...

sinceramente en este momento me encuentro en un estado en donde tengo miedo, quisiera preguntar, el NoFap me curara de estos problemas?, para...

Buenas noches, Estoy muy feliz de encontrar esta pagina. Creo que empece en la masturbación a los 7 u 8 años. Ahora tengo 36. Tengo una vida...

Hola, soy colombiano tengo 26 años y soy discapacitado, ademas tengo problemas con la masturbación, se puede decir que soy adicto... Contaré...

Hola a todos. Encontré este foro por casualidad en facebook una noticia de la BBC que hablaba acerca de la adicción a la pornografía. He llegado...

an apology English is not my native language, I will post my experiences as a method of not losing my way and continue in the battle. Good...

Otra vez, sí, otra vez lo hice. Y es que es muy raro. Una parte de mí quería ver pero en realidad no sentía ganas de hacerlo. Me forcé a mí misma...

Before everything, I want to say sorry for my English, I'm a spanish speaker, but I think in my language there is not many forums like this. I'm...

¿El PMO no podría ser una válvula de escape para impulsos suicidas o asesinos? Hoy, por ejemplo, tengo ganas de salir y hacer daño, siento que...

Sí en español. Hace poco conocí de este sitio y me llamó mucho la atención saber que existen este tipo de herramientas para ayudarnos entre todos...