español

Para aquellos que sienten que perdieron y creen que no tienen forma de recuperarse. Yo soy el vivo ejemplo de que uno puede cambiar, empece con el porno a los 10 años y nunca fui consciente del mal que me hacia hasta hace 2 años. Lo use de forma compulsiva en sus formas mas fuertes, mi mente...

Hola hoy quiero empezar mi camino de sanación espiritual, física y mental. He estado por más de doce años metido en el vicio del porno( de todas las formas que existen en el internet). Y quiero salir de una vez y empezar de cero mi vida, literalmente ya que perdí mucho todo este tiempo, muchos...

Hola compañeros Como sabran, el foro ha cambiado mucho despues de un tiempo de inactividad Estuve buscando en todos los foros de ingles para ver si es posible que vuelva el foro en español y al parecer segun este hilo es posible que no...

Estoy en el día 21 NOFAP, por los años que practico a masturbación me dieron ataques de ansiedad y depresión al grado de pensar en el suicidio, fue a ver al médico me receto ansiolíticos pero solo calman los síntomas, hoy en el día 21 siento ansiedad y estoy nervioso me siento inquieto, algunos...

El viernes en la noche quede completamente solo, mi familia salió de viaje y por mas que pude no pude resistirme, y tuve un atracón que duro asta el sábado en la noche, toda esa autoestima que se estaba levantando, cayo al suelo de nuevo, solo alcance los 5 días limpio, a veces pienso que esto...

Desafío Retención Seminal Reporte #3 Ambos competidores han recaído, en fechas distintas. PepitoElMago en el día 16/Julio/2022 7Richie el día 22/Julio/2022 Los dos últimos reportes se retrasaron debido a que hubo más recaídas durante los días siguientes, y en cierto modo se decidió esperar...

Competición de Retención Seminal Reporte #2 El primer objetivo, que consistía en lograr una semana de NoFap en Normal Mode ha sido conseguido por ambos participantes :) Los reportes se vieron retrasados por algunas razones, este post debió haber sido subido hace una semana aprox...

Registro #1 Esta competición surgió del deseo de llegar un paso más allá en NoFap y de no tener idea de que hacer para impulsarnos hacia adelante Aún así, sigue siendo un experimento para quienes estamos participando ya que no sabemos que tan efectiva pueda ser esta herramienta, pero quizá al...

Rn, I'm learning Spanish. What about you guys?

Hola! Soy nuevo en esto. Tengo 19 años y quiero empezar a cambiar hábitos de mi vida. Soy una persona muy tímida, callada, de baja autoestima. Soy virgen y me masturbo regularmente. No me considero feo pero me juega muy en contra mi personalidad. He leído y me gustaría empezar a sentirme mejor...

30 years (man) Hi, I'm new, I'm sorry, my English. I only know Spanish. Thank you for creating this forum. I'm 30 years old and I think I'm addicted to porn and masturbate. Sometimes I get depressed and masturbate from 10 a.m. at 6 p.m. without eating anything Am I hurting myself a lot or isn't...

ES. ¡Hola a todos! Creo que no es muy difícil adivinar porque estoy aquí. Lo he aceptado amigos, ya no me quiero engañar, soy adicto al círculo de PMO. ¿Mi objetivo? Pasar del "soy" al "fui". El inicio del problema. Desde mí pre pubertad estuve expuesto a varios medios de comunicación...

Hola, soy una chica de 21 años , bueno soy una persona bastante solitaria que le cuesta relacionarse con la gente, confiar en la gente, como llegue aquí? He pasado los últimos seis años sexualizando todo, siento que todo trata de sexo, yo se bien porque, y esto no lo cuento, en colegio cuando...

Buenas, mi nombre es Ignacio, tengo 18 años y me preocupa mi continua masturbacion. Antes no era de masturbarme seguido para nada, pero hace meses ya que este tema se empezó a descontrolar. Todos los días me veo tentado a masturbarme. Tener las redes sociales y el internet tan a mano me hace...

Hola soy nuevo, tengo 18 años. Nose como usar bien la pagina sobretodo por el formato y porque esta en ingles. Google me traduce pero a veces no. Quiero dejar la adiccion principalmente a la masturbacion y tambien a la pornografia. Me afecto en mi vida porque me cuesta mucho relacionarme con las...

I was thinking about create a new category for other languages

¿Cuánto dura la línea plana? Gracias por adelantado

Mi nombre es Miguel, tengo 18 años, y tengo una preguntas. ¿La masturbación sin porno, solo con la imaginación también es motivo de regresar el contador?

Soy nuevo en esto y quiero cumplir con mi septiembre de NoFap

Bueno, aunque la semana pasada recaí (aunque cabe destacar que he durado 10 días, lo cual es mucho o a los 3 o 4 que llegaba) esta tarde me pasó algo peculiar, sé que sonará tonto y algo estúpido pero la verdad no sé que pensar. Eran como las 6 de la tarde y yo estaba tratando de dormir solito...

Hi, mi name is Juan, I'm 20 years old from Argentina (virgin), i'm a porn / fap addict. I spend my time fapping like 3 rounds minim for a day, I trust that I need some help. I go to the point of needing to masturbate to calm the nerves with the study, or every time I panic if I need to...

Pues no sé si hablarán español o si me entenderán pero confío en que así sea. Soy un chico de 16 años, y he comenzado con esto del PMO desde hace ya 5 años atrás, si, no sé si será normal hacerlo desde tan joven pero el daño ya está hecho. Llevo tratando de dejar esto de la masturbación por...

Pues no sé si hablarán español o si me entenderán pero confío en que así sea. Soy un chico de 16 años, y he comenzado con esto del PMO desde hace ya 5 años atrás, si, no sé si será normal hacerlo desde tan joven pero el daño ya está hecho. Llevo tratando de dejar esto de la masturbación por...

Goodnight. I am from Latinoamerica. I am a man who started my addiction to pornography at 11 years old. I started to masturbate only on weekends, but over time I turned addiction into habit. Every night before going to sleep, I masturbated to calm down. Every day, one masturbation a day 365 days...

sinceramente en este momento me encuentro en un estado en donde tengo miedo, quisiera preguntar, el NoFap me curara de estos problemas?, para resumir mi historia yo abuse de la pornografia y la masturbacion desde los 12 años (actualmente tengo 19), y no fue hasta hace poco que me percate de un...

Buenas noches, Estoy muy feliz de encontrar esta pagina. Creo que empece en la masturbación a los 7 u 8 años. Ahora tengo 36. Tengo una vida normal y para algunas personas casi exitosa, sin embargo nadie sabe la carga que ha sido para mi llevar todos estos años con esto. Tal vez es por mi edad...

Hola, soy colombiano tengo 26 años y soy discapacitado, ademas tengo problemas con la masturbación, se puede decir que soy adicto... Contaré mi historia en tres partes. 1° .. A los trece años descubri que mi pene se ponia erecto y la exitasion de frotarlo, como de niño sufro de un...

Hola a todos. Encontré este foro por casualidad en facebook una noticia de la BBC que hablaba acerca de la adicción a la pornografía. He llegado aquí en busca de apoyo, puesto que no me animo ha hablar de esto con nadie y si lo he hecho no me he sincerado con nadie. No pretendo aburrirlos pero...

an apology English is not my native language, I will post my experiences as a method of not losing my way and continue in the battle. Good morning, I want to share with you my story of this new experience that I have decided to carry out by my own merits. You wonder why? and how do I find out...

Otra vez, sí, otra vez lo hice. Y es que es muy raro. Una parte de mí quería ver pero en realidad no sentía ganas de hacerlo. Me forcé a mí misma aparentemente sin razón alguna. Luego mi cuerpo actuó solo y ahora me siento más jodida. Más de lo normal. Es una mierda que haya recaído. Pensé que...

Before everything, I want to say sorry for my English, I'm a spanish speaker, but I think in my language there is not many forums like this. I'm new to all of this, it's my first time writing for strangers, but I feel like this is safety place. I'm angry with myself because I still in the fight...

¿El PMO no podría ser una válvula de escape para impulsos suicidas o asesinos? Hoy, por ejemplo, tengo ganas de salir y hacer daño, siento que quiero terminar sobre alguien, que alguien sea mio, me siento solo y triste, como si mi vida fuera una bolsa de plástico que se la lleva el aire, no...

Sí en español. Hace poco conocí de este sitio y me llamó mucho la atención saber que existen este tipo de herramientas para ayudarnos entre todos a ir desencadenándonos de eso que se ha ido metiendo tan cautelosamente en nuestras vidas y que nos ha hecho creer que es indispensable. Veo que todo...