Orgulloso de mí, algo increíble.

Hola amigos, estuve ausente quizás por mucho tiempo en el foro, admito, no soy el padre de la constancia jajaja, pero es bueno volver de vez en cuando tan siquiera para dar a conocer un poco de mi historia, en especial aquellas que muy pocas veces se comenta, en mi caso es mis logros, mis triunfos y mis capacidades como persona.
Descubrí en Julio de este año (2022 por si difiere la fecha de lectura XD) que era un adicto a la nopor, los problemas que sufre una persona muy devota a este contenido pues son muchos de los narrados acá y la mayoría también los he sufrido, usaba el nopor para distitintos fines, calmar mi estrés, saciar una pulsión sexual, por recreación, por sentirme solo, para calmar mi ansiedad, mi frustración, para sentirme hombre dado a que no tenía novia, en fin para muchas cosas que utilizaba como justificante, más no sabía o no entendía que me hacía mucho daño al igual que un alcohólico o un drogadicto. Desde Julio he intentado hacer el reto de NoFap para reiniciar mi mente y mi cerebro, pero ufff sí que es díficil, recaídas con porno he tenidos muchas, he caido en frustraciones, en muchos pensamientos intrusivos, en miedos, en episodios fuertes de ansiedad social y sentirme inferior al resto, pero a su vez he tenido rachas largas de estar limpio de no consumir porno o inclusive masturbame, la más larga sin PMO es de 15 días y solo haciendo MO quizás 24. Actualmente mi racha sin ver porno es de casi 22 días y me siento orgulloso de ello porque son 22 días que no he consumido y no he dañado mi cerebro con tanta dopamina producto de una estimulación sexual artificial, porque el nopor es eso nada más solo son pixeles en una pantalla, las mujeres y hombres solo son eso, PIXELES, y claro el cerebro no discierne entre lo real y lo falso, el solo busca satisfacerse, pero por eso a pesar que si he cometido MO (porque admito que aún no concilio llegar al mes sin Fap) pero estoy orgulloso de mi persona porque me estoy demostrando que sí se puede mantener el control sobre los instintos y pulsiones sexuales y en especial sobre el tan dañino consumo de pornografía.
Y ¡Cielos! justificantes para ver porno han habido muchos: el estres universitario de mi carrera, el ser introvertido, el estar en constante pelea con mi mente por ser introvertido y tan callado y no tener desarrolladas mis habilidades sociales (algo que me incomoda y me frustra bastante por ratos), mis episodios de baja autoestima, anisedad por las tareas de la universidad, mi introversión y la incomodidad de padecer ansiedad social así como problemas familiares, ufaaa hermano con esos justificante recaía una y otra vez, y lo peor que el nopor solo me calmaba por unos instantes pero ese placer se fugaba cuando la realidad se mostraba nuevamente ante mí, padezco de ansiedad y diablos es una tarea díficil para mí el calmarla, pero por consejo de mi terapeuta me cuestiono mis días o tan siquiera trato de hacerlo, y vaya es díficil pero se puede mantener el control, ¿Qué demonios consigo al ver porno? la actriz no saldrá de la pantalla para tener relaciones conmigo, el problema no se irá una vez vea porno para calmar mi ansiedad, no seré más sociable o más hombre o menos tímido al ver este material es más la introversión y la ansiedad social me golpean con más fuerza si consumo material para adultos, y mi calidad de vida empeora mucho más, esas son algunas frases o pensamiento que me digo para no ceder en los momentos de tentación, porque en cierta medida a pesar que lleve una racha larga, mi mente aún se acuerda de esos videos, esas escenas y esas imagenes que le provocaron tanto placer y claro es fácil recaer cuando uno tiene problemas pero también es fácil recaer cuando está relajado, es por ello que busco muchas excusas para no ver porno, excusas que quizás antes ponía para cedarme con ese contenido,ahora las busco para no ver más nopor o si recaigo porque tampoco soy perfecto, para que no se vuelva a generar un circulo vicioso nuevamente.
Pero ostias, me siento orgulloso de esta rachadado a que el consumo ha bajado demasiado, lo que antes eran 1, 2 hasta 3 veces por día en el consumo de porno, ahora con el nofap lo mucho que llega es 3 veces por semana pero como digo en mi racha actual llevo 21 días que no he visualizado material así, aún con todas las pruebas y momentos de alto estrés o frustación, estos 21 días no he cedido a estos impulsos, y esto es algo por lo cual me estoy felicitando. Saludos y ánimos a aquellos que al igual que yo estan librando batallas consigo mismos pero que no se rinden aún en su recaídas, un abrazo y fuerzas para todos

 

Muchas gracias amigo, la verdad si ha sido una batalla dificil, la cual aún sigo en pie de guerra, algunos momentos en que ha habido necesidad y deseo pues he cedido pero aún con esperanza en que el cambio es posible. Ánimos y un abrazo para ti también.