THE NOFAP SQUAD

Eine warme Dusche mit kaltem Ende fühlt sich anders an, dieser Schock ist nicht so extrem meiner Erfahrung nach und man fühlt sich eher ausgeglichen, wohingegen eine durch und durch kalte Dusche, dich eher elektrisiert, dich wach macht. Ich weiß nicht, wie es bei dir ist, ich finde nach einer warmen Dusche bzw. heißen, fühlt man sich ja sehr dösig-enstpannt, was natürlich auch zur richtigen Zeit sinnvoll sein kann beispielsweise wenn man sehr gestresst ist oder nicht schlafen kann. Also ich denke alle drei Varianten haben ihre Vorteile, nur muss man sie zur richtigen Zeit anwenden, wenn du einen Kick brauchst, um den Tag zu starten, dann ne kalte Dusche, wenn du ne harte Woche hattest, dann ne warme Dusche oder eben ein heißes Bad für ne Stunde. Ich persönlich bade lieber warm, weil das Problem ist mit den kalten Duschen,dass man es nur durchzieht kalt zu duschen, wenn man es konstant durchzieht, deswegen ist bei mir die Dusche für kalt reserviert und dann einmal die Woche, oder alle zwei Wochen ein warmes Bad, entweder als Belohnung oder weil ich es wirklich brauche.

 

Das ding ist Rootboy dieser Entzug ist für dein Gehirn und dein Körper extrem stressig, weil es ja darin gewöhnt ist belohnt zu werden mit Pornos. Es wird nicht immer so sein aber die nächsten Tage werden richtig schwer. Aus meiner Erfahrung muss man den ´Schmerz´ einfach mehr oder weniger akzeptieren und als Fortschritt betrachten. Mit jedem mal, wo dein Gehirn oder dein Körper dir sagt, dass du wichsen sollst und du ihm nein sagst, lernt es daraus aber dieser Lerneffekt ist halt Schmerzhaft, das ist einfach die Natur der Selbstverbesserung.

 

Ja kalte duschen sind echt sehr geil und durch viele Studien sowie selbstexperimemte könnt auf YouTube mal von tomatolix schauen wenn ihr wollt wurde bewiesen das schon nach einem Monat kalt duschen die weißen Blutkörperchen und das Testosteron mehr im Blut vorhanden sind es hat also echt noch viele gesundheitliche Vorteile

 

Jo ich aus meiner Sicht kann nur sagen, seit beides Nicht! Ja viele Mädchen mögen Bad Boys, weil sie im Vergleich zu Nice Guys Initiative zeigen, und dass tun worauf sie bock haben, und diese Eigenschaften sind auch gut und an sich nichts schlimmes; das behinderte ist ja, dass diese Bad Boys einfach nur toxisch, egozentrisch, und destruktiv handeln für ihr Umfeld, wobei man mit den selben Fähigkeiten auch gutes vollbringen kann. Und es gibt auch viele, viel Frauen, die Männer attraktiv finden, die ihren moralischen Kompass konsequent folgen, und eben so , wenn nicht sogar mehr Initiative und und Handlungsfähigkeit aufweisen als Bad Boys. Das ding ist auch, ich finde Nice guy ist einfach nur ein falsch gewähltes Synonym für jemanden der sein Leben zu passiv lebt. Man kann freundlich sein und muss nicht zum Wixxer werden für ne Frau und vor allem, warum sollte man überhaupt so eine Frau/Menschen im Leben haben wollen. Frauen sind letztendlich keine heiligen und treffen genau so wie wir dumme Entscheidungen, Rootboy, und ja wahrscheinlich trifft das auch auf die beiden zu, egal wie schön oder intelligent sie sind.

 

Krasse Geschichte und Respekt, dass du das so genau beschreiben kannst, was deine Probleme sind.

 

Der Grund war bei den Youtube Videos, dass ich jetzt wieder zu Hause bei meinen Eltern bin. Zu masturbieren habe ich dann deshalb entschieden zu tun, weil ich dachte, dass meine Sexualität vieleicht wieder normal geworden ist. Allerdings hatte ich halt direkt am nächsten Tag wieder bock und konnte dem Drang nicht widerstehen. Da habe ich dann herausgefunden, dass es sich wahrscheinlich um den Chase Effekt handelt. Ich habe eingesehen, dass ich noch nicht ganz von der Sucht befreit bin und ohne hin würde ich hier bei meinen Eltern bei einfachen m auch gleich wieder in PMO verfallen.

Gute Frage Consinus, das sollte sich glaube ich jeder stellen. Ja, ich glaube, dass ich mein prograstinieren durch pmo versucht habe zu verdrängen. Aber so genau Gedanken gemacht, was noch so mein Leben negativ beeinflusst habe ich bisher noch nicht. Ich hoffe, dass das im Laufe der Zeit hervorkommt, wenn ich die Droge Pornos nicht mehr bekomme. Ich denke, dass ich dann aufjedenfall einen klareren Blick auf mein Leben bekomme!

 

Ja, da hast du definitiv noch einen guten Punkt ergänzt. Oftmals haben Badboys auch ihre Aggresionen nicht unter Kontrolle, was sich negativ auf alle auswirken kann. Und Ja, Nett sein per se ist nichts schlechtes. Allerdings bin ich denke ich häufig aus dem Falschen Grund Nett, nämlich dann, wenn ich einen Konflikt vermeiden will oder etwas anders von anderen will und das sehe ich als nicht gut an. Wenn man allerdings aus einer aktiven Form heraus nett ist, kommt das auch gleich anders an und wird gewertschätzt. Wichtig dabei ist, dass man gleichzeitig für seine eigenen Bedürfnisse sorgt und diese einfordert.
Das ist das, was ich bisher gelernt habe und selber auch schon teilweise erlebt habe. Diskutiere das gerne mit euch

 

Zu den Kalten Duschen kann ich echt empfehlen, Interviews mit Wim Hof auf Youtube anzuschauen und seine App herunterzuladen.
Dusche inzwischen 7 Minuten am morgen und es ist einfach mega geil. Hätte vor einem Monat niemals gedacht, dass ich das schaffe.

 

Hat einer von euch auch einen voyeuristischen Fetisch? Oder was habt ihr für Fetische, falls ihr welche habt?

 

ich komme da eher so aus dem BDSM bereich. Man muss natürlich auch immer im Hinterkopf behalten, dass Fetischismus nichts gänzlich unnätürliches ist. man sollte sich für seine Vorlieben nicht schämen, auch wenn sie abstrakt und abwegig scheinen. Vorallem sollte man sich nicht zu hart Verturteilen. Das kann härtere psychische Folgen mit sich tragen als das offene Ausleben. Allerdings hindert die Scham meistens am offenen Umgang mit solchen Themen. Man würde sich wundern wie weit verbreitet Fetischismus in allerlei abstrakter Form (auch unter Frauen) ist.

(da is ja richtig was in den paar Trimestern Psychologie hängen geblieben)

Ich hab bei meiner Zeit als Sani beim Roten Kreuz schon mehr als genug Geschichten von Staubsaugerunfällen, Selbstverstümmelungen Anal eingeführten dingen (lebender Hamster ist und bleibt das Highlight), und allerlei anderer verrückten sexuellen Machenschaften mitbekommen.

Deswegen sollten fetischistische aktivitäten, wie alles andere auch, in einem gesunden Maß gehalten werden

Lima Ende

 

Was macht die App?

 

Morgen, gut das du weiter stark bleibst die 14 Tage schaffst du Safe bei mir ist auch alles gut hab gestern ab und zu mal paar stärkere urges gehabt aber alles gut überstanden haha

 

Von mir auch ein willkommen an alle neuen Leute.

Bei mir läuft es soweit gut ich habe keine Gedanken an pornos oder wichsen die letzte Zeit gehabt.

Letzte Nacht hatte ich ein wet dream aber das soll ja ein gutes Zeichen sein.

Ich werde auf jeden Fall weiter machen und ich komme jeden Tag mein Ziel 90tage nofap näher.