NoFap en español

A veces de verdad no te comprendo nada! Y más que comentarios muy personales de tu parte, me parecen muy egoístas bro! Me sigue pareciendo inapropiado y fuera de lugar, el problema de la terquedad no es que se tenga, sino que sin darse cuenta se dañen a otros en el camino!
Abrazo,
Dank

 

Bienvenido Cookie!
Estuve muchooos años en esa oscuridad también. Pensando que era la única mujer lidiando con adicción a PMO.. tratando de lucharla sola y fallando constantemente.. Y claro que en esa oscuridad pensé que no encontraría la salida jamás. Y luego conocí a Dios. En mi caso ahí empezó mi restauración pero cada quien encuentra su propia manera..
De los primeros pasos que te puedo recomendar es que comiences a buscar a una persona cercana a la cual puedas contarle de tu adicción. Alguien que tenga tu confianza y que sepas que puedes ser honesto.. Hablarlo, decirlo en voz alta te va a ayudar de manera impresionante.. Es suuuper sanador.. Y es MUY dificil, toma mucho valor y tiempo.. por eso velo planeando para que cuando te sientas listo puedas hacerlo..
De ahí en fuera pues también te recomiendo lo que todos dicen: bloquedores, actividad fisica, comer saludable.. y sobre todo una meta realista que puedas cumplir..
Vamos a lucharla!
Todos estamos en la misma batalla!

 

Me siento sin motivación para cambiar. Antes, por lo menos, se fijaban en mi y aún así creo nunca le guste a nadie por ser como soy. Se siente una mierda nunca ser elegido por nadie.
Actualmente no me va bien en nada, no soy realmente bueno en nada.

 

Vamos llegando al día 1, y veo a nuevos guerreros llegando, así que muchos ánimos a todos, y recuerden, agradecer por el día a día, y a partir de allí, liberarse de contar días o angustiarse por el pasado/futuro...

un abrazo campeones, que hay vida y todo es posible!

 

Vamos Bro tu puedes no te desanimes eso es lo que el PMO hace en tu vida y ciertamente destruye todo lo que esta a tu paso, pero si luchas por crecer, por superarte por salir de él créeme que te sorprenderás a ti mismo de la persona que puedes llegar a ser, así que animo Bro que no decaiga el animo a luchar que si se puede, y ya veras que esto que pensabas de ti sera totalmente distinto a lo que será de ti sin PMO y todo lo que le hace a tu vida.

 

Típico del pmo @fernando55, me haces recordarme a mi mismo en la misma situación, pero sabes que, que si no nos elegimos nosotros mismos primero, difícilmente lo haga otra persona! La adicción va envolviendo tipo tela de araña, de una manera que poco a poco nos deja sin poder movernos y ver todo desde una misma perspectiva, pero lo peor de eso quizá es que aún no es el fondo bro!
Pero la verdad es que no creo que seas realmente tan malo como dices, de lo contrario no hubieras llegado hasta acá y eso Fer tenlo presente, porque es un buen signo de que quieres mejorar, que no todo está perdido y estás haciendo algo para cambiarlo!
No estoy seguro si ya te lo indicaron, así que lo hago igual porsia, en el siguiente enlace vas a encontrar los temas que recomendamos leer a las personas que recién ingresan, tiene mucha información pero es realmente importante que te permitas el tiempo de leer y estudiar todo lo que puedas sobre el pmo:
https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/
Mientras más conocimiento el camino se hará mejor!
Abrazo grande,
Dank

 

Día 6
No está siendo nada fácil pero de momento no siento esa ansiedad que tuve antes de las recaídas, y hasta ahora no cedo en lo de no quedarme solo en mi habitación, como en cualquier reinicio 6 días parecen muy poco o casi nada, pero en esto cada día cuenta y cada paso que damos es muy importante para no volver atrás. He pensado unirme a un club o un grupo de deporte pero los estudios y mi timidez de momento me lo dificultan, de todos modos cuando encuentre un espacio lo intentaré, creo que me puede ayudar mucho. Saludos y ánimos a quienes también están empezando de nuevo, algún día tenemos que superar esto definitivamente...

 

Buenas amigos alguien puede darme alguna gay de como funciona esto ???? Gracias de ante mano

 

Cómo se si de verdad soy adicto a la porno ?????
Mi vida sexual era muy buena pero de un tiempo para acá de callo en calidad... Comencé a tener eyaculación precos

 

Y acabo de terminar con una relación de 15 años y desde hace rato estoy sin energía apatico a todo y las relaciones con otras personas indeciso y para de contar

 

Día 1.
Buenas noches hoy he tenido fantasías, sin embargo he tratado de bloquear la mayoría. Cada vez que vuelven ingreso a esto foro y leo sus mensajes los cuales me animan muchísimo. De verdad gracias desde el fondo de mi corazón por sus mensajes. Hoy tengo un buen ánimo para luchar y vencer está adicción.

¡Si podemos!

 

Día 20
Mis Brows he llegado a mi dia 20, hoy en la madrugada tuve O con mi esposa me siento relajado, antes lo que sucedía es que me daba ansiedad de PM y esta vez ya no.
Así que mis Brows vamos con todo a los 90 días que si se Puede!

 

Víspera de fin de semana, el peor momento para mi... y, por si fuera poco, estamos de nuevo próximos a un 2º confinamiento.

 

Muucho animo.
Espero las cosas mejores por alli..
Sigue compartiendonos tus buenos artículos..
Buen finn de semana a todos.

 

Día 10, seguimos caminando, el foro, la compañía de personas, el ejercicio y sobre todo la vida de oración y espiritualidad me están ayudando inmensamente. Muchas gracias y animo a todos sigan adelante.

 

Por mi parte lo de siempre, guadia bien alta y muchas actividades que mantienen fuerte mi voluntad y mi mente apartada de la P.

Gracias

 

Esta es la última vez que te voy a responder respecto a este tema. Que para TI sea inapropiado y peligroso no justifica que lo catalogues como "nuestro" problema, a eso me refiero con comentarios personales desde donde en lugar de asumir que eso es así para TI, lo generalizas y haces plural. Cuando es solamente tu manera de verlo, al igual que yo quiera "imponerlo".
Vuelvo y te digo, me sigue pareciendo irresponsable e incongruente de tu parte que sigas empeñado en querer expresarte así en este lugar, cero sentido común ni de comunidad!
No arremeto contra nadie (acá generalizas de nuevo), te escribo a ti directamente! Cómo admitir algo que no solo no contemplo como una posibilidad de estar equivocado, sino que me está dando buenos resultados. Ahhh cierto, es que son unos pocos días de proceso contra muchos años de felicidad, verdad! lol
No quiero seguir tratando el tema acá por favor, si quieres me escribes por privado.
Gracias,
Dank

 

Hola @Pillojr bienvenido y felicitaciones por tomar la decisión de comenzar a cambiar tu vida, en el siguiente enlace vas a encontrar los temas que recomendamos leer a las personas que recién ingresan, tiene mucha información pero es realmente importante que te permitas el tiempo de leer y estudiar todo lo que puedas sobre el pmo:
https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/
Mientras más conocimiento el camino se hará mejor!

Todo lo que comentas lamentablemente es muy normal y común, todos son síntomas y consecuencias de la adicción al pmo.

Abrazo grande,
Dank

 

Excelente noticias @CAAA101020 me contenta mucho, sobre todo que te sientas bien! Si se puede!!!

Momento bueno para entrenar @Xabier Guerrero? Como vas con ello y las publicaciones que estabas haciendo acá?
Abrazo,

Dank

 

Efectivamente, estoy entrenando en este momento... escribo en los descansos.

Con respecto a las publicaciones de los entrenamientos, he cumplido con lo que prometí... ya están los 30 entrenamientos completos publicados.

El que tenga urges que haga uno de esos entrenamientos y ya verá como se le pasan, de no ser así le devuelvo el dinero

Un abrazo