Feliz cumpleaños, un gusto leerte de nuevo por acá, espero saques el mayor de los provechos en esta nueva etapa de tu proceso de reinicio, ten presente que nunca esta de mas que leas el post que siempre recomendamos a las personas que recién ingresan, al igual que este mismo post desde su primera página. Abrazo grande!!! Dank
avance mucho y retrocedi mucho como paso esto ? facil nueva novedad, encontre el atractivo mundo del cam2cam sex virtual , la PTM esto no deberia pasar, pero bueno como le hago estoy en el hechizo de nuevo, saquenme de lugar oscuro y monstruoso , en año nuevo lo hice y me desvele toda la noche en estos sitios y sitios como omegle que ya no existen buscando mujeres, y ayer ocurrio lo mismo ya llevo casi dos dias limpios de nuevo pero no prometo nada necesito que me saquen de este basurero, cuidado y esto va para todos , el sexo virtual con alguien o sexchatting es adicto mas que el porno, por que te hace como el protagonista y no alguien que solo observa , para que te hagas una idea ya me aburre eso de ver algo asi como chicas en vivo haciendo cosas por dinero, esto es mas adictivo aun , no pisen esos sitios, una vez reciban esa dopamina y adrenalina no te la podras quitar al igual que alguien toca un cigarro , al otro dia sos adicto a la nicotina, cuidado CUIDADO!! y feliz año nuevo a todos por otra parte vine tambien a disculparme con el trato que he tenido antes con los demas, quizas ofendi a alguien en este foro por mis formas de responder en ese momento trataba de ayudarme y intentaba compartir cosas de otros foros , asi que bueno en ese momento nadie me podia ayudar y solo respondia con enojos, ese cansancio que se siente despues de la eyaculacion , aveces envidio a las mujeres he visto esos sitios que se masturban en vivo y no paran incluso por horas y no se siente agotadas y el hombre en un solo sacar ese semen ya perdio, que verga es todo no? bueno y si hay una mujer que este leyendo esto, me gustaria que me dijeras como te sientes cuando tienes una recaida, me refiero en cansancio fisico quizas sea cosa mia y tambien reciben ese mismo golpe de falta de energia en el cuerpo a tal punto de no poder pensar en otra cosa que dormir.... @Dank24 tambien me disculpo contigo bro el año pasado creo que a mitad te trate mal no debi , pero bueno cuando estas en el fondo en la fosa quiere destruirte a ti mismo, asi me sentia queria acabar conmigo me daba igual todo , asi que bueno feliz año nuevo, y estare aqui reportandome todos los dias
Buenas noches hermanos despues de unos cuantos años ausente he vuelto al foro, la guerra se ha puesto más fuerte pero me rehuso a rendirme
Confirmo lo que se ha dicho arriba sobre los chats. Tienen una parte buena, que es no ser tan gráfico como el P, pero es mucho más adictivo porque participas más directamente y te da una sensación de “realidad” (falsa, por supuesto). No sé cómo será para los heteros, pero no sabéis lo fácil que es conseguir eso para los gays, yo decidí quitarme las redes porque podía tener conversaciones de ese tipo con varias personas a la vez un dia si y otro también, hubo un punto en que ya tenía amigos solo para eso, lo cual también me impedía salir a buscarlo porque con eso ya me sentía más satisfecho. Afortunadamente puedo decir que llevo una semana ya sin consumir nada de P, ni recurrir a gente para chatear así. Ánimo a todos.
Yo también he tenido problemas con los chats. Confirmo lo que decís, te da la sensación de ser el protagonista y de que estás teniendo contacto con otra persona, creo que en mi caso entro a esos sitios buscando la intimidad con otra persona que no tengo en mi vida real. Ese componente de estar interactuando con otra persona a mí al menos me provoca una adicción mayor que la propia P, y puedo pegarme horas enganchado.
Hablando de eso casi recaigo con Grindr, vaya basura de app. Me da vergüenza siquiera instalármela porque siempre la he criticado. En fin, el caso es darse un poco de dignidad y saber que estamos por encima de cualquier estímulo.
Hermanos esto es enfermizo , dos aplicaciones para bloquear p , me mostraron publicidad de p obviamente las desinstale pero esto si que me sorprendió las apps se llaman block p y Applock no instalen esas trampas , y no solo eso las supuestas aps gratuitas en realidad son de pago hacen que las instalen para después pedirte la tarjeta de crédito ,si conocen una buena díganme para instalarla
Hola a todos regreso después de un año, pues regreso con demasiadas recaídas, el día de hoy tuve un PMO después de 10 días (hace tiempo no duraba tanto) pero si estoy acá para poder hacer cambios sobretodo por lo mental , ya tengo 36 años y llevo muchos años en el PMO. Ahora entraré seguido acá.
Bienvenido de nuevo @daekpowstar88 un gusto saber de ti, por lo demás no te pre-ocupes, agradezco tus disculpas pero la verdad no recuerdo que me trataras mal o en tal caso seguro llegue a suponer que era por lo que estabas pasando en aquel momento, a todos nos puede pasar, sobre todo cuando estamos en abstinencia, pero de nuevo gracias y tranquilo! Abrazo grande!!! Dank
Bueno, lo que a mí me ha funcionado es cambiar la configuración dns. No uso bloqueadores porque la mayoría son de pago y otros pues, no son tan buenos. Bendiciones!
He estado leyendo estos post sobre los bloqueadores y ciertamente recuerdo que no son del todo efectivos, aunque también nunca logre entender bien su funcionamiento, lo cierto en todo caso es que nunca vamos a poder tener un bloqueador para absolutamente todo, vamos a encontrar p en muchos otros aspectos de nuestra vida fuera del internet, en conversaciones, publicidad, películas, distorsión, recuerdos y fantasías, por lo que cuando antes aprendamos a desarrollar un bloqueador basado en nuestra fuerza de voluntad y determinación, pues mucho mejor, algo que a fin de cuentas va a depender única y exclusivamente de nosotros, no de nada ni nadie más, tampoco de las cosas que escapen de nuestro control. Ojala fuera tan fácil como se escribe pero tampoco es algo imposible, sin embargo es importante tener muy presente que este como muchos otros aspectos del reinicio, es algo con lo que tenemos que tener paz-ciencia y perseverancia para lograrlo. Abrazo grande a todas y todos!!! Dank
Buenas de nuevo, venia para compartir que llevo 10 días sin consumir nada de P y la verdad, se nota. Mucho ánimo a todos!!!
Concuerdo totalmente contigo @Dank24 Lo mejor no es depender de un bloqueador. Está bien tener un bloqueador. Creo que como antiguos usuarios debemos buscar obstáculos para no volver a caer en el pmo. Todos los obstáculos que haya son de ayuda. Los obstáculos pueden ser: tener un bloqueador porno, no entrar con celular a los servicios higiénicos, apagar el internet por las noches, dejar tu celular en la mesa de la sala antes de dormir, etc. Esto porque obstaculiza el fácil acceso al porno. Sin embargo, depender de esos obstáculos no es el enfoque. Como dice nuestro hermano Dank, en la vida siempre va a haber tentaciones. La más grande tentación que hay para mí, es social. Y puedo afirmar con seguridad, que es la de todos. Nos influenciamos por el comportamiento de las personas que nos rodean, forma de pensar, hábitos, música de moda, estereotipos sociales, etc. Un simple ejemplo está en la música, la disque "música de moda", la de los jóvenes. Todos queremos ser parte y no queremos quedar excluídos o marginados. Por ahí viene el lavado de cerebro más grande. Esa música la escucho en todos lados. La escuchan tus amigos, tus primos, la chica que te gusta, en reuniones sociales, centros comerciales, películas, etc. Es por eso que depender de los obstáculos no es el enfoque. La mejor manera, es tener un bloqueador mental. Comprender la naturaleza del porno y deshacer ese lavado de cerebro. ¿Por qué es una lavado de cerebro? Porque antes de que tú lo hagas, había otro que ya lo estaba haciendo, y antes que él, había otro, y así ha sido desde que nació el porno. Tú bajo esa influencia lo hiciste, ya sea porque te dio curiosidad (lo cual nunca es por curiosidad sola sino bajo influencia de otros factores), porque tu amigo también lo hizo, porque viste un video morboso, etc. Por eso digo que el más grande enemigo es social. Al comprender la naturaleza del porno casi automáticamente, vas a poder comprender cómo funcionan otras. Como las redes sociales, la comida basura, etc. Te aseguro que no vas a poder evitar rodearte socialmente de estas personas que son usuarios y no lo notan, porque están cegados por la sociedad. Y tampoco puedes hacer que desaparezcan. Por eso debes trabajar en ti, de adentro hacia afuera. Piénsalo de esta forma, al depender de un obstáculo como enfoque, le estás dando poder al porno. Porque te haces creer inconscientemente que no puedes con él por ti solo, y que siempre será así. Bendiciones!
Hermano, @daekpowstar88 no logro ver la imagen que enviaste. ¿Solo soy yo, o a todos les pasa lo mismo?
hola a todo! espero estén bien. Pasaba por aquí para leerlos rápidamente y para compartir algunas cosas. Lo primero es que estoy tranquilo, a veces vienen fantasías sobre escenas P, pero me eh acostumbrado a cortar todo al primer segundo y persistir hasta que desaparezca. Lo cual, me ah funcionado muy bien hasta el momento. Así que esta racha la llevo bien, añadiendo también que en las noches, al llegar del trabajo, me acuesto luego de comer y ya. Antes recuerdo que tenía esa necesidad de entrar un rato al PC, pero con el tiempo de abstinencia de ese hábito se me fue pasando. Lo segundo, eh estado trabajando y enfocándome en otros proyectos, muy pocas veces toco el PC y a veces lo utilizo sin internet para ver unos documentos. Así que esta racha de momento se ve muy bien. Obviamente no todo es bueno, hay momentos de dudas para volver a mis viejos hábitos, como jugar videojuegos o estar en mi casa, pero a pesar de eso eh seguido adelante y lo eh llevado bien. Ver P ya no esta dentro de mis planes, solo me acuerdo de eso por las fantasías o por algún disparador. Pero luego estoy pensando en otras cosas y leyendo material de reinicio cada vez que puedo, al fin y al cabo, el P no tiene ningún beneficio y es veneno. Tal vez podría regresar a los videojuegos o a descansar a mi casa. Pero ver P no esta dentro de mis planes, lo cual puedo entender gracias al material de reinicio y al aumento de la comprensión causado por el mismo. llevo 33 días (no me había dado cuenta, creo que en el día 23 deje de contar), y vengo de estar cayendo constantemente en PMO, de rachas de 1 a 4 días por años, a veces recaídas en días seguidos. Es mi primera racha de más de un mes en 10 años. Comprender que REINICIAR es también cultivar la salud, me ayudó bastante a seguir. Entender que no debemos subestimar a nuestros disparadores (sobretodo al inicio) también me ayudo a mantener la mente ocupada. Entender que no necesitaba ningún sustituto del P en redes o en otra parte por que la vida real es mucho mejor, me ayudó a seguir adelante.(a veces mi cerebro me decía para ver bailes por que eran más soft, pero son lo mismo que el P, veneno), Tu cerebro no quiere ver P, una vez que lees YBOP, Soaring eagle, SPAM REMOVED (spam code #001) - REPORT TO MODERATION, breaking the cycle, testimonios y los demás materiales de reinicio. Te das cuenta de que no te hace bien. Lo que pasa es que tu cerebro quiere Dopamina, pero esta dopamina puede ser reemplazada por la vida real, por aquello que te puede ofrecer el mundo y las personas. Al inicio cuesta mucho y lo más probable es que vengan tiempo aun más complicados, pero... hay que pasar por ese dolor, debo pasar por ese dolor. Sigan avanzando, yo no tengo planeado detenerme. Un abrazo para todos. Si se puede!.. creo que voy a escribir en mi diario un rato y luego a trabajar.
Hey! Mi último post fue creo el 2 de enero. 10 días pasaron ya? Bua... Que locura. En fin, altas y bajas, respecto a nofap, la última racha logré 3 días de abstinencia pero caí el miércoles, y ayer jueves también... En relación abstinencia, recaída, voy quizá un 60/40. No me quejo, pero podría mejorar. Respecto a los demás hábitos, ayer tuve un día de ensueño. Puesto que hice todas mis labores sin fallar en ninguna. Comencé el día a buena hora, dormí bien, mis 8/9 horas. Me lavé los dientes, hice las camas mía y de madre y me puse a lavar la ropa. Hice mi primer comida, todo bien, aunque con la pila un poco baja, pues recalco que ayer era apenas día 1. Total, avanzó el tiempo y barrí la casa, totalmente. Muy limpia la dejé, llave los platos, hice mi segunda comida y me preparé para salir a correr. Pues es jueves de cardio. Saliendo a correr, saludé a un amiguito que tengo, siempre anda en bici y le gustan las motocicletas. Charlamos un poco y lo más lindo de esa tarde fue que, estaba cansado, muy drenado por la cantidad de p consumida ayer(miércoles) aún así me esforcé y logré mi trote de 10 minutos. (Aclaro que hace tiempo no hago mi ejercicio con buen ritmo, a veces hago, a veces no, estoy muy inestable en ese aspecto.) A la hora de correr, como hago running muy rápido, me preparo mucho mentalmente, pues requiere gran esfuerzo ya que doy mi máximo. Estaba muy inestable, por el contenido, el cansancio, por el día 1, etc, etc. Y estaban ahí los pequeñines, mi amiguito y un amigo de él, pasó una moto, no deportiva pero a él le gustó y le pidió que le acelerara y justamente era mi momento para correr, viendo esa escena, me entró un shot de adrenalina y una motivación inmensa como para hacerlos felices a ellos al verme correr, y comencé. Al drop de la canción, comencé a mover las piernas, cada vez más rápido, pasé al lado de mi amiguito y escuché aún con música un grito de él: "OHH" rollo de impresión... Al terminar mi reto va hacia mi y me dice "Me ganaste" y yo pues supuse que me estaba siguiendo en su bicicleta jajaja, pero su cara hermanos, de impresión, de felicidad. Una caricia al alma. Avanzamos un poco, caminando y luego llegó su amiguito y me dice "Corre bien rápido" hasta de usted me habló , muy educado el pequeñín. Y así, comenzamos a platicar, me preguntó si estaba en un concurso por que corro muy rápido y yo dije, no para nada, lo hago por deporte. Por gusto. Pero hermanos, sus caritas de felicidad, asombro, impresión, eso me llenó demasiado, es como cuando yo le pido a un biker que acelera su moto, imagino que algo así deben de sentir, sentirte admirado, que te vean como fuerte, como alguien grande, como alguien veloz... Y para finalizar, ya tomaron su rumbo y yo el mío, y el atardecer estaba hermanos... Le tomé fotografía pero no la publicaré por temas de privacidad, pero, realmente fue una hermosa tarde... Ahora bien, llegando a la casa, ya no fue todo tan bonito. El cansancio y demás, me doblegó y terminé recayendo como ya mencioné. Pero me mentalicé que no me afectara. Y no me afectó, no tanto. Pienso que el daño físico está ahí, pero el daño mental es más grave, siento que al recaer y sentirte cansado, el decirlo, pensarlo y mantenerlo ahí te cansa aún más. Lo veo como que no es tan grave pero la mente lo hace más grave. Aún así, mañana seguiré dándole, toca flexiones y pesa grande. Me dolerá pero sin sacrificio, no puede haber victoria. Se me olvidó mencionar que me duché. Tuve muchos peros pero lo logré además de doblar la ropa que ya se había secado, en general ahora sí hice totalmente todos mis deberes. Quería compartir mi tarde de día de ayer, porque muchas veces se me olvida por el cansancio, la pereza y demás... Pero hoy, todo el combo de disciplina ocurrió. A excepción de la recaída. Espero seguir con esta disciplina los próximos días, un saludo. Manténgase fuertes hermanos y nunca se rindan, vuelvan a comenzar sin importar nada. Sé que es difícil pero el mundo es hermoso. Los atardeceres son hermosos. Los pequeños son una caricia al alma. La vida es bella.
