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NoFap en español

Para usuarios Hispanoparlantes que deseen comunicarse en español.

  1. Gracias compañero, es verdad la auto reflexión, estudiar, meditar, son cosas fundamentales y si una vez que uno quiere y comienza el cambio no hay vuelta atrás por más caídas y re caídas que podamos tener...al final ya sabemos que algo no está bien y que queremos ser otros....toca a todos, continuar en la lucha....de la mejor forma posible, con fé, perdón, esperanza, fuerza y mucho amor, por uno mismo y por los demás.... adelante y gracias por tus palabras....
     
  2. Gabriel Leon

    Gabriel Leon Fapstronaut

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    woh.... nunca pense que hasta las mujeres tendrian estos problemas.... siempre crei que ellas solo nos criticaban por nuestros gustos intimos y ya.... y que la empatia por los problemas que tenemos por el amor era solo una estupidez...

    gracias por comentarme tu historia
     
    Mara43, kooldud, Levi Alberto and 4 others like this.
  3. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola a todas y todos espero que se encuentren bien en sus procesos.
    En esta oportunidad escribo para manifestar que me encuentro de acuerdo con @You & Me are the Champions y @Nazario respecto a lo explicito de los mensajes de @Esteban00, de hecho es algo que tengo tiempo queriendo expresar y por una u otra razón no había podido hacerlo.
    Todos somos miembros importantes de esta comunidad, buscamos la misma meta y por mucho tenemos demasiadas cosas en común, por lo que me parece muy relevante que tengamos siempre presente que no estamos solos, que tanto nos expresamos como recibimos mucha información, experiencias y vivencias, por lo que resulta fundamental que cultivemos el sentido común a la hora de publicar sobre todo en este hilo que usamos como foro general.
    Los pormenores detallados y siempre siguiendo las normas de nuestra vida, podemos hacerlos con mayor tranquilidad si creamos un diario personal.
    Confió en que todos podemos tomar la medidas necesarias para con el beneficio de la comunidad.

    Mi bro @Esteban00, dices que cualquier consejo es bien recibo respeto al tema que comentas, bro con mucho cariño y respecto, el proceso de reinicio con una vida de s activa y sobre todo como lo que comentas, pues que parece que es solo s por placer, no es otra cosa que hacer pmo en imax con 4d, que de todas todas, no estas perimiendo a tu cuerpo y cerebro el tiempo que necesitan para poder recuperarse efectivamente. Todo ello pues empeora mucho mas con el consumo de maria de la cual parece no hay un interés próximo o serio de dejarla, como que no viene al caso justo ahora pero que químicamente pues por supuesto que tampoco te ayuda con el pmo.
    Lo que quiero decirte con todo esto es que para poder salir del pmo, de la maria, de la azúcar y todas las demás cosas con las cuales podemos hacernos adictos, tenemos que hacer serios esfuerzos pero mas aún, permitirnos aprender que existen muchas otras cosas en la vida y con las otras personas, que nos permiten experimentar todas las sensaciones, experiencias, energías y muchas más sin estar vinculadas directamente con el s. el pmo ni el cuerpo físico/apariencia, si me explico?
    La moderación ante el pmo, maria y cualquier otra adicción no va a permitir un avance importante o significativo, es muy difícil y me atrevo a decir que imposible.

    Un fuerte abrazo para todos!!!

    Dank
     
    Carlosuke72, Wy?, kooldud and 6 others like this.
  4. Así es compañero, también a las mujeres nos sucede, creo exactamente como a los hombres, es la misma ansiedad, la misma culpa, la misma realidad desvirtuada, yo antes te confío, era la típica que creia que para ser hombre, tenían que aguantar las ganas de llorar, jamás permitirse "quebrarse" y mucho menos estar con esas "cursilerías" del amor, romance y tal....ja, ja, y re contra ja, mi penúltima relación, fué como decímos acá en México, de lo más ñoña, él era totalmente cursi y fué lo que me atrapó, aunque al final me engaño, me manipuló con que no lo dejara, porque su papá estaba enfermo y él, mi ex, pensaba en suicidarse..... entonces me decía y me decía "no me sueltes, te necesito, no puedo sin ti" y cuánta basura....el punto o los puntos son como uno se traga sus palabras, y como todos si o si terminamos creciendo y entendiendo las cosas.....y ahora sé que un hombre sensible que sueñe con el amor, puede ser tan viril y tan hombre como cualquier otro man.....pues ánimo, regreso a mis ocupaciones, pero te dejo un gran abrazo...y no, no eres el único, como dice Noviembre Rain....no eres el único, todos siempre necesitamos a alguien .....que Dios te bendiga, por aquí andamos...
     
  5. Hendrik Eastwood

    Hendrik Eastwood Fapstronaut

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    Esto es justo lo que acabo de decir con mis errores, creí que si no cambiaba y solo me distraía eventualmente se acabaría y no, sigo siendo el mismo, lógicamente seré el mismo si nada de mi mismo cambia, la diferencia comienza cuando tomas la decisión de que lo que piensas y haces no está bien veas por dónde lo veas, así que estoy de acuerdo contigo, hay que tomarlo seriamente o no lo haces y tendrás los mismos resultados.
     
  6. Esteban00

    Esteban00 Fapstronaut

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    Hola gente. Primero de todo, siento si mi post ha causado disparadores en ustedes . Mi intención real era comunicar los avances de tener dos meses sin P y solo M y O en S REAL, y en ningún momento quise promover la promiscuidad. Por eso, siempre aclaro mis intenciones con mis parejas o encuentros y creo que, para tener una pareja real, hay que pasar por un filtro de posibilidades, lo cual es lo que intento hacer para tener sólo una relación que me ayude más en este proceso. No quiero ser de esas personas que, a la primera persona que les demuestra amor, ya se casan con ella y su vida es toda una tortura mental, como a muchos les pasa.

    Segundo: Si admito que fui un poco descriptivo y para la próxima comunicaré menos detalles o algo más resumido para respetar las reglas del foro en Español, el cual me he encariñado, por otra parte siento que hay comentarios mucho más explícitos como, por ejemplo, los que leo todos los días en YOURBRAINONPORN.COM.

    Dejo algunos ejemplos que me parecen que están mucho más subidos de tono que un relato como el que hice (repito, si aquí las reglas son más estrictas, las respetaré, todo sea por superar esta adicción).

    Yo tenía el mismo problema que tú. Por la forma en que veo que escribes, suenas desesperado. No se ofenda, pero si no puede superarse para querer mejorar, nunca lo hará. Tuve el mismo problema que tu, EXACTLY lo mismo. ED del porno. No podía levantarlo excepto por una paja o una mamada, y luego solo podía sostenerlo por un minuto más o menos.

    Al principio, cuando Internet no estaba disponible, usaba para comprar cintas, últimos DVD, pero este tipo de pornografía no suele proporcionar una experiencia tan intensa como Internet. Por ejemplo: si tu fetiche se corre en el rostro de una mujer, si estás en internet, puedes ir directo a la escena y por tanto experimentas un orgasmo más intenso.

    Mi primera experiencia sexual con ella también fue un fracaso, pero las siguientes (durante los 7 meses que salimos ) estuvo bien. Un dato importante es que rara vez me corría al penetrar, por lo general tenía que parar y terminar el trabajo con la mano.
    Mi intención era escribir algo como esto:
    El beso fue tan hermoso. Ambos sentíamos el magnetismo. Incluso se detuvo a la mitad y comenzó a suspirar y respirar profundamente porque el beso fue tan épico. Lo hicimos como tres veces. Tengo su numero.
    (extracto de yourbrainonporn.com)
    Querido @Dank24, gracias por tu consejo, siempre lo intento tomar lo más neutral posible. Ahora, como expresé arriba, mi intención es tener una pareja, sin embargo no he encontrado una, por eso intento crear posibilidades, entre ellas conocer personas con las que no sólo tenga S por placer (esto sería más bien S exprés) ya que me aburrí de eso, y busco experiencias en donde mi trabajo saliendo del P sea recompensado con empatía con otros chicos, incluyendo empatía a nivel S (no creo que me interese estar con alguien si no me va bien en el S de primera mano). Creo que estás errado en lo que percibes en mí o no he cumplido el objetivo que quiero con mis relatos, así que te lo aclaro con todo cariño. Por otro lado, si te doy razón en que a veces pienso que no le estoy dando la recuperación que necesita mi cerebro teniendo experiencias con otras personas (no S express), pero como recalco intento no llegar al O (para que otros lo intenten si se les presenta una situación de S) y siempre intento conseguir personas que me acompañen en este proceso, como ya lo he hecho con dos chicos. Repito mi intención no es el S casual o promover promiscuidad, sino más bien experimentar mi sexualidad de la mano de la empatía y responsabilidad como nunca lo hice para compartirlo con otros, ya que veo que es algo que comparten los nofappers que hablan inglés.

    Y si tienes toda la razón en que nuestros procesos van más allá del S, por eso mismo menciono que las personas que conozco no son sólo casuales, por lo general compartimos antes de llegar a ese momento para jugar con algo más que solo S, como por ejemplo, comer un helado, charlar, empatizar, reír y todos estos beneficios que da el tener un cerebro sano y que me están enamorando cada día al vivirlos.

    De qué sí hay interés, sí, por eso intento consumirla en microdosis, pero tienes razón en que no soy serio al dejarla. Y quiero superar esto a como de lugar. Espero que este comentario también vaya para todos los que ponemos (me incluyo) discursos súper elaborados motivacionales después de una recaída, pero no nos comprometemos a más de una semana en superar esta adicción.
    Es homofobia ¡ja, ja! ¿Sabes por qué? Porque para ti es una "creencia" ser homosexual, lo cual está completamente erróneo, la homosexualidad no es una "creencia", investiga un poco. Si dices que no somos naturales, lo contrario a natural es algo que está distorsionado o es falso, como por ejemplo la hoja de coca es natural y contiene muchos beneficios, sin embargo, está distorsionada como "cocaína", que causa un centenar de daños a la humanidad; que yo sepa, no le hacemos daño a NADIE. Lo siento hermoso, pero seguiré compartiendo experiencias homosexuales por aquí, ya que, por experiencia, ha ayudado a otros y a mí a saber que estamos en las mismas.
    Por favor, si tienes algo que decirme, escríbemelo por privado, pues no quiero entrar en este debate aquí en los foros generales, los cuales son para superar una adicción al PMO y no para imponer "creencias" obsoletas.

    Claro que sí, gracias por el consejo. Tranquilo, no serán tan explícitas, y no las pondré en un diario, simplemente porque no me consideras 'Nitiril' XD
    Siento mucho haber sido explícito y haberte causado una posible recaída, créeme que me siento fatal y más si viene de alguien que siente lo mismo que yo @Nazario, como dije anteriormente mi intención era motivar no echarlos al agua, seré menos explícito en las próximas publicaciones. ¡Abrazo!
     
    Last edited: Apr 12, 2023
    kooldud, Leon_GTO, Nazario and 2 others like this.
  7. Por aca terminando un 2do dia de reinicio, con tranquilidad

    @Esteban00 lo mismo que le dije a Nazario, mas alla de no estar de acuerdo al 100%, respeto como vive cada uno su vida, y lo mejor respecto al foro es mantener el mensaje de superacion a traves del NoFap

    Para adelante todos!
     
  8. niqqq20

    niqqq20 Fapstronaut

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    Hola, alguien tiene algun curso o algun plan de actividades para el reinicio?
    por ejemeplo dia uno esto,
    dia dos lo otro.
    Se que Pablo Zamit tiene algo parecido a esto, pero esta algo caro.
     
  9. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Hola @You & Me are the Champions, yo también opino respecto a las relaciones homoS en tu línea de pensamiento y créeme que tampoco soy homofóbico sino que observo que algunas conductas S realizadas de forma común por los gays, como tener múltiples parejas S entre otras conductas, entran dentro del espectro de la conducta S compulsiva que es una enfermedad mental, un transtorno del control de los impulsos, que se tiende a normalizar entre homoS o entre algunos homoS.

    De esta manera se puede considerar a los homoS, o, al menos, a una gran parte de ellos que ofrece esta sintomatología, como enfermos mentales.

    Es por esta enfermedad que no son aceptados por algunas personas o incluso castigados con pena de muerte en algunos países fuera de occidente:

    [​IMG]

    No voy a ser yo el que censure la homoS en este foro pero es muy difícil salir de la adicción a la M si cuando se dan encuentros S se dedican a esta práctica: mismo perro con diferente collar... como ya dije en otro post en el que se pretendía reemplazar la P por similares adicciones.

    Un saludo y mucha fuerza.
     
    Last edited: Apr 12, 2023
    Leon_GTO, Levi Alberto and Dank24 like this.
  10. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Yo siento que es algo que pudieras hacer tu mismo acá, con toda la información que compartimos en el post de bienvenida, leyendo este hilo desde el comienzo, vas a poder encontrar muchos métodos, experiencias y vivencias que te orientaran para que puedas idear y poner en marcha tu propio curso o plan de actividades. Además GRATIS!!!!

    Dank
     
  11. MexFighter

    MexFighter Fapstronaut

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    Pues yo no podía no publicar hoy sin darte la bienvenida querida @Jhoshua !
    No se si es bueno o malo pero somos poquitas morras en este grupo latino. Angloparlantes si hay más pero acá luchandola estamos nomás la @Keli, tu y yo.. así que es un gusto compartir esta temporada de vida contigo..
    Por que no hacemos una videollamada las tres? Les parece? Yo con todo el gusto!

    Gracias a todos los muchachos que han respondido mi mensaje de dos años en sobriedad. Son lo máximo.. entre tantos mensajes de controversia ya no se quien me respondió pero les mando abrazos de igual manera!
     
  12. niqqq20

    niqqq20 Fapstronaut

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    Lose, dank, pero estoy algo frustrado ya, creo que me gustaria algo ya guiado y sistematizado
     
  13. Levi Alberto

    Levi Alberto Fapstronaut

    Eso me ha llegado jaja... Es curioso, elaborar un texto sacando palabras de tu mente, sacando consejos, técnicas entre otras cosas y al final no los llevas acabo... Que complicado es uno mismo en verdad. En mi caso para lograr mi racha larga fue el miedo, la ansiedad y estar en lo más bajo. Ahora que estoy bien me siento muy perdido en cuestión de motivación por dejarlo... Pero no puedo rendirme. Necesito entenderme para poder progresar.
     
    Esteban00, kooldud, Leon_GTO and 3 others like this.
  14. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Yo sigo sintiendo que es muy difícil poder salir efectivamente del pmo mientras sigamos teniendo la misma visión/creencias/importancia del s en nuestras vidas. Comprendo también que para los solteros pueda parecer algo fundamental el tener o mantener relaciones intimas de manera constante o frecuente, por lo que lamentablemente no se le da al cuerpo, el alma y cerebro el tiempo necesario para que puedan recuperarse.
    Muchas veces he comentado que para nosotros el s y el pmo han dejado de ser por mucho algo "normal", pero un poco más allá de todo esto, el s en si mismo no es verdaderamente relevante para nuestra felicidad, ni para encontrar una pareja, ni para vivir bien, ni para mas nada de lo que creemos desde nuestras antiguas y ya inútiles creencias, pensamientos, educación, etc...
    El Amor verdadero, poco o casi nada tiene que ver con el acto de reproducción de nuestra especie, esto es algo que hemos deformado desde nuestra "inteligencia" e inconsciencia por muchos siglos, cantidad de mitos, falta de educación y mucha ignorancia, nos están haciendo dar valor a algo que no es sino para poder reproducirnos. El placer generado por todo esto se debe a que muy probablemente si no lo sintiéramos de esa manera, ya nos hubiéramos extinguido.
    Y por supuesto que tener s no tiene nada de malo y es natural mientras sea para lo que biológicamente esta destinado, pero esto también es solamente así para las personas que no tienen ningún problema al respecto, que pudiéramos decir que son sanas, si es que existe algo parecido.
    El s como base fundamental para la felicidad y el amor es una condena eterna, donde nunca estaremos conformes, nos sentiremos incompletos, incomprendidos, solos, etc... en realidad no hay que buscar mucho para descubrirlo, vean el mundo como esta.
    Ser verdaderamente feliz seguro nunca ha sido tan complicado en la historia de la humanidad como lo es ahora, hemos dado la espalda a nuestra naturaleza y estamos frenando la evolución natural de la vida.
    El s es fundamental para que las especies sobrevivan, pero nada tiene que ver con el poder vivir en bienestar, felices y en amor. Ni es el único y mucho menos el principal placer que podemos experimentar.

    Un fuerte abrazo para todas y todos!

    Dank
     
  15. Hombre lobo

    Hombre lobo Fapstronaut

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    Por eso hay que escribir y memorizar , si no se memoriza es como si no hicieras nada, es como cuando en el colegio el profe explicaba y uno no ponía atención y luego nos preguntaba que entendiste y no entendimos nada , ¿así como íbamos a saber cómo resolver el examen ? , ¿ Cómo ibamos a aumentar el conocimiento ? , Siempre que usted lea este foro o cualquier otro artículo de reinicio guardalo en su memoria y resumalo en un cuaderno , con el tiempo usted mismo se convertirá en lo que Lee , así funciona el lavado de cerebro , y es lo que a mí me ha tenido limpio por más de un año
     
  16. Levi Alberto

    Levi Alberto Fapstronaut

    Ayer fue un día muy productivo. Me levanté pese a dormir mal, hice la cama y no tomé el celular... Saqué la basura y fui a comer. Terminando de comer decidí ponerme a barrer el dormitorio, tanto polvo que saqué y madre comenzó la limpieza en la zona de abajo. Pasándola bien, con música y sin pensar en nada malo... Terminando de arreglar el cuarto era mi hora de ir a hacer deporte entonces fui. Me siento poderoso estos días en cuestión de fuerzas física. Lo terrible llegó en la noche... Decidí jugar unas horas con unos amigos a un videojuego y me despedí como a la 1 de la mañana. Todo bien, usualmente duermo a esa hora o entre las 2... Pero no sabía el infierno que me esperaba... Un pensamiento, una tentación, no resistí, no puse un alto y me llevo al baño. Comenzó la batalla entre el yin y el yang de mi mente. ¿Hacerlo o no hacerlo? Consumía contenido mientras luchaba internamente por cometer m consumiendo p... 2 horas estuve luchando. Hasta que terminé en un lugar el cual me daba asco y entró mi razonamiento... ¿De verdad eso es así? La forma tan brusca, el como lo hacía... Me dió asco. Me dió escalofríos... Lo escribí más detallado en mi diario el último post que tengo. Lo digo para no ser tan explícito aquí y el que tenga curiosidad cabe aclarar que puede contener disparadores. El caso fue que pude salir de ahí, con tanto asco simplemente grité "Ahh" como una fuerza interna diciendo BASTA. Cerré ventanas, me levanté con una inmensa ansiedad... Por no darle su droga o no del todo... Lo había logrado, al menos había podido salir estando en lo más profundo. Dónde era un callejón sin salida y pude salir. Saliendo y viniendo al dormitorio comencé a escribir en mi diario, todo lo que sentí y lo que transmitía... lo escribí. Terminando de escribir me acosté a dormir, eran pasadas las 4 de la mañana. Y sorpresa... Sueño húmedo. Fue muy explicito, parecía real pero no eran los recuerdos de las escenas, fue raro... Fui al baño, me limpié, etc y volví a dormir. Hoy despertando me desperté bien pese a no dormir bien y pese a haber tenido un sueño húmedo, ahora me pregunto... ¿Fue natural? No lo creo... 2 horas consumiendo contenido y después sueño húmedo no creo que haya sido natural. Así que lo daré por recaída. Se terminó saliendo con la suya la adicción pero al menos no me di cuenta... Pero en fin, ahora aquí estoy de nuevo, necesito como dije antes, entenderme, que quiero y que haré para hacerlo, como el compañero @Esteban00 dijo, me propondré a tener metas fijas en la abstinencia, puesto que si, quiero salir de esto pero y los objetivos? Y las metas? Voy como burro sin mecate...como cerdo al matadero. Si no tengo claro lo que quiero y como lo haré, jamás voy a progresar.

    Gracias por todas las palabras, aportes e historia de todos, aunque no lo crean de algunos párrafos muchos hermanos sacamos algo. Como una verdad que duele y consejos que podrían servir.


    Un saludo hermanos manténganse fuertes y nunca se rindan.

    Por ahí leí alguna frase: "Hay que entender que la juventud es tiempo de siembra no de cosecha"

    Si te pones a reflexionar la frase, comienzas a estar más relajado al no pensar en lo que será y vives lo que es.
     
  17. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Deja de esperar y hazlo tu mismo, la mayoría de esos cursos o métodos fallan catastróficamente en querer "encasillarnos" dentro de una misma linea de parámetros a todos, evita perder tiempo esperando algo que no te va a llegar inmediatamente y que necesitas para ya.
    Tampoco te enfrasques en algo destinado exclusivamente para el pmo, busca en los preceptos de alcohólicos o narcóticos anónimos, cursos de planificación, metodología o implementación de nuevos hábitos.
    Un abrazo grande!!!

    Dank
     
  18. Hendrik Eastwood

    Hendrik Eastwood Fapstronaut

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    En mi experiencia te puedo decir y probablemente compartir sobre muchos sistemas que he creado yo y he visto por internet en los foros, canales, grupos, etc sobre nofap y ninguno de ellos me ha funcionado, he inventado uno hace poco que parece como el fin a todos los problemas y terminé recayendo muchas veces y de manera catastrófica

    Nada depende de los métodos que utilices sino como te cambian, si estás acostumbrado a las rutinas sistematizadas pues un método o algo así no te va a funcionar y tampoco te va a cambiar
     
  19. Hombre lobo

    Hombre lobo Fapstronaut

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    Compartamos algunos casos

    1.【200+ días todos mis esfuerzos anteriores se han desperdiciado, y voy a reiniciar de nuevo. Recogí una tarjeta de memoria el mes pasado, estaba en la litera superior, sabía que contenía cosas malvadas, así que no podía esperar para ponerla en mi teléfono móvil, y luego mi reinicio de 200 días se arruinó, y ahora he recaido 5 veces no se si podre volver a vencer las ganas. 】
     
  20. Hola mis guerreros. Espero estén bien, estaba dudando en escribir este post, pero leí un par de paginas del foro y me decidí.

    Eh estado intentando otra cosa para salir de la adicción y mejorar mi vida. Estos últimos días de caídas me estaban dejando triste y deprimido, además que, a pesar de caer sin E y solo teniendo un O (Lo hice basándome en el libro el hombre multiorgásmico), pues igual me sentía bien mal.

    Entonces, tuve una conversación con mis padres, y para no hacer el cuento largo me dijeron algo como "Piensa que vas a hacer con tu vida, por varios años no te hemos dicho nada, pero ya es hora de que hagas algo". Obvio la conversación es fue más larga pero en sí era eso. Como diría burro de Shrek "Me dolió, me dolió regacho", pero tenían razón. Anteriormente comente sobre mis lesiones, mi baja autoestima y más cosas, la cuestión es que la adicción se alimento de estos problemas y empezó a hundirme.

    Ya voy 5 días, luego de caer cada 1 o 2 días en estos meses. Tenía planes para salir de esto, pero mi baja autoestima me decía "no lo hagas, es un perdida de tiempo, no sirves para eso, eres un..." Y así, entonces dejaba de seguir esos planes o los olvidaba.

    Estoy saliendo más de casa, solo, pero saliendo igual. El dolor en mis rodillas esta algo complicado por caminar mucho, sobre todo en la rodilla izquierda. Pero de todas formas eh salido en estos días. Algo parecido a lo que dijo @MaljutoKeter, sobre salir sin más, con tal no estar viendo pantallas ni nada.

    Lo que eh hecho estos días es que no eh visto casi nada de pantallas, esto incluye:
    Ig: Solo entré para ver sobre una venta de gorros y nada más, ni ver estados, ni el feed.
    Youtube: No eh entrado, solo fui a ver un video sobre mi carrera y ahora quiero ver algo de hamza sobre los videojuegos, ya que es algo que me estoy cuestionando.
    Videojuegos: Jugué solo 2 días, creo que antes de ayer y ayer, hoy no lo sé. Tal vez un poco más tarde, pero no lo sé.
    Whastapp: No veo estados, a veces deslizo a esa pantalla de estados, pero no abro ninguno y solo contesto mensajes.
    No uso el resto de redes.

    Luego de eso, nuevamente. Salí mucho, con vergüenza, mucha lluvia y dolor, salí afuera. Me siento mejor, eh estado hablando con gente que vende comida en la calle (y comprando obviamente). Conversaciones rápidas, pero me desenvuelvo mejor. Curioso, mi animo también esta mejor y estoy llegando a casa muy cansado, adolorido pero cansado.

    Lo siguiente, estoy cortando las urges al máximo, mi cerebro ataca de la nada. Estoy manejando y PUM! "regresando a casa vamos a ver algo de P", entonces corto el pensamiento con todas las herramientas que conozco y no regreso a casa jajaj. En las noches sucede lo mismo, mi cabeza no se calla y por ahí aparecen pensamientos de PMO causándome Ere. También corto los pensamientos y luego me siento en la cama e intento "la respiración en frio" del libro que mencioné. Eso me ayuda bastante. También la meditación en el día.

    Aun estoy buscando que hacer con mi vida, ya que todavía tengo pensamientos confusos sobre si seguir la carrera y todavía lucho con mi baja autoestima. Sé que estoy haciendo de vago, pero es mejor que estar encerrado en mi casa, lo cual me baja aún más el autoestima y me puede provocar PMO.

    Ahora, estoy trabajando en eso, pero hoy entré a IG para hacer un pedido de ventas, la cuestión es que por costumbre fui a la LUPA y empecé a ver en automático. No apareció nada que fuera un trigger, perooooo!!
    Esto me da vergüenza jajajaj pero lo dije en un post anterior, sobre ver el perfil de una chica que no sube nada sexualizado, pero que físicamente me atrae (su rostro y ¿personalidad?). En su momento no lo hice y hoy apareció porque sí, de la nada (la Inteligencia artificial a veces da miedo). Salí automáticamente, rápidamente, pero empecé a ilusionarme bien cañon. Es algo que me ah pasado mucho desde niño, ya que crecí con internet, películas de disney y en general cultura rosa.

    Entonces para calmarme empecé a escuchar música para acercarme a mi masculinidad y olvidarme un poco de eso, escuche algunos sountrack de videojuegos y peliculas, como skyrim y el señor de los anillos. Eso me ayudo a olvidarme de eso y pensar en mi vida y que tengo que hacer algo, lo recomiendo. Ahora me despido con una reflexión que hice en ese momento sobre esta cultura rosa.

    CULTURA ROSA
    La cultura rosa nos hace sentir un amor falso, la mayoría de las mujeres que vemos en películas, series, anime, videojuegos y etc. son fantasías idealizadas creadas por el mismo hombre, el cual irónicamente crea su propia trampa y termina cayendo en la misma. Ellas no aman como nosotros creemos, hombres y mujeres somos diferentes, actuamos diferentes, pero la cultura rosa nos hace creer lo contrario (no dudo que haya material que si reproduzca comportamientos más realistas, pero en general no es así). También está el hecho de que la belleza, la feminidad, la ternura y otros atributos que hacen que nos sintamos atraídos hacia las mujeres son explotados en estos materiales audiovisuales, no se si porque hay chicas que saben que van a generar bastante atención por actuar de esa manera o por que será. Incluso se podría decir que por teoría conspirativa saben que te pueden atrapar con esa imagen idealizada y distraerte de lo más importante. Nuevamente, ellas actúan de esa manera porque saben que funciona y va a generar más trafico en redes sociales, pero no son así en la realidad, esa no es su personalidad, están actuando. Si! son femeninas y tal, pero creo que se empieza a exagerar un poco en redes. TAMBIEN creo que este contenido funciona porque hay muchos hombres con falta de afecto femenino y ver que una chica super guapa te hace ojitos, se porta de manera tierna, te sonríe o hace algo que te parece bonito, aunque sea en un celular... pues es fácil embobarse con eso.(sé que no a todos les afecta, pero en mi caso sí y creo que debe haber algunos más afuera) Yo no era del tipo que seguía chicas sexualizadas, nunca lo eh hecho, pero por el contrario seguía a estas otras, generando un imagen idealizada de las mismas. Puede sonar como "men, es obvio que no son así y tal, pero, todas mis casi relaciones habían terminado en nada y esa frustración y falta de afecto femenino me hizo buscar otras vías, al menos eso creo que fue, hoy aun quiero ver ese contenido, pero me aguanto. Las mujeres no son como en ese material, lo que vemos ahí es como quisiéramos que fueran o en este caso como el autor quisiera que fueran. Seria bonito que así sea, pero la vida es como es y no como nos gustaría que fuera. Con esto no digo que las mujeres reales no estén bien, pero al lado de la fantasía e idealización te llevas una gran decepción. Igual, las mujeres reales están bien, si eh tenido contacto con ellas así que puedo dar fe de ello, pero no son como nos las venden en las películas, anime y demás. Sobretodo en el anime, ahí si se pasan.

    Bueno, un abrazo a todos. Continúen, encuentren su manera, hagan muchas preguntas. Salgan a fuera ( yo eh salido en plena lluvia, me refugié en un esquina donde no caía mucha lluvia). Disculpen tanto texto, SI SE PUEDE.

    PD: Ya no quiero jugar videojuegos, quiero subir de nivel en la vida real. Esto me duele mis hermanos porque los videojuegos a veces cuentan historias muy buenas y traen música muy buena, pero... estaba tratando de buscar lo que quería en la vida real en los videojuegos. Voy a tratar de no jugarlos lo máximo posible. Manténgase fuertes.
     
    Last edited: Apr 12, 2023

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