Ciao amici, sono strafelice di vedere il forum riprendere vita dopo qualche settimana di deserto assoluto. Camminare da soli rende questo percorso ancora più difficile di quanto non lo sia già (almeno per me), invece restando uniti a sostenerci l'un l'altro la strada è meno duro da percorrere ed è più facile trovare la forza di combattere contro i mostri ci portiamo dentro, spronandoci e stimolandoci reciprocamente per riuscire a vivere una vita a colori e non più grigia e tormentata. In queste settimane ho patito molti la solitudine e lo sconforto, spero di poter ritrovare con voi quel senso di unità che qui c'era prima.
Ciao @LD656 , io non ho telegram e onestamente non ho nessun interesse a farmelo. Mi accontento di condividere il mio percorso con chi vorrà essere presente su questo forum
Ho avuto un esperienza con una prostituta ieri e anche con quello intendo dire basta è l unica strada astinenza totale sperando di avere una relazione stabile con qualcuna andare a prostitute per quanto possa essere anche di aiuto in certi momenti di solitudine fa male a noi stessi e alla nostra anima
Buonasera a tutti ho 35 anni e non so bene cosa sia io ma ho bisogno di resettarmi… la mia storia è strana vivevo la mia dipendenza all’interno di una relazione stabile da 19 anni con 12 di convivenza anche dopo i rapporti con mia moglie spesso mi masturbavo subito dopo compulsivamente…. Poi almeno 1/2 volte al giorno da sempre e a volte mi dicevo basta ma poi ricadute….. Adesso da un periodo ho continui deficit erettili perché fatico ad eccitarmi… ho mollato il porno da un paio di mesi ma uso dei siti di incontri… dove mi eccitavo leggendo di esperienze di altri e anche interagendo con delle chat… mia moglie è una donna bellissima e super disinibita ma è da un po’ che non provo eccitamento…. Quindi ho capito di essere assuefatto da qualcosa e ho trovato questo sito e questo movimento…. Adesso sono a una settimana esatta da domenica scorsa ad oggi è la cosa strana è che non provo nessuna difficoltà perché non provo nessun impulso sessuale di ogni genere ne la Voglia di masturbarmi ne di fare sesso ne di guardare porno e quindi chiedo ma è una fase oppure ho rotto qualcosa dentro di me Preferivo dovermi legare le mani e soffrire piuttosto di sentirmi un asessuato con i giorni che passano senza sentire nessun effetto la sotto…. Anche se la mattina ho regolari erezioni al risveglio ma nessuno stimolo a toccarmi semplicemente perché me lo sono imposto…. Qualcuno può scrivermi qualcosa per favore? Grazie….
Ciao! Benvenuto! È bello che tu abbia iniziato questo percorso, che per molti si rivela un modo per disintossicarsi da tutte le immagini e le modalità di cercare eccitazione/piacere, ma soprattutto un itinerario alla scoperta di sè, del proprio vissuto, del perchè si è incappati in questa dipendenza, con lo scopo di diventare più adulti e più liberi con sè stessi e le altre persone. Quanto ai sintomi che descrivi, mi sento di dire che sono nella norma. Se con pazienza ti metti a leggere materiali sul sito troverai preziose indicazioni che accompagnano nelle varie fasi del reset. Se non provi nulla è perchè il tuo corpo e cervello si era assuefatto a un certo modo di trovare ricompense, piaceri, sfoghi e ci vuole il tempo necessario perchè riprenda a funzionare in modo più sano. Ti consiglio il testo di Gary Wilson, Your brain on porn, che molti suggeriscono su questi forum. Un consiglio: taglia completamente con ciò che ti porta su quella strada (anche i siti o quelle situazioni dove sai che cerchi in un modo o nell'altro eccitazione). Probabilmente all'inizio comincerai a sperimentare cose nuove, non sentirai nulla, poi l'urgenza si rifarà sentire. Importante è sapere che è normale, che ci vuole tempo, cercare aiuto e sviluppare abitudini positive, buone. Se hai bisogno scrivi pure, coraggio! PS. Sperando che questo forum possa rivitalizzarsi un po'!
Grazie mille oggi sono arrivato al 16esimo giorno e la Cosa che mi fa strano è proprio il fatto che non ne sento il bisogno… sto facendo completamente astinenza senza un bisogno che mi spinga a fare il contrario… ho messo al corrente la mia compagna e sto affrontando questo percorso per riprendere nuovamente eccitazione e per le piccole cose a cui ora sono completamente immune…. Dopo 16 gg è normale sia ancora tutto così vuoto? Io comunque ho il morale buono riempio le giornate con lavoro e attività che mi piacciono come la corsa o gli amici compagna ecc però sotto continua ad esseee tutto molto molto defunto
Ciao Freeniceguy, pareri medici o psicologici non mi permetto di darne perché non né sono in grado. Mi limito a raccontarti la mia esperienza e riportarti le riflessioni che ho fatto su di me quando mi sono trovato in una situazione simile alla tua attuale. La mancanza di "desiderio" mentre stai portando avanti questa striscia positiva ha (secondo me) più che altro una correlazione di natura psicologica. Il tuo cervello è oramai assuefatto e rifiuta quel impulso ed il tuo incoscio è molto motivato a voler cambiare abitudini. Il fatto che ti tieni impegnato tutto il giorno è ottimo perché ti aiuta a non pensarci e a "consumare" le tue energie in altro modo. Infine, permettimi, il fatto che la tua parter sia in grado di capire il problema, sia disposta a sostenerti e starti vicino è fondamentale. Devi essere molto fiero di lei, perché hai accanto una donna di valore e di grande spessore.
Ciao a tutti, ho 24 anni e anche io ho ripreso la "reboot" mode dopo qualche mese di ri-frequentazione di siti porno e merda simile. Questo è il mio secondo giorno e vorrei provare a sfiorare i 30 per arrivare ai 90, fino a guarigione completa. Se qualcuno volesse sono disponibile a scambiare qualche msg giornaliero per incoraggiarci e passare tempo.
Ciao @unk98ct , molto, ma veramente molto volentieri. Ultimamente anche io sto patendo molto la solitudine, da quando questo forum è così deserto è diventato tutto ancora più difficile. A fare questo percorso senza avere nessuno con cui poterne parlare, potersi sfogare, o poterlo raccontare ci si sente uno schifo. Ho sempre sostenuto che soltanto uniti le difficoltà di questa scelta di vita possano essere non dico superabili ma quanto meno sopportabili.
Oggi Papa Francesco ha parlato della pornografia dicendo che si tratta di un vizio molto diffuso nel clero e tra i laici. Ha detto che la tecnologia di per se non è un male ma se possibile dobbiamo "cancellare" tutto ciò che può portare a quel vizio perché indebolisce l'anima e il diavolo entra da lì. Io sono credente anche se non frequento la chiesa da molto ma credo fermamente in quello che dice la dottrina cattolica a riguardo. Mi sento uno schifo quando cado perché credo che se uno vuole "salvarsi" deve sicuramente star lontano da certi vizi e non seguire alla lettera tutto quello che ci dice il mondo. Cosa ne pensate a riguardo? Credenti e non, ovviamente
Ciao Frank, io sono cattolico e praticante. Ragionando scevro da qualsiasi bigottismo ti dico, secondo me il problema non è il "vizio" in se ma la frequenza dello "sgarro". Sostanzialmente vale lo stesso discorso di alcol o cibi, il problema è che tanti di quello sgarro poi ne hanno fatto un ossessione e lì entra in "male". Lo sgarro è utile se finalizzato ad una crescita personale, se invece è fine a se stesso non è utile. La dipendenza che affronta chi frequente questo forum comporta poi effetti distruttivi, come, continue crisi d'ansia (soprattutto quando ci si trova in presenza di donne), problemi a relazionarsi e interfacciarsi con altre persone, difficoltà ad esprimersi, un incolmabile vuoto interiore e una grande solitudine. Come giustamente hai scritto anche tu dopo la "caduta" ci si sente uno schifo e ci si sente vuoti e quello è un ulteriore danno (almeno nel mio caso) perché il senso di colpa alimenta il rischio di una ulteriore caduta (che a volte può avvenire anche dopo poche ore)
Ciao ragazzi, dopo un periodo pieno di "cadute" ero riuscito a iniziare una nuova striscia, nonostante tutto ero riuscito ad arrivare al giorno 7 (intravedevo anche dei benefici) ma sono "ricaduto" (3 volte in 2 giorni). Devo ripartire di nuovo da zero. A voi invece come va ??? Sapere che invece qualcun'altro se la passa meglio sarebbe per me di aiuto e incoraggiante.
Adesso sono in una situazione un po' critica, ma devo trovare forza per continuare col mio percorso. Adesso nel giorno 22, pulendo mia mente dalla PMO. Ma improvvisamente mi sono visto oltrapassare la linea della sobrietà e mettere un piede nel vizio, cercando delle immagini che mi stimolerebbero... Ho già provato di leggere la letteratura del reboot, cercando di mantenermi lontano di queste immagini, ma mi sono trovato di nuovo a cercarle. Comunque chiedo forza a voi e a Dio in modo tale che io riesca a rimanere con la mia striscia, e conquistare più giorni... La preghiera mi sta aiutando parecchio a mantenermi con la mente pulita, nonostante ciò che sta capitando oggi e ieri. Devo continuare col mio percorso, questa è di sicuro la strada giusta a seguire.
Cerca di mantenerti il più sobrio possibile . Togli togli tutto c ho che può causarti delle ricadute e stai lontano quindi anche da immagini o video che ti stimolano sessualmente perché prima o poi ricadrai nel porno . Complimenti per i 22 giorni ma ricorda che sei solo all inizio . Smetti ora per sempre !
Ciao ragazzi, ho 31 anni e sto sfruttando la NNN per cercare di uscire dalla mia PMO. Ad oggi sono 7 giorni che sono pulito e vorrei provare almeno ad arrivare a dicembre.... per poi continuare fino a liberarmi completamente da questa maledetta dipendenza. Spero che ci si possa aiutare a vicenda ad uscirne!
Ciao combattenti! Ho 32 anni, da qualche mese sto cercando di combattere la mia dipendenza da pornografia e masturbazione. Mi masturbo con i porno fin dall'adolescenza, ed è davvero dura uscirne. Ho iniziato a percepirlo come un problema quando mi sono reso conto che questa cosa ha in un certo senso influenzato il mio rapporto col sesso femminile fino ad oggi. Ho avuto diverse fidanzate dai 20 in poi, alcune belle storie, altre più tossiche camuffate da "passionali". Ma ad intervalli regolari di due anni le mie storie finivano con un comune denominatore: la mia attrazione scendeva e un incontrollabile impulso per la novità mi portava ad allontanarmi e a troncare per cercare qualcosa di nuovo. Adesso dopo quasi 10 anni mi sono reso conto che il porno e la masturbazione hanno influito, e secondo me non poco. Sono arrivato ad utilizzare porno e masturbazione per scaricare lo stress, la frustrazione, la voglia di novità...e lo facevo quotidianamente anche da fidanzato, ignaro che questo stava lentamente sgretolando ogni mio rapporto sentimentale ed attrazione fisica verso il partner, iper-stimolando ed ingannando il mio cervello, che per altro ne voleva sempre di più e di generi sempre più "estremi". Ad oggi, sono arrivato al punto in cui in una determinata ora del giorno mi trovo in un determinato luogo "propenso all'atto" e l'impulso spesso è troppo forte che non riesco a non farlo, pur razionalmente sapendo che è sbagliato e che questa cosa mi fa male, è come se davvero mettessi un "pilota automatico" e tornassi in controllo solo dopo aver finito. E appena finisco, sto da schifo. Mi sento un misero fallito. E come se non bastasse questo si ripercuote sulla mia vita a 360 gradi, professionalmente sono più insicuro e frustrato, ho poca voglia di uscire e mettermi in gioco. Basta. Sto pian piano modificando l'ambiente e le abitudini per provare ad evitare questo trigger inconscio, ho bloccato tutti i siti proibiti, cerco di evitare quel posto in quel momento della giornata, e mi conforto leggendo questo forum, sentendomi meno solo nella battaglia. Sono fidanzato da un anno con una persona che reputo attraente, intelligente e matura e questa volta non voglio mandare tutto all'aria. Sarà una lunga guerra, ma che vale la pena di essere combattuta. Un abbraccio a tutti voi, insieme ce la faremo!
