Certo, puoi assolutamente dissentire. Non sappiamo però cosa potrebbe pensare o vivere un tossicodipendente. Viviamo queste nostre condizioni in modo del tutto differente. Proprio per questo motivo ognuno di noi condivide attraverso Social vari, forum, come nella vita reale informazioni differenti per usi personali. È possibile essere bigotti, bacchettoni o semplicemente ipocriti praticamente per qualsiasi cosa, basta talvolta schierarsi ad occhi chiusi ed il gioco è fatto, personalmente mi capita purtroppo molto spesso. Riguardo a Pietro, i tuoi amici penserebbero che tu ti possa masturbare tutto il giorno in casa da solo? Ma cosa penserebbero se tu (o chiunque altro, non importa chi) fossi stati ludopatico, tossicodipendente o alcolizzato? Praticamente la stessa cosa. Dal mio punto di vista, la sostanza cambia esclusivamente in assenza o perlomeno limitazione del nostro giudizio. Potremmo suscitare "schifo" a chiunque per qualsiasi motivo, persino chi compie opere caritatevoli viene tacciato talvolta di essere "schifoso", a prescindere anche in questo caso dal rapporto tra le persone. Rispetto l'anonimato (io stesso usufruisco della forma anonima su questo forum), le vostre scelte ed opinioni @ZeroG @fg4795. Sono partito dal presupposto che riguardo alla condivisione ed al confronto possa essere d'aiuto l'incontro, inteso proprio come venirsi incontro. Mi è sembrato giusto chiarire precedentemente una differenza, per me importante, tra il devolvere informazioni riservate ed avere un confronto/conforto dignitoso non esclusivamente online, con altre persone. Non ho la verità in tasca, e sono comunque felice di questa nostra discussione civile. Buon weekend a tutti voi.
Ma ci mancherebbe che la discussione non lo sia. Io sinceramente adoro discutere. Puoi solo imparare parlando con altri. E come detto mi trovi in realtà d'accordo su tutti i benefici. Ma riprendo quello che ha detto @palindromo e tu stesso. Non schierarsi ad occhi chiusi, e non porsi come buon samaritano. Sono due grandi verità. Per quello ho detto ciò che ho detto. Io penso che ci sarebbero dei vantaggi? Sì. è possibile che incontrarsi di persona faccia del male ad altri? Altrettanto vero. è possibile che alcuni abbiano solo bisogno di un posto anonimo in cui scrivere ogni tanto per sentirsi meglio? Nuovamente vero. Per quello dico che sarebbe difficile da fare. Bisogna rispettare gli spazi/idee di tutti. Personalmente come già detto mi sono aperto con alcuni amici nella vita reale. E intendo farlo ancora quando mi sentirò pronto con altri. E questo io penso dovremmo fare. Non organizzare "eventi italiani". Ma piuttosto conoscerci meglio con "quelli con cui andiamo più d'accordo". Parlare anche in privato e poi incontrarci tra noi per rompere questo muro di digitalità. Ma appunto non come un ritrovo indiscriminato. Ma come qualcosa di naturale che fanno degli amici. Poi più amici saremo meglio sarà . Ti auguro un bellissimo weekend anche a te
Buonasera, non capisco una cosa. Se nella società ci fanno credere che la masturbazione è normale e tutti lo fanno, perché dovremmo vergognarci a parlare del nofap? Capisco che si viene etichettati come "segaioli" ma pensandoci, quasi tutti i ragazzi della nostra età sono segaioli, chi più chi meno. Noi dovremmo essere orgogliosi di ciò che stiamo facendo, non vergognarci. Purtroppo è dura parlare di queste cose nella vita reale. Concordo con @palindromo non atteggiarsi da buon samaritano, perché si rischia di provocare l'effetto opposto. Cioè la gente mi vedrebbe come un presuntuoso montato con la verità in tasca, mentre tutti gli altri sono dei minchia. Cambiando discorso, avete mai notato qualche cambiamento a livello fisico? Tratti somatici, peluria, barba che cresce più rapidamente o qualcosa del genere?
Ecco i miei pensieri post vacanze dopo un mese di inattività: Spoiler: alcune parti potrebbero triggerare A lot of things happened: did preliminaries with a girl on a vacation and kissed many girls too. I managed to kiss a girl who was even taller than me just a few days ago. This gave me even more confidence about myself and my value in the game. Girls can like me even for my personality traits, confidence and attitude, and that's great. Even though I am still a virgin, I don't feel like a virgin mentally. I can talk with girls, flirt with them, play with them and even reach intimacy with them. This summer I was even a little bit fat, couldn't get a decent haircut, maybe I've never been so loosened in my life, but attitude and confidence saved me even this time. Even though I could have done more, I constantly received looks from girls and I constantly felt desired by them, which is a great feeling. NoFap helped me stay aware of little clues. Now back to daily life, back to the gym, back to growth and evolution. Girls are cool but I need to focus on my studies, my body and my mind. Time to get serious. Tutto sommato, le esperienze con le varie ragazze incontrate mi hanno aiutato a superare qualche blocco che sentivo di avere ancora. L'astenersi dalla visione di porno (purtroppo di wet dream ce ne sono stati vari), mi ha aiutato a mantenere alta l'attenzione verso l'esterno, verso ogni piccolo indizio potessi carpire da ragazze e in generale a mantenere alta quella "confidence" e autostima che già avevo prima, ma che ora è aumentata. Sono arrivato alla consapevolezza che ormai, a quasi 19 anni, io sia ormai un uomo che, nonostante debba maturare un altro po', riesce bene a distinguersi in questa mandria di ragazzini tutti arrapati, sbavanti dietro le ragazze, immaturi e così via. La vacanza all'estero con gli amici mi ha aiutato in una maniera di cui non mi sarei mai aspettato. Sono cresciuto all'improvviso e ho iniziato a vedere la realtà con occhi diversi. Consapevole di non essere comunque arrivato all'estate nella forma che speravo di ottenere, ora, con delle soddisfazioni grandi alle spalle, si ritorna alla vita normale, alla serietà e al duro lavoro. Ho esami da dare, un anno di palestra da intraprendere, qualche cambiamento sul mio stile, tantissimi libri da leggere e progetti da iniziare. La mia regola numero uno sarà sempre: sii felice da solo, ristabilizza il focus su te stesso e la tua crescita. Solo quando sarai pienamente soddisfatto di te stesso, in pace con la tua persona, potrai veramente iniziare a considerare di condividere il gioiello che sei diventato con un'altra persona, altrettanto serena e in pace. Che questo inverno abbia finalmente inizio, un po' mi era mancato. Se avete qualche pensiero da condividere su ciò che ho scritto, sarei felice di poterlo leggere! Un saluto a tutti e buon rientro dalle vacanze!
Raga mi sapete dire un buon antivirus le Windows 10 possibilmente non a pagamento ? Mi troverei bene a mettere una password che blocchi tutti i siti
Ciao ragazzi!! Come sono andate le vacanze? Eccomi qui, dopo un mese intero senza pornografia e quasi 20 giorni senza masturbazione. Sto avendo delle difficoltà in questo periodo a causa dei miei stati ansiosi e depressivi che ogni tanto prendono il sopravvento, anche mentre ero in vacanza. Però voglio combattere e voglio risolverli. Tra poco ricomincio le sedute psicologiche e spero di ricominciare a migliorarmi ancora e a riprendere il controllo della mia mente nel miglior modo possibile. Vorrei chiedervi.. è possibile che stia affrontando un periodo in cui non guardando materiale pornografico abbia la mente annebbiata non solo per un fattore ansioso? Qualcuno sa realmente cosa succede in questa fase? Grazie in anticipo se qualcuno risponderà a questa domanda!
Che cosa succede realmente, purtroppo, nessuno lo sa. Attualmente sono ad oltre 90 giorni di astinenza e dalla mia esperienza posso dirti che quella finestra tra i 25 ed i 40 giorni sono stati i più difficili di tutti, soprattutto a livello di voglia/desiderio di tornare indietro sui miei passi. Questi stati d'animo che stai attraversando non sono altri che tentativi di farti cedere a livello fisiologico: se fino ad ora hai dovuto combattere solo contro la testa, benvenuto ora al livello 2, quello in cui anche il corpo inizia a remarti contro. Ovviamente è tutto molto soggettivo e non ci sono grosse cose da affrontare, niente di nuovo, ad esempio, rispetto ad un periodo in cui gira tutto un po' storto. Un consiglio che voglio darti è di prestare molta attenzione ad eventuali trigger o situazioni che possono, anche solo leggermente, farti risvegliare qualche pensiero magari un po' sopito: sempre dalla mia esperienza, è il periodo più rischioso dal punto di vista delle ricadute. Superato questo lasso di tempo la strada sarà più in discesa, non facile, non ci puoi andare senza mani tanto per capirci, ma sarà tutto molto più gestibile.
Potresti utilizzare Bitdefender Free o in alternativa Windows Defender, entrambi gratuiti. In caso tu cercassi qualcosa che blocchi e/o censuri tutti i siti pornografici, o qualunque altro sito web che preferisci, ti rimando a questa discussione molto approfondita: https://forum.nofap.com/index.php?t...ve-your-willpower-an-aid-easy-streaks.272658/ Personalmente ho utilizzato Pluckeye, a mio avviso il migliore, anche se molto limitante nella navigazione. Non utilizza la protezione tramite password, ma un sistema di ritardo configurabile. In caso tu volessi farne uso ti consiglio comunque di leggere attantamente le FAQ, poiché la disinstallazione non sarà immediata. Link: https://www.pluckeye.net/ https://manual.pluckeye.net/faq
Io non sono dell'idea di poter creare qualcosa nel mondo reale che sia un riflesso di questo forum. Sia chiaro, a me piace il mondo reale: ho famiglia, lavoro, gli stessi cari amici da più di 20 anni, faccio parte di un gruppo associativo... eppure credo che tutto quello che succede in questo forum è proprio stupendo perché rimane confinato in questo forum, come ha magistralmente spiegato fg4795. Poi, per quanto mi riguarda, la battaglia contro la pornografia e il far conoscere la bontà dell'astensione dal PMO, dovrebbero avere ben più eco nel mondo reale, ma non sta a noi come forumisti in quanto tali.
Buongiorno a tutti. Stamattina mi sono svegliato con la più forte crisi degli ultimi 2 mesi. Credo sia colpa dei sogni erotici (o pseudo tali, tipo roba molto soft) che sto facendo nell'ultimo periodo; direi che in media mi sta capitando un paio di volte a settimana da due settimane di cui una su due volte con conseguenti polluzioni. Io non sono abituato a sognare spesso mentre ultimamente ne sto facendo, praticamente, uno a notte (non tutti erotici, si intende, anche altre cose "a caso") e la cosa particolare è che sono tutti molto lucidi: è come se avessi pieno controllo di me durante il sogno e, sebbene possa sembrare allettante, non è proprio il massimo. A mio modo di vedere le cose stanno così: è chiaro che sto vivendo un contrasto interiore tra ricadere e non ricadere, ecco perché anche nei sogni vivo questo stesso dubbio e, vi diro di più, anche nei sogni ci sono delle volte in cui mi lancio all'avventura e altri invece in cui mi tiro indietro. La crisi di stamattina, insomma, non è casuale ma, nonostante sia abbastanza forte, sono qui a studiare pur essendo da solo già da due ore. Parte del merito va anche ai blocker installati che, giustamente, mi scoraggiano dal cercare qualsiasi tipo di materiale ma, mi chiedo, se non ci fossero? Finirebbe lo stesso così?
Che ti importa? L'importante è che i blocchi facciano il loro dovere. Tutti noi abbiamo bisogno di un aiuto, metodo, supporto, blocco per poter superare l'abitudine l'autoerotismo. Si tratta di strategia per vincere la battaglia, nulla più.. Quindi avanti così!
Si, assolutamente, la strategia è molto importante. Sappiamo bene, però, che possono essere aggirati in qualche modo, possono avere un malfunzionamento e quant'altro. Insomma è una barriera, sì, ma molto labile.
a quel punto la tua forza di volontà dovrà fare il suo corso. Bisogna cacciare le palle per combattere questa dipendenza. Avere il coraggio di resistere alle tentazioni, così tante volte da renderlo il tuo stile di vita. Poi tutto diverrà più semplice, parola mia.
Ti ringrazio per il supporto, effettivamente ero proprio arrivato ad una conclusione del genere. Del resto, ieri, pur potendo aggirare i blocchi, pur essendo da solo per tutta la mattina, non ho ceduto nel modo più assoluto ed è stata la forza di volontà a fare la differenza.
è tutta una crescita costante. Quella forza di volontà allenata da una privazione del genere si manifesterà in ogni altra situazione. Ti tratterrai nel linguaggio, nei modi, penserai 5 volte prima di fare una scelta, avrai molta più disciplina e pazienza per ogni altra attività. E' uno degli aspetti più positivi del NoFap.
Buonasera a tutti! per chi ha voglia di leggere fornisco questi link: sotto video del purtroppo defunto Gary Wilson sito di Gary Wilson, qui trovate diversi articoli che possono aiutare come spunto: https://www.yourbrainonporn.com/it/...dvice-observations-from-successful-rebooters/ prof. Carlo Foresta università di Padova: https://www.yourbrainonporn.com/it/...-dysfunctions-in-teens-dr-carlo-foresta-2014/ buona lettura.
Ottimo, 30 giorni sono tanti e non è così scontato arrivarci. Io, oggi, sono a 100 giorni ma sto attraversando un periodo nero dal punto di vista PMO nel senso che sto avendo diverse crisi, anche più volte durante il giorno: tutto molto gestibile eh, nulla di grave, però questi attacchi, devo dirlo, li sto subendo.
