Puede que esté equivocado, apenas llevo poco de empezar el reto. Pero para mi, lo que importa es aprender a sentir el sexo en todos sus sentidos en ves de algo virtual o adictivo. En mi experiencia, dejé el porno hace unos dias. Tuve una relacion sexual casual la semana pasada y estuve como una semana relajado. Pero ahora estoy teniendo ganas de ver pmo otra vez, aunque, he notado que no tan compulsivamente como antes. Siento que si puedo tener sexo casual o con una persona real, para que ver pmo?. Saludos!
Recuerdo que al leer Amor Líquido de Zygmunt Bauman menciona el daño que ocasionan las relaciones casuales, el "sexo casual y seguro" es sobre todo una campaña de publicidad impulsada por las marcas de preservativos. Ese tipo de relaciones son más inciertas que seguras ya que dejan de lado la empatía, la bondad, la responsabilidad de las emociones de la otra persona... Es una forma de actuar consumista y hedonista muy parecida al P que puede ser muy contraproducente. Si buscan ser mejores personas deben meditar más al respecto ya que pensar que el sexo es una conducta(necesidad) impulsiva es pensar que somos animales y ya. Pero somos humanos, y como humanos tenemos una moral, ética o axiología que nos permite contener los impulsos animales. Quizá podemos pensar que el sexo casual está bien, pero es sin duda un acto indolente que tarde o temprano traerá sufrimiento. Saludos.
Hola @kerios_13 No, tener relaciones sexuales no afecta tu proceso porque tu meta es no consumir porno y sus consecuencias por lo cual tener sexo no es una recaída. Muy aparte quedan los ideales del sexo casual, las mujeres "correctas" ó cualquier otro pensamiento individual que se pueda leer acá. Muchos recomiendan esperar y lograr una racha larga antes de tener relaciones pero si para ti funciona tenerlas durante tus rachas de sobriedad está bien. Pienso que sería más sabio cuestionarte: ¿es el porno parte de mi relación sexual? Lo que respondas a esa pregunta te dirá si funciona para ti ó si debes abstenerte de ellas, me explico? O sea que si tu desempeño depende de lo que tu cerebro recuerde entonces considera tus decisiones! Saludos! Se que no debo explicaciones pero menciono lo de los ideales porque yo no creo en el sexo casual.. creo que la conexión de dos cuerpos es suuuuuper poderosa y en la responsabilidad afectiva pero eso no va a nublar mi juicio para manipular a alguien sobre sus conductas cuando para esa persona funciona bien.. Por cierto @Nicolas5432110 .. podrías decirme como determinas tu si una mujer es una "mujer correcta"? Saludos a todos mis señores intensos!
buena pregunta, diste donde es. mujer perfecta no hay, pero si mujeres de alto valor, mujeres que son independientes. una mujer correcta seria que no necesite de un hombre para ser feliz, que ella sea feliz por si misma y que sea madura( no me refiero a la edad, me refiero a como ve el mundo, que sea fuerte mentalmente).
Muy buena respuesta.. pero yo le agregaría que la mujer correcta es con la que estás por amor no por unos minutos de placer o solo por lo físico.. eso es casi igual a PMO nuevamente en el fondo.. Pero esa es mi manera de pensar como dice @MexFighter.. También estoy de acuerdo con esto..
Me dio mucha pena a ver leído que se murió Gary Wilson. Para aquellos que no lo conocen como fue la primer persona que se puso a investigar funciona la adiccion al PMO Y los cambios que genera nuestro cerebro. A través vez del TEd Talk qué es grabó en Glasgow acerca de la adicción a la pornografía, y descubrí awesome bravísimo hace seis años que yo era un serio adicto a esto. Increíblemente hasta ese momento no me había dado cuenta que lo mío era una adicción, aunque lo hacía 45 veces por día. Les recomiendo que entren a su sitio www.yourbrainonporn.com ahí podrán leer parte de sus estudios. Se pierde una personalidad admirable de nuestra causa.
Que en paz descanse el señor Gary Wilson, aprendí de NoFab gracias a el, su trabajo la verdad tuvo un impacto muy positivo a la hora de decidirme a pelear contra está adicción
Buenos días familia, aquí estoy en mi día 5. Hoy no creo que vaya a tener problemas, pero mañana es otro cantar ya que estaré muchas horas solo. A ver cómo va. Un abrazo para todos.
@Tobias church excelente, esta es tu oportunidad para enseñarle a tu cerebro un camino distinto sobre qué hacer cuando estás solo (un recableado). Hazte una buena estrategia para asegurarte un triunfo el día de mañana. Salir de casa a caminar si es necesario, pero un buen plan te sacará adelante, tu puedes!
5/30 mucho ánimo. Espero que esta fricción nos haga más conscientes y nos haga ver las cosas importantes. Desde febrero que llevo x aquí lo máximo que estuve sin M fueron 6 días y sin P 13 días.... Ahora llevo 5 días y me parecen que han sido 500.
Mientras más abandonas el porno (que es más importante que abandonar la paja) tu cuerpo te lo pide menos y te es más fácil decir no a los impulsos, y aunque recaigas tu cerebro está desacostumbrado a la rutina
No estoy de acuerdo contigo compañero. En ningún momento he descrito como práctico el sexo casual. Además ya das por sentado que es un práctica en dónde no se práctica la empatía y lo humano, esto es tu creencia basada en tus experiencias o un libro no en la verdad absoluta.. En mi caso, la uso para practicar la presencia y crear relaciones con otras personas. Para mí todo depende desde que punto de vista lo practiques. Claro está que todo tiene su lado oscuro y su lado luminoso. Así como una religión puede sanar también puede destruir, si no se hace desde el amor. En mi experiencia el sexo casual me ha ayudado a conocerme a mi mismo y aprender a ganar experiencias las cuales las puedo compartir con una pareja a futuro, y lo más importante para permitirme vivir mi sexualidad en todo su esplendor sin el pmo. Saludos
Buenas @kerios_13, he leído las respuestas anteriores de los compañeros y, pese a estar de acuerdo en lo básico de sus intervenciones, creo que tienes que tener presente cuál es tu objetivo principal aquí: dejar de M y de ver P, lo cual te puede llevar a dejar los O o no. Opino que, en base a mi experiencia personal, cada uno puede ponerse el límite donde quiera. En lo que a mi se refiere, los O sólo los tengo con mi pareja y las E (las nombro aparte porque creo que es por donde se dilapida más nuestra energía, esencia, hormonas, nutrientes o como quieras llamarlo) son escasas, incluso ninguna al mes. Te repito, como dije más arriba y expresa mi contador, que yo no me he negado a los O totalmente pero he dejado la M y de consumir P. Si de verdad quieres eliminar los O de tu vida mi recomendación es que dejes primero el P porque te suele llevar de forma directa a aumentar la frecuencia de tus M. Cuando hayas dejado el P, puedes enfrentarte a terminar con la M como hice yo. Esto depende de lo arraigado que tengas este vicio, de la intensidad de tus instintos sexuales y de multitud de factores como la edad ya que, por ejemplo y en mi humilde opinión, es MUCHO más difícil dejarlo en la adolescencia que en la vida adulta. Por eso te invito a reflexionar sobre el sentido que puede llevar tu existencia de ahora en adelante y te explico como me ha funcionado a mi dejar de M: paso a paso y con paciencia. Un saludo y mucha fuerza.
6/30 hoy es difícil. Me despierto excitado. Me encanta sentir y ver mi miembro potente. Disfrutar de las sensaciones... Buff necesito una ducha.
Hoy en el que sería mi 6 día he reiniciado. Lo peor? Que sabía que ocurriría y no puse los medios para que no pasara. Lo mejor? Que hacía mucho que no estaba 5 días limpio. Mañana día 1 de nuevo sin desmotivarme ni una culpabilidad excesiva. Espero que estén bien.
Mucho ánimo compañero. Yo hoy tropecé con la piedra de siempre, la veo, sé que está ahí y tropiezo con ella.
Recaiste en M, P o ambos? Yo en este momento no necesito el P, lo llevo bien... Pero la M es mas difícil, me siento excitado y muy sensible... Además estoy haciendo una nueva marca sin M.
Soy un adicto. Repetir este mantra me ayuda a identificar todo lo que pasa por mi mente. Las continuas tentaciones, las imágenes relacionadas con el PMO que me pueden parecer divertidas, la sensación de que estar sobrio es algo incorrecto. Soy un adicto, y mi cuerpo clama por su dosis. Lo intentará todo para obtenerla. Siempre lo consigue. Este trastorno bipolar es curioso: una parte de ti desea con todo el alma no recaer, la sobriedad. La otra parte, justo lo contrario y con las mismas ganas. Y en medio, tú, asistiendo a este partido de tenis en el que eres los dos jugadores, la pelota, las raquetas y la red. ¿Cuántas personalidades componen la única personalidad? Bueno, pues eso quería compartir hoy. Aceptarme como adicto me ayuda a identificar los engaños que me hago a mí mismo. Supongo que todos sabéis de lo que hablo. Un abrazo, amigos.
