NoFap INDONESIA / +62 / WKWKWK Land

Sama bro.. terpaksa mulai lagi dari 0
Usaha di Oktober 2023 tidak mulus, kesepian melanda...ngeliat cewek2 diluar..kebawa pikiran.. berusaha berpaling tapi penasaran ...
Meditasi jg tidak fokus.
Youtube pun nampilin cewek joget2 tiktok...
Kemana2 trigger semua.
Ini tanggal 1 Januari 2024.. enak hitungnya.. semoga Istiqamah ...KONSISTEN. AMIN..

 

Hei All,

Ane ngga nyangka kalo ada forum luar negeri yang bahas mengenai nofap terlebih lagi ada forum indonesianya, anyway di tahun baru ini Ane berharap bisa atau setidaknya mengurangi Fap, kondisi Ane saat ini benar2 sudah meng embrace hal ini, sudah tidak peduli, sudah seperti konsumsi primer, asalkan badan fit, stress terkendali dan masih bisa menjalani hidup its okay to fap.

Tapi ngga, hal ini gaboleh di normalisasikan karena itu ane minta bantuan dari agan2 sekalian dan para suhu yang telah berhenti atau setidaknya mengurangi untuk memberi arahan, masukan, dsb

Ane berfikir salah satu caranya adalah saling sharing, menemani, komunikasi sesama pejuang NoFap, so saya harap ada beberapa grup/forum/diskusi yang setidaknya masih lumayan aktif, karena sejauh ini Ane liat sudah jarang yang aktif bahkan forum ini yang baru Ane temuin.

Thanks for reading, mari sembuh bersama

 

Sip bang..
Mohon dibagi tips2nya.. kebetulan yg berpengalaman mengatasi hal ini di thread ini..banyak yg silent skrg. Semoga suhu nofap Indonesia kembali dgn berbagi pengalamannya.

 

Mungkin udah pada Sembuh hehe, anyway ane juga baru mengandrungi lagi sih nofap ini sebelumnya cuma berhenti karena emang merusak pikiran, kalo menurut ane tipsnya harus sering di komunikasiin, kalo gagal diceritain kenapanya, apa usaha kedepannya dsb... Cuma seperti yang Ane tulis kelihatannya ga mudah bila tidak ada wadahnya, nah karena itu niat Ane nyari forum/individu yang bisa diajak diskusi, dan setidaknya forum indonesia agar lebih relate.

 

Udah mulai mengganggu kehidupan,karna keseringan pmo jadi sering begadang,lemes & malas.Begadang,bikin perform jelek ga produkfitas.Bawaan lemes,efek ngeluarin banyak energi waktu relapse.Jadi malas,mau ngelakuin ini itu ujung" nya bikin produkfitas menurun.

 

Semangat Gan!. Alhamdulillah udah 23 hari nih streak Ane ^_^. Kalo dari gw sendiri kenapa bisa begini itu karena gw minta temen gw jadi accountability partner. Di 7 hari pertama gw bener-bener laporin kondisi otak gw terhadap PMO setiap 3 jam. Sekarang karena udah berkurang gw cuman lapor kalo lagi trigger atau urge. Gw juga ngelapor sih pagi-pagi terkait streak gw.

Ya tapi walaupun udah hari 23, kadang kalo malem gw masih sering berfantasi sexual sama bokep yang gw tonton. Gw tau sih ini salah tapi untuk fantasi sexual ini agak susah dihindari untuk gw. Solusi gw untuk ini itu kalo malem HP dan laptop gw segel dengan cara tertentu. Akibatnya walaupun lagi fantasi gw gak bakal jatoh ke PMO Insyaallah.

 

"accountability partner" tuh gimana gan? temen online kah?, jujur kalo Ane sendiri masih sulit untuk buka-bukaan terhadap masalah PMO ini kepada temen, even temen deket

 

Gw waktu itu pernah ikut sih accountability group nofap yang bayar 40$. Di sana di kasih tau sama pesertanya kalo kita itu kalo mau keluar dari kecanduan harus merasa "connected" sama orang-orang yang kita sayangi. Nah jujur itu salah satu cara untuk bisa "semakin" connected dengan orang yang kita sayangi. Gw gak tau ya kalo ini benar atau salah. Bahkan, kalo lu islam, lu tanya dulu gih ke ustad ini boleh atau enggak.

Tapi kalo gw ya tadi, gw bener-bener jujur ke temen deket gw terkait apa yang gw pikirin. Ya tentunya gak detail lah kejujuran gw tentang apa yang gw pikirin kayak gaya sex-nya gimana dan lain-lain, tapi ya bilang aja seperti "aduh gw ke trigger nih karena buka Reddit ada cewek seksinya..." atau enggak, "aduh tadi malem gw ngayal sex scene nih..." Ya tapi kalo gw sendiri gak full detail ya ngasih tau ke temen gw terkait kayak gimana gambaran sex scene-nya.

Tapi ya tadi, kuncinya itu jujur kalo kita butuh bantuan. Kasih tau apa yang kita pikirin kayak gimana. Terkait detail informasi yang kita kasih tau ya lu kira-kira aja lah gak usah sampe terlalu detail. Tapi balik up to you.

Terkait AP itu gimana ya bisa temen online, bisa temen deket, bisa keluarga, dan lain-lain. Tapi setau gw bagusnya sih anonymous ya supaya bener-bener gak usah malu takut disebar wkwkwk. Kalo misalnya lu pengen gw jadi AP juga boleh kok

 

Sebelumnya CONGRATS bang.. atas 23 harinya.. seharusnya skrg udah lebih kan?

Btw, sejak 2016.. gw paling sering relapse di hari ke 24..ntah kenapa bisa gini, atau memang sudah muncul sugesti negatif kalo sudah 24 hari.

AP yg nemenin si bro ini orang luar? Bercakap2 bahasa inggris ?

 

Iya Alhamdulillah sekarang udah 27 hari nih gan wkwkwk.

AP gw orang Indo sih temen deket. Kalo yang itu jatohnya AG kali ya yang sama 40$ wkwkw dan mereka emang pake bahasa inggris. Mayoritasnya orang Amerika sih jadi seru juga bisa sekalian belajar bahasa gaul mereka wkwkw

 

Sip bro.. jgn lupa berbagi kiat suksesnya
30+ udah sangat mantap (menurut saya)
Dan cara si bro menulis jg bagus..tidak ada salahnya berbagi detail2 khusus.. baik itu yg dirasakan, perbuatan dan keadaan fikiran.
Semoga berkenan

 

Gw udah ngebuat sukses story gw ya di sini

https://forum.nofap.com/index.php?threads/30-days-without-pmo-here-is-my-secret-method.356373/

Perlu dibuat Bahasa indonya gak ya?

 

Sip gan !
Terimakasih sudah berbagi.

 

Halo agan-agan. Gw pengen nge-review tentang NoFap accountability group yang 40$ karena ada orang yang minta via Telegram. Ini karena gw khawatir kalo di Telegram bakalan tenggelem, makanya gw ngepost di sini dulu baru abis itu gw copas link-nya ke Telegram tersebut.

Jadi gw bayar dulu gitu kan make Debit Card Bank Jago. Abis itu nunggu satu minggu sampe akhirnya di assign ke suatu grup dengan hari tertentu. Jamnya tentunya beda 12 jam karena kita di Indo dan mereka di Amrik.

Dari orang-orangnya, mayoritasnya bule Amrik sih. Lumayan tuh kalo pengen latihan bahasa Inggris bisa di situ wkwkw.

Nanti 1 jam sebelum pertemuan bakalan di email gitu untuk dikasih link Zoom. Dan nanti juga sebenernya bisa minta link grup Telegram ke orang bersangkutan. Di grup Telegram tersebut tentunya bisa curhat macem-macem ya tapi entah kenapa engagement-nya agak kurang di sana...

Kemudian di acara pertemuan Zoom sih bilangnya bisa ampe 30-an orang satu kali pertemuan yang ngumpul, tapi aslinya nanti paling cuman 12-an orang aja sih jadi kayak yang accountability group yang 12 orang (120$). Mungkin karena NoFap ternyata gak selaku itu kali ya...

1 Sesi bisa sampe 1 jam 30 menit. Awal-awal dimulai dari ngobrol-ngobrol santai. Kemudian dilanjut dengan "check-in" tiap orang, yaitu lapor apakah sudah berhasil sudah memenuhi target mingguan. Lu bisa curhat juga pas check-in kayak apa yang lu rasakan, gimana cara nyelesain masalah lu, dan lain-lain. Orang-orang di sana pada positif kok atau setidaknya pas di grup gw.

Setelah itu masuk sesi diskusi. Lu bisa bawa suatu pertanyaan menarik untuk jadi pemicu. Contoh kayak, "apakah gw boleh in-relationship dengan cewek tapi masih sering nonton bokep?".

Baru setelah sesi diskusi ini kelar, beneran kelar acaranya.

Ini juga lu bisa anonim atau ngasih tau nama dan lain-lain. Lucunya sih mayoritasnya pada on cam tapi gak tau dah apakah nama beneran atau samaran.

Kayaknya sih itu aja review dari gw. Kalo ada pertanyaan silahkan. Gw sendiri udah gak ikutan karena merasa accountability partner biasa lebih efektif daripada accountability group ini. Kemudian juga biayanya mahal 40$ jadi gw rasa duitnya dipake buat hal lain aja...