W Alykom AsSalam We need to keep this group active! Let’s start by identifying who’s active and willing to dedicate some time for the group?
لماذا لا تتحدث بالعربية؟ انا احاول قدر الامكان ان اخصص بعض الوقت للمساعدة في هذه المجموعة انشأت مجموعة 90 يوم ارجو التفاعل والمشاركة
Hello M7M, I do apologize for not communicating in Arabic, but I do understand Arabic very well. So please feel free to continue writing in Arabic. Could you please share the link of the 90-days challenge here? I would love to participate.
أنا شخص جديد معكم أسعى لتعافي من هذه الأوساخ وسأقوم يوميا إن شاء الله بمشاركة إنجازاتي وكذلك الصراعات التي عانيتها إدعو لي الله أن يوفقني
بالتوفيق يا اخي اعانك الله ونحنا هنا لاتتردد في السؤال الطريق كلما كان وفق خطة كان افضل بعض النصائح مني رح تفيدك كثير * 1_استبدل هذه العادة بعادة صحية شرط الالزام اليومي والدائم 2_المحافظة على صحة الجسد من حيث النوم الكافي والطعام الصحي المفيد وممارسة الرياضة قدر الامكان 3_تجنب المحرضات او المحفزات مثل :الشعور بالوحدة ,الغضب,التعب, و(الفراغ) وربما الجوع 4_التقليل من تصفح السوشل ميديا بشكل عام 5_الطريق يحتاج الى الصبر ولا تفكر بالماضي 6_اصلح علاقتك مع الله واستشعر مراقبته لك في السر والعلن 7_ تثقف حول طرق التعافي مثل فريق واعي من اكثر المنصات الموثوقة التي تشرح الامر وتعطي حلول مجدية وانصحك ايضا بحلقات للدكتورعماد رشاد 8_تذكر دائما الهدف الذي تريد الوصول اليه والجانب المشرق من شخصيتك وفقك الله ونور دربك وانصحك بأخلاص النية لله وصدق التوبة
