THE NOFAP SQUAD

Jo stimmt, so habe ich das gar nicht gesehen aber vom Ding her hast du recht. Hab irgendwie gedacht Verzicht ist so ein passiver Prozess, doch man muss ja wirklich sich echt stark darauf konzentrieren nicht auf dumme Gedanken zu kommen, - im wahrsten Sinne des Wortes, weil es ja meistens mit einem dreckigen Gedanken anfängt und dann endet mit Zuckerwatte überall in deim Bett .

 

ja ich denke du solltest den Day Counter zurücksetzen, auch wenn es schmerzhaft ist.

 

Ja setz lieber zurück und zieh ist besser so bekommst du auch neue Motivation deinen alten Rekord zu übertreffen. Ja insta ist echt so nh Sache dadurch kann es schnell zu nem relapse kommen. Ich persönlich bin allen Seiten auch memeseiten entfolgt damit ich mich auch nicht mehr zu sehr ablenken lasse von insta zb beim lernen usw.
Aber Kopf hoch du hast ja schon ne gute Zeit geschafft

 

Das hört sich doch schonmal ganz gut an ja unter Leuten sein hilft sehr stark man brauch halt irgendeine Beschäftigung sodass man nicht den ganzen Tag alleine in seinem Zimmer hockt.

 

An sich ist das nicht schlimm, die Frage ist nur; hast du, bevor du angefangen hast Pornos zu gucken, gemerkt, dass du auch auf Jungs stehst oder dannach? weil es gibt hier Foren, wo Leute reinschreiben, dass sie tatsächlich durch Pornos auch bisexuell geworden sind bzw. schwul. Und ganz ehrlich wenn du tatsächlich bisexuell bist, dann ist das absolut in Ordnung und richtig, alle die das anders sehen, brauchst du nicht in deinem Leben, du musst es nur für dich herausfinden, und deine wahre Natur finden.

 

Ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass ich auch schon bisexuelle Fantasien hatte aber ich glaube nicht, dass ich in der Realität gay bin, manchmal ist es wirklich nur die Fantasie, die etwas neues, spannendes sucht und manchmal ist es auch temporär, so wie bei Bekannten von mir. Generell glaube ich, dass Sexualität so ein unerforschtes Thema ist, wo viele Fragen nicht geklärt sind. Aber! so lange du mit deiner Sexualität keinen Schaden anrichtest, wie bei Pedophilie, Vergewaltigung, Mordphantasien oder sonst sowas,brauchst du dir keine Gedanken machen.

 

Schließe mich Jonny da an, wenn du schon vorher gemerkt hast das du auch auf Jungs steht wo auch absolut nichts schlimmes dran ist könnte es vielleicht so sein aber es kann auch sehr wahrscheinlich so sein das es erst durch den langen Porno Konsum soweit gekommen ist. Man sucht ja immer irgendwie nach was krasserem und nach nem neuen Kick war zumindest bei mir so und deshalb sucht man logischerweise nach neuen Dingen wenn man Pornos schaut. Es kann also echt davon sein. Ich würde einfach abwarten wie es sich in der nächsten Zeit entwickelt und egal wie es ist es ist alles in Ordnung

 

Ahhhh Schande! Hochmut kommt vor dem Fall.

Nach genau einer Woche haben die Urges in einer schwachen Sekunde gewonnen und der Counter ist Geschichte. Dennoch ist 7 Tage schonmal gut.. letztes mal hab ich solange auf ner NATO Übung vor nem Jahr durchgehalten weil es da nicht anders ging . Von daher ist das ganze erstmal als Erfolg zu werten. Jetzt gehts konsequent weiter

Jetzt muss ich nur noch den Arsch hochkriegen und ein paar Aufträge für die Arbeit erledigen.

und Rootboy, geh einfach mal in dich und erforsche deine eigene Gefühlswelt was das mit dem Bi/Hetero angeht. Aber es freut mich wirklich dass dein Verhältniss zu deinem Vater durch die NoFap Nebeneffekte gestärkt wird

Vorallem Outdoorzeugs hilft mir super. War heute auch erstmal Kanu fahren um den Kopf klar zu kriegen.

Ohren steif und Ständer flach halten Männer!

Lima ende

 

Kopfhoch, das wird jetzt besser! Ich finde so um den 7. Tag wird es auch echt schwer, da kann ich auch nur sagen, lenk dich mit ner Serie ab oder mit nem Laaaangen Spaziergang, Musik etc.. Es muss, wenn es hart auf hart kommt, nichts produktives sein, das kommt echt erst wenn man sich sicherer fühlt, denke ich.
Wie ist das eigentlich mit denen, die schon länger als drei Wochen nofap hier machen, fühlt ihr euch schon sicherer mit der Sucht oder habt ihr immernoch die selbe *Angst* zu relapsen wie in den ersten Tagen.
Hab ja heute um 22.00 den 13. Tag gechafft und fühle mich zwar psychisch viel klarer und besser, trotzdem bin ich echt müde und ein wenig schlapp, naja morgen geht es wieder bei mir zur arbeit, worauf ich auch echt bock hab, -bin Gärtner-Azubi und es macht mir auch echt spaß, vor allem bei scheinender Sonne-.

 

Hattest du einen Relapse mit Pornos oder ohne, Lima?

 

Habe ja heute genau meine 3 Woche geschafft und morgen dann auch meine längste Streak übertoppt ich fühle mich tatsächlich relativ sicher im Moment also ich habe nicht wirklich eine große Angst vor nem relapse. Es kommen zwar hier und da immer wieder mal ein paar urges aber es hält sich in Grenzen.

 

Hab mir von ihm das Video: Mapping out your dopamine angesehen, hat mir gut gefallen, wirkt wie ein Typ, der keine Scheiße labert.
Finde generell dieses Männer Bild, was mir als Kind gezeigt wurde, dass es männlich ist Bier zu trinken jeden Samstag zum Bundesliga spiel, und generell Fußball zu mögen und so weiter so dumm. Erst mit 19-20 habe ich mich wirklich gefragt, was es heißt ein Mann zu sein, und das was die Gesellschaft darunter versteht. Und für mich ist die Antwort kurz gesagt: Disziplin, Disziplin, Disziplin das richtige zutun, Disziplin seinen eigenen Weg zu gehen, Disziplin Schmerz auszuhalten, sich nicht in die Opfer Rolle fallen lassen aber auch nicht zu einem Täter zu werden, Mut seinen Mund aufzumachen, selbst wenn die Stimme zittert oder das Gesicht rot wird, selbst wenn Leute über einen Lachen, gerade Körperhaltung zu bewahren und vor allem Initiative zu ergreifen, Frauen ansprechen, den ersten Schritt machen, einfach ein Macher sein, und nicht nur Junkfood, Fernsehen, Pornos oder was nicht alles konsumieren und nichts in seinem Leben erreichen. Man muss nicht reich sein als Mann, um viele Frauen anzuziehen, wenn du selbstbewusst bist, und sie sehen, dass du in deinem Leben Ziele verfolgst, und man glücklich ist, dann sind das schlagfertige Argumente für deinen Charakter.
So ein wenig Motivation für euch, hoffe es hilft euch stabil zu bleiben!

 

Schöne Worte

 

Zum Glück ohne Pornos ;D