DIE WIKINGER CHALLENGE (NEU)

Für die Diskussion von Pornografie und Pornosucht in deutscher Sprache.

Bist du bereit ein furchtloser und unbesiegbarer Wikinger zu werden?

  1. Na klar!

  2. Jaaa!

  3. Jamann!

  4. Ich werde es schaffen!

  5. Lets go! Ich hole mir die Superkräfte!!!

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  1. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Überlebenswichtige Ziele:•••• (Gestern)
    -no P 3✅ noPMO 3✅
    -Internetsucht: Alles Morgen & gesichert Tag 3✅
    -Internetsucht: Handy weg
    -Lernen ca. 2/3h ❌
    --Morgen: 8
    -Autogene Meditation 0 ❌
    -5 Tibeter 3✅
    ••••Weitere Ziele:••••
    (Experiment: nur Haken bei wichtigsten Zielen)
    -Aufstehen um 7:00
    -Schlafen um 22:45
    -Tagesplan einhalten
    -Zuckerverzicht
    -Koffein safe
    -Alkohol-Regel
     
  2. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Überlebenswichtige Ziele:•••• (Gestern)
    -no P 4✅ noPMO 0✅
    -Internetsucht: Alles Morgen & gesichert Tag 0❌
    -Internetsucht: Handy weg ❌
    -Lernen ca. 0/8h
    --Morgen: 9
    -Autogene Meditation 1✅
    -5 Tibeter 4✅
    ••••Weitere Ziele:••••
    (Experiment: nur Haken bei wichtigsten Zielen)
    -Aufstehen um 7:00
    -Schlafen um 22:45
    -Tagesplan einhalten
    -Zuckerverzicht
    -Koffein safe
    -Alkohol-Regel
     
  3. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Ein Kumpel der lange auf Reisen war, war Mittags spontan zu Besuch. Hätte aber eigentlich keine Zeit gehabt wegen lernen, das war dumm von mir.
    Dann war ich ziemlich k.o. und hatte Kopfschmerzen, weil es brutal heiß war in der Stadt. Hab es dann auch nicht geschafft zu Lernen.
    Am Abend hatte ich noch eine Länge ausgemachten Termin mit ein paar Freunden.
    Hab einen Reset gemacht gegen die Kopfschmerzen, aber hat nichts gebracht. Aber noP kämpfe ich jetzt durch.
    Ab jetzt kann ich mir keinen Ausfall mehr leisten und muss den Lernplan komplett durchziehen.
     
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  4. RaXaZ

    RaXaZ Fapstronaut
    NoFap Defender

    242
    1,172
    123
    Bin mittlerweile bei Tag 7 NoFap und sehe keine Zukunft darin längern, mir jemals wieder Pornos anzuschauen. Irgendwas in meinen Kopf hat diesmal Klick gemacht. Innerlich. Letztes Mal war einfach zu viel. Der Trigger war bei mir auch immer das Kiffen meistens, wo ich nun auch CBD wenn rauche und höchstens in guter Gesellschaft kiffe mit Freundinn. Denke, ich bin ne ganze Ecke weiter, doch lange nicht am Ziel. Deshalb halte ich euch auf dem Laufenden und sage keep pushing.
     
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  5. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Überlebenswichtige Ziele:•••• (Heute)
    -no P 5✅ noPMO 1✅
    -Internetsucht: Alles Morgen & gesichert Tag 1❌
    -Internetsucht: Handy weg 0❌
    -Lernen ca. 6/8h❌
    --Morgen: 9
    -Autogene Meditation 2✅
    -5 Tibeter 5 ?
    ••••Weitere Ziele:••••
    (Experiment: nur Haken bei wichtigsten Zielen)
    -Aufstehen um 7:00
    -Schlafen um 22:45
    -Tagesplan einhalten
    -Zuckerverzicht
    -Koffein safe
    -Alkohol-Regel
     
    Last edited: Jun 14, 2021
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  6. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Ich gehe jetzt offline und poste dann morgen früh direkt
     
  7. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Überlebenswichtige Ziele:•••• (Gestern)
    -no P 6✅ noPMO 2✅
    -Internetsucht: Alles Morgen & gesichert Tag 2✅
    -Internetsucht: Handy weg 1✅
    -Lernen ca. 7/8h❌
    --Morgen: 8
    -Autogene Meditation 3✅
    -5 Tibeter 6✅
    ••••Weitere Ziele:••••
    (Experiment: nur Haken bei wichtigsten Zielen)
    -Aufstehen um 7:00
    -Schlafen um 22:45
    -Tagesplan einhalten
    -Zuckerverzicht
    -Koffein safe
    -Alkohol-Regel
     
  8. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Überlebenswichtige Ziele:•••• (Gestern)
    -no P 0❌ noPMO 0❌
    -Internetsucht: Alles Morgen & gesichert Tag 0❌
    -Internetsucht: Handy weg 0❌
    -Lernen ca. 4/8h❌
    --Morgen: 8
    -Autogene Meditation 0❌
    -5 Tibeter 0❌
    ••••Weitere Ziele:••••
    (Experiment: nur Haken bei wichtigsten Zielen)
    -Aufstehen um 7:00
    -Schlafen um 22:45
    -Tagesplan einhalten
    -Zuckerverzicht
    -Koffein safe
    -Alkohol-Regel

    Scheiße scheiße, wieder verkackt gestern. Hab einen Wurzelkanalbehandelten Zahn,der neu aufgemacht wurde und dann den Nachmittag und der Hitze Zahnschmerzen.
    Das war kacke, aber heute muss ich es durchziehen.
     
  9. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Überlebenswichtige Ziele:•••• (Gestern)
    -no P 0❌ noPMO 0❌
    -Internetsucht: Alles Morgen & gesichert Tag 0❌
    -Internetsucht: Handy weg 0❌
    -Lernen ca. 8/8h✅
    --Morgen: 8
    -Autogene Meditation 1✅
    -5 Tibeter/Rückenyoga 1✅
    ••••Weitere Ziele:••••
    (Experiment: nur Haken bei wichtigsten Zielen)
    -Aufstehen um 7:00
    -Schlafen um 22:45
    -Tagesplan einhalten
    -Zuckerverzicht
    -Koffein safe
    -Alkohol-Regel
     
  10. RaXaZ

    RaXaZ Fapstronaut
    NoFap Defender

    242
    1,172
    123
    12 Tage no porn
    easy life my friends
    Never clinge on to old bad habits, kiss the sky and learn what it means to be your best version. Peace out
     
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  11. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Überlebenswichtige Ziele:•••• (Gestern)
    -no P 1✅ noPMO 1✅
    -Internetsucht: Alles Morgen & gesichert Tag 1✅
    -Internetsucht: Handy weg 1✅
    -Lernen ca. 7/8h❌
    --Morgen: 9
    -Autogene Meditation 1?
    -5 Tibeter/Rückenyoga 1✅
    ••••Weitere Ziele:••••
    (Experiment: nur Haken bei wichtigsten Zielen)
    -Aufstehen um 7:00
    -Schlafen um 22:45
    -Tagesplan einhalten
    -Zuckerverzicht
    -Koffein safe
    -Alkohol-Regel
     
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  12. Jojojo, noch wer am Start hier?

    Ich ziehe den Juli voll durch. Semen Retention abgeht!! 3 Tage schon fast geschafft!
     
  13. takeaction21

    takeaction21 Fapstronaut

    157
    354
    63
    Yes, hatte die letzten Tage ein bisschen Durchhänger, aber bin wieder auf dem richten Weg. Tag 1 für mich
     
  14. nice!! weiter weiter!!

    Tag 5 hier, diesen Monat wird voll durchgezogen!:emoji_punch:
     
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  15. TomMeier

    TomMeier Fapstronaut

    18
    47
    13
    Tag 25 hier. Läuft ganz gut, aber jeden Tag viele Phantasien, jeden Tag "horny"
     
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  16. Geil, weiter weiter!!

    Tag 7 hier. Bin mental noch nicht so ganz oben auf. Seit einer Woche eine leichte depressive Phase. Geht aber langsam wieder bergauf. Gleich wieder in der Meditation meinen inneren Raum finden und wieder zurück in die Balance kommen.
     
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  17. Tag 9 heute. In kleinen Schritten geht es wieder vorwärts. Meine konditionierten Gedanken haben mich in den letzten Tagen etwas zu schaffen gemacht, aber mittlerweile kann ich sie wieder von außen wahrnehmen und sie nicht für wahr nehmen.
     
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  18. TomMeier

    TomMeier Fapstronaut

    18
    47
    13
    Tag 30.
    Ersten Meilenstein wieder erreicht. Kalte Dusche und Fitness helfen mir über "urges" hinwegzukommen.

    Aber tief drinnen ist immernoch dieses Verlangen nach geilen Sexvideos. Ich fange dann immer wieder an in Dating Apps zu chatten - und bin dann immer kurz davor, sich live zu treffen. Es geht dann eigentlich nur darum, irgendwie meiner Geilheit freien Lauf zu lassen. Bis jetzt konnte ich das immer noch abblocken. Weil es eigentlich nur ein live porno ist - hat wirklich nichts mit einem echten Kennenlernen zu tun.

    Das finde ich echt Scheiße, dass die Pornos so tief ihre Spuren hinterlassen haben und mein Verstand ein Kennenlern-Date nur als Grund vorschiebt um abzufeuern.

    In den noFap Motivationsvideos wird immer davon gesprochen, dass man sich den Grund, warum man noFap macht, genau überlegen sollte. Ein echt anstrebenswertes Ziel feht mir. Ich denke immer, "das schaffst du ja sowieso nicht". Dann chatte ich lieber in Dating Apps und begnüge mich mit Likes oder Nachrichten zu bekommen.

    Ich hoffe, dass sich das irgendwie verbessert. Innerlich weiß ich natürlich, was ich machen müsste : Dating App löschen. Ich mache es aber nicht, weil ich Angst habe, für immer single zu bleiben ...

    Zumindest heute lasse ich mal die DatingApp aus. VG und euch einen schönen Sonntag!
     
    Last edited: Jul 11, 2021
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  19. Sehr nice Bruder! Der Gedanke "das schaffst du ja sowieso nicht" bist nicht du selbst, sondern dein Ego. Du (das Bewusstsein hinter deinem konditionierten Verstand) braucht keine Bestätigung von außen durch Dating Apps, Likes und Nachrichten. Ich habe mir selbst geschworen nie wieder Dating Apps zu benutzen. Zieht mich nur ständig runter, dass immer wieder aufs Handy schauen. Keine Sorge, du wirst nicht für immer Single bleiben :). Das sagt dir wieder nur dein Verstand. Kannst dir ja mal auf Youtube Videos von Eckhart Tolle reinziehn, vielleicht hilft es dir weiter dich nicht so krass von diesen Gedanken vereinnahmen zu lassen! Mach weiter so! Die ersten 30 Tage sind die wichtigsten, von da an kannst du dir größere Ziele setzen!

    Tag 12 hier, bin immer noch nicht in meinem Saft. Körperlich bin ich nicht so ganz fit. Werde ab morgen Yoga praktizieren, habe einen Kurs gebucht. Mal schauen wie es wird. ;) Habe die letzten 7 Tage auf Whatsapp verzichtet. Werden ab heute den Laptop erst um 20 Uhr anmachen und dann versuchen bewusster und weniger zu konsumieren.

    Viel Erfolg allen weiterhin! Ab gehts!!
     
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  20. TomMeier

    TomMeier Fapstronaut

    18
    47
    13
    Danke dir für deine mutmachenden Worte. Ich habe das Buch von Eckard Tolle "The power of now" gelesen. Immer wenn ich jeden Tag in dating-apps chatte - dann bin ich wie ausgetauscht und will nur noch "das eine". Ich hab mir heute einen Ruck gegeben, und die Dating-App von meinem Handy gelöscht. Schweren Herzens, sehr schweren Herzens. Seufzt. Na ja, mal schauen was passiert, wie stark mich meine Angst - allein zu bleiben - attakiert oder ob sich der Verstand wieder beruhigt.

    - Super, das du bei Tag 12 bist - wünsche dir viel Kraft und halte durch! Yoga-Übungen helfen mir auch sehr, wieder "runter zu kommen". Boah, 7 Tage ohne WhatApp - das könnte ich nicht. Ich versuche diese Woche mal tagsüber mein Handy in Flugmodus zu schalten und dann nur 1x Tag am Abend Nachrichten an Freunde zu schreiben. Das reduziert auch schon mal viel Ablenkung.
     
    Last edited: Jul 12, 2021
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