Mi diario

Discussion in 'Español' started by Keli, Aug 15, 2020.

  1. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 87.
    Faltando muy poco para mis primeros 90 días..
    Tan lejos y casi imposible que lo veia..

    Dejo de nuevo este poema que me gusta mucho. A fin de animarnos a no rendirnos nunca. Que lo bueno y lo q vale la pena siempre cuesta pero es para una vida mejor y con sentido..

    No te rindas

    No te rindas, aun estas a tiempo
    de alcanzar y comenzar de nuevo,
    aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,
    liberar el lastre, retomar el vuelo.


    No te rindas que la vida es eso,
    continuar el viaje,
    perseguir tus sueños,
    destrabar el tiempo,
    correr los escombros y destapar el cielo.
     
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  2. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 88
    Anoche no pude dormir. Porque es q cuando te vas a acostar llegan todos los pensamientos de lo q no fue o de lo q va pasar al dia siguiente de los enojos preocupaciones etc. ? O me pasa solo a mi..?
    Lo cierto es q cuando por fin logré dormir tuve un sueño ennel q recaia.. parecía real y me ponia triste por no poder llegar a los 90 dias..
    Pero gracias a Dios fue solo un sueño..
     
  3. Nicolas5432110

    Nicolas5432110 Fapstronaut

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    Los sueños de recaer es completamente normal, tener preocupaciones o enojos es también lo mismo. también eso me ha pasado y a muchas personas les pasa. cuando pasa eso lo que se hace es calmarse y cogerla suave para no estar estresado, estar presente.
     
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  4. Keli

    Keli Fapstronaut

    Muchas gracias por tu respuesta Nicolas..
    Lo bueno es q antes eso me podía llevar a caer.. pero esta vez no fue asi..
     
  5. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 90 por fin jeje
    De verdad que espere mucho por este dia.. pero debo reconocer q al menos los últimos 30 dias no me costo tanto.. creo q eso es bueno, de hecho estaba hablando eso hoy en terapia.
    A pesar de haber tenido momentos de tristeza, rabia, enojo, ya no fue PMO lo primero q busqué para aliviar eso..
    Y aunque algún pensamiento de caer se me paso estos dias lo supe ignorar y dejar pasar..
    Quiero compartir un gráfico que me había compartido uno de mis primeros amigos aqui del foro ... con el propósito de motivar a los q me leen aqui a no rendirse nunca porque algunas caídas son parte del proceso..este cambio no es de un dia para otro...no niego q muchas veces me desesperé por mis caidas pero forman parte..
    También quiero decir q es una búsqueda constante de ayuda en terapia y oraciones, de autoconocimiento y sanar muchas cosas.. proceso q sigue para toda la vida imagino.


    Por último queria decir que tengo muy claro q llegar a los 90 dias no quiere decir q ya estoy sana y nunca mas caeré. Asi q sigo luchando cada dia..
    Y muchas gracias a los q me leen y apoyan siempre aqui.. especialmente a @Dank24 y @mando216 que estan siempre...
     

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    Last edited: Sep 7, 2021
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  6. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Enhorabuena querida @Keli felicitaciones por esa nueva meta lograda, que vengan muchos días más de libertad!!!!
    Abrazo siempre!!!!

    Dank
     
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  7. Muchas felicidades @Keli que gran logro, me pone muy feliz por ti, los 90 días!!
     
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  8. Keli

    Keli Fapstronaut

    Muchas gracias @Dank24 y @fatherofthree por fin lo logré después de tantos intentos jeje .

    Quiero decir q esta comunidad y apoyo de todos los comentarios aqui también ayudan bastante..
     
  9. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 94.
    A veces las personas te decepcionan. Y tienes q aceptar.. que las cosas no siempre pasan como esperas..
    Que tú misma tienes q darte el ánimo y decirte..
    Yo soy valiosa, unica,y especial.
    No esperar nada de nadie aunque hagas favores no siempre las personas lo recuerdan..
    Pero bueno igual hay q ayudar sin esperar nada a cambio..
    Todo pasa por algo en el fondo..
     
  10. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 0 de nuevo..
    Después de dormir y despertar infelizmente me deje llevar y caer en PMO.
    Y aunque son solo nros y no por eso pierdo lo logrado en los 94 días, prefiero reiniciar el contador....
    Todavia necesito aprender tanto para que no me afecten ciertas situaciones y pensamientos.
    Mas que una lucha contra el PMO creo q esta es una lucha por aprender a estar bien conmigo misma y saber aceptar las cosas q pasan.. no sentirme sola.. aprender a manejar las situaciones..
    Ya q todo eso es lo q me lleva caer o buscar caer.
     
    Last edited: Sep 12, 2021
  11. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 0 de nuevo.
    Esta tarde volví a caer..
    Tan fácil como meses atrás..
    Debo volver a retomar el hilo de esto y volver a mis mas de 90 dias..
    No se si puede ser el efecto chaser pero como sea puedo y debo ser mas fuerte q esto y mis pensamientos negativos..
     
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  12. Keli

    Keli Fapstronaut

    Hoy no puse casi nada de resistencia a mis pensamientos q me llevaron a buscar lo q no debo y a caer..
    Ese tipo de pensamientos se me habia pasado algunas veces por la cabeza durante mi racha de 94 dias y los había ignorado.
    Asi q no se porque esta vez hice caso a esos pensamientos y cai..
    Quizá por sentirme algo desanimada y triste,pr ciertas situaciones, quizá por mi reciente caida..
    Por lo que sea, debo retomar todo lo q habia aprendido durante todo este tiempo y ser firme con esto.
    Siempre después de caer pienso lo difícil que será volver a llegar a tantos dias.. pero no debo obsesionarme con los números sino que superar un dia a la vez.
    Mas que adicción al PMO siento q me dejo llevar por las ganas de llenar algún vacio de ese momento..
    Pero es una falsa ilusión. Caer solo te lleva a sentirte aún peor..
    Debo centrarme en mis metas y objetivos y mas una vez aprender a ser feliz conmigo misma..
    Dejar de perder mi tiempo con pensamientos y actos que no llevan a nada bueno..
    Solo Dios puede llenar los vacíos del corazón y sanar de estas adicciones. Pero debo poner de mi parte..
    Me sentia muy feliz por haber logrado los 90 dias. Aunque nunca segura, sabia q siempre estaba el riesgo de caer pero no pensé que seria tan fácil como hoy..
    Esto es una lucha diaria y para toda la vida..
     
  13. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 1.
    Volviendo a empezar..

    Hoy escuché este video que me pareció muy interesante..



    Quitando algunas bromas de las chicas, creo q algunos se pueden identificar con lo q dice Fede..

    2 frases del video.

    "La castidad es una esfuerzo humano que hay q recargar cada dia o cada noche.."

    "En la vida sexual hay un segundo despertar que es cuando descubres el valor de la sexualidad, que es un regalo "




    O sea no es algo para tirarlo usarlo o dañarlo con el PMO..
     
    Last edited: Sep 16, 2021
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  14. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 2

    Desde que el sexo de hizo facil de conseguir,el amor se hizo dificil de encontrar.. El amor es alma y Dios a la vez.. Las personas se olvidan que dentro muy dentro suyo llevan un Espiritu Santo digno de respeto,si tan solo pudieramos AUTOCONOCERNOS supliriamos tantas carencias..

    Copiado hace unos años de algún lugar :)
     
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  15. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 4..
    Este fin de semana tuve bastante cosas q hacer.. pasaron cosas muy buenas y no tan buenas..
    Pero hice todo lo posible por sentirme bien conmigo misma y con las circunstancias..
    A veces solo quisiera sentrme querida, especial y que encajo en el grupo.. y no siempre es asi
    Aprendí q debo ignorar los pensamientos o la vocecita que me dice: nadie te quiere ni se preocupa por ti, estas sola..
    Aunque las cosas no siempre son como me gustaría se que no todo es negativo, que depende de como permita q me afecte.
    Que debo aprender a ver lo bueno de cada cosa o situación..

    Hoy en una charla escuché:
    • No dejar entrar pensamientos negativos a nuestra vida.
    • Vivir la vida, no permitir que la vida me viva.
    • Rechazar lo negativo porque la vida es hermosa.
    • Saberme amada y confiar en la mano bondadosa de Dios detras de todo
     
  16. FractalGuy

    FractalGuy Fapstronaut

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    Acabo de leer este diario, mucho ánimo, 94 días es un marca impresionante, demuestra que te tomas en serio el tema y que tienes mucha voluntad, quédate con ese éxito antes que con la recaida
     
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  17. Keli

    Keli Fapstronaut

    Muchas gracias por tus palabras..
    Creo q tienes mucha razón.. me costó un poco mas el no sentirme mal o desanimada después de la segunda caida, pero eso estuve pensando en estos dias, 94 dias fue un gran logro, un resbalón no es el fin del mundo ni significa que perdi esta lucha. Es parte del proceso q no pienso rendirme nunca..
    Al contrario, creo q tiene mucho merito llegar a 94 dias cuando antes caia 3 veces por semana..
    Me felicito por eso, y sigo adelante aunque a veces me sienta sola o me cueste mas .
    Lo que tengo claro es q debo aprender a manejar mis emociones y sentimientos.. no que ellos me dominen, asi como mis pasiones..
    El autodominio..
    Y aprender a quererme y valorarme mas cada dia
    Que sigas muy bien también..
     
  18. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 5.
    Detras de toda adicción o caída hay una busqueda por algo bueno.. pero esa búsqueda va en lugar equivocado ..
    Es una búsqueda por algo bueno, bello, verdadero pero q lastimosamente apunta a un lugar equivocado..
    Por eso no debemos juzgarnos, criticarnos o deprimirnos sino pensar y analizar que es lo q realmente estamos buscando..
     
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  19. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 6
    Hoy tuve terapia y fue muy bueno.. me hizo pensar en cosas positivas y olvidar lo negativo.

    Comparto mas un extracto del Libro 9 pasos para amar mas

    Errores acerca de nuestro cuerpo

    3.Los deseos de mi corazón me hacen cometer pecado.
    R: Los deseos naturales que tenemos son – en si – buenos, siempre y cuando no hayan sido
    manipulados o malformados[29]. Su bondad o maldad dependerán ya de nuestra libertad: Esto
    que deseo, me lleva mas cerca del cielo? Entonces lo acepto y lo vivo. Me aleja? Entonces lo
    rechazo, y aprovecho esta renuncia como ocasión para crecer en virtud. La Teología del Cuerpo
    nos llama a dejar de culpar a nuestro corazón y comenzar a dejar que la redención de Cristo
    habite en él. El corazón “humano es sobre todo objeto de una llamada y no de una acusación.

    Dios nos llama a llenar el corazón, no a despreciarlo como si fuera nuestro enemigo[31]. Eso que desea
    nuestro corazón no es otra cosa que un amor total. El deseo mas profundo del corazón humano es
    mirar a otro y ser mirado por la mirada amorosa de ese otro, decía San Agustín.


    A esto agrego que en mi opinión, PM juntas o separadas nunca nos llevarán a la plenitud o felicidad porque en el fondo son actos egoístas y no es eso lo que buscamos, no es la soledad y el egosimo lo q el corazón anhela...
     
    Last edited: Sep 21, 2021
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  20. Nicolas5432110

    Nicolas5432110 Fapstronaut

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    Ánimo keli, siento mucho tu recaída de hace 6 días, veo que dependes sentimental de otras personas, tienes que ser fuerte de pensamiento, tienes que trabajar en ti amiga la felicidad está dentro de ti, no en el exterior... Mucha fuerza guerrera.

    Por cierto al olvido los días, que no valen la pena contarlos, cuenta lo que mejoras cada dia eso sí, una recaída no daña tu progreso cuando no es múltiple, igualmente tú cerebro agradece eso 90 días que le diste para recuperarse.
     
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