NoFap INDONESIA / +62 / WKWKWK Land

Halo agan-agan sekalian. Maaf nih baru nongol lagi. Lagi sibuk di real life dan baru sempet update perihal my problem.

Good things, setelah saya berusaha dan beberapa kali percobaan dan usaha, tepatnya pada Februari kemarin akhirnya saya bisa HS dengan pasangan, dan rasanya sangat wow. Lepas dan gak insecure-insecure lagi. Seneng banget.

Rasanya, wow! Setelah itu masturbasi tidak pernah sememuaskan itu lagi. HS real is far better. Terlepas dari saya relapse dan segala macamnya, pada akhirnya saya bisa HS. Sekali udah bisa, kesananya jadi gampang soalnya rasa insecurenya sudah hilang. Seneng banget saya pada saat itu.

Anyway, perihal nofap, ya ini cukup berpengaruh. Pengalaman saya, kalo gak masturbasi, ereksi penis pas HS asli jadi lebih kenceng karena mungkin penis masih prima. Beda kalo udah masturbasi, ereksinya menurun (walau tetap masih bisa).

Nah, yang ini entah myth atau engga, kalo udah lama gak masturbasi, wajah itu jadi lebih cerah. Pernah waktu itu saya streak sebulanan kalo gak salah, orang-orang banyak yang bilang kalo wajah jadi lebih bersih dan fresh (nambah ganteng engga, just fresh wk wk). Pernah juga waktu itu saya masturbasi pagi-pagi, sorenya ketemu istri, katanya wajah saya terlihat lelah, padahal gak habis melakukan aktivitas fisik.

Jadi buat kamu yang pengen nofap, do it aja. Kayaknya ada manfaatnya kok. Tapi kalo udah gak kuat banget ya lepas aja, kata dokter sih wajar namanya usia usia puber, cuma kamu harus bisa ngelawan relapse-nya, itu yang sulit he he, tapi semangat. Cheers.

Anyway, saya mau ngucapin makasih juga buat temen-temen disini yang dulu udap support dan ngasih berbagai saran. Semoga yang lagi ada problem disini juga bisa cepat terselesaikan. Yay!

 

dibatasi aja gan. kalo malem hp diumpetin aja di tempat yg sulit di jangkau pas pagi abis mandi baru buka hp lagi, ane biasanya bgini. ane juga uninstall semua sosmed kecuali WA. pas weekand ane kasih reward ke diri ane boleh buka sosmed 30mnt - 1jam, abis itu uninstal lagi.

 

yoi gan, kunci utamanya cuma 2 sebnernya. mindset & kesadaran yang tepat + kegiatan positif. kalo cuma menghindari hal hal yang memicu menurut ane kurang efektif, karena suatu saat bakal sangat mudah ke triger lagi dan keulang lagi siklusnya.

 

hari ini hampir kepleset, bener2 ini hp dan iklan menggoda parah.

 

Gua skrg lagi khawatir sama Habbit Kompulsif ketika nonton porn. dimana ketika gw waktu masih suci dulu. gw liat 1 foto org pake swim fit, penis bisa On. Sekarang sekarang ini, liat org telanjang udah gak on. Harus cari sesuatu yang baru lagi. Ketika Gak suka liat foto naked cewe A, langsung scroll, gasuka liat naked cewe B,C,D,E, Scroll. saking impulsif nya, Scrolling lama di website Porn udh kyk scrolling branda Facebook, ngebut. Penis baru ON ketika melihat sesuatu stimulus yang baru. Gw takut banget ini kebawa kedunia nyata. Kan di dunia nyata kita gabisa kyk gitu. apalagi ke istri kita. yg bentukan nya cuma itu itu aja. Itu kegelisahan / ke - insecure - an gw skrg sih.

Apa ada yang punya treatment / tips / komentar terkait kegelisahan gw ini? Kebiasaan apa aja yang harus gw lakuin, selain nofap

 

iyaa gan, pokoknya paksa aja diri sendiri buat ngelakuin kegiatan positif, kalo bisa sampe bner bner cape bgt ngelakuin kegiatan jadinya kalo malem tidur pules, jadi gaada tuh yg namanya gabut search yg mengarah ke porn. hati hati juga kalo gabut jangan lama lama main game/scrol sosmed kasih waktu 30mnit-1jam. mendingan keluar trus nyari udara ngobrol sama orang atau sekedar keluar gabut naik motor

 

sama gan, ane skrng juga susah ON klo liat hal begituan dilayar, gausah khawatir. ente klo liat cewe telanjang didepan ente pasti on kok, abaikan aja. fokus sama tujuan hidup, ini cuma mekanisme otak buat dapet dopamin lebih. tpi ngeliat cewe hot dilayar sama dikehidupan nyata itu beda. semangatt

 

Ente udah nikah? ane blom, makanya suka insecure

 

Ide bagus!

 

ane belom nikah

 

Gimana cara ente bersosial bro? Gw semenjak kenal PMO jadi Susah Bersosial, Aura nya gaada. Terus gw jadi kyk anak Nolep yang dikamar ngurung diri susah bergaul. Kalau speak up, omongan nya jadi kyk ga di anggep. Asli ane agak tertekan sama dampak "PMO" nya sekarang

 

Gua selama PMO dan berjuang ini, gak berani buat mandang wajah cewek. Apalagi matanya. Gua antara takut bablas ketrigger nantinya (jaga pandangan) atau gak memang malu.

Menurut agan-agan, apa ini normal di masa berjuang begini atau efek dari PMO itu sendiri? Atau justru hal yang bagus untuk dilakukan?

Btw, gua seneng banget nemu forum indo ini. Cerita dan tips nya menurut gua lebih sesuai dengan realita gua.

 

Iya bener ini, masih pra ramadhan ini masih suka gasengaja liat cewe di iklan2 hp. Moga ramadhan ini bisa ngurang