THE NOFAP SQUAD

Hey danke bin auch voll stolz irgendwie. Ist aber kein einfacher weg. merk aber immer mehr wie ich fit werde (jetzt schon wach) und wie meine erkältung nicht so schlimm ist usw.
musste gestern 2 mal raus um mich abzulenken immer der gegensatz euphorie und gutes gefühl im wechsel mit fast nicht auszuhalten.
super das du noch da bist das hilft mir noch mehr! übrigens auch super deine 5 tage!

 

keine chance den urges! man hätte nie gedacht das ich das schaffe die 5 tage und jetzt isses fast eine woche. mal sehen wie es weiter geht. ich bleibe dran.
das einzige is die flatline wo ich so nen bisschen panik hab.

 

hey heut wars irgendwie voll hart echt die miesen urges aber ich war standhaft, war dann bei kumpelz zocken war eine gute ablenkung für mich.

 

Hey super das mit dem Assessment center, hab sowas auch schon mal gemacht ist echt nen stressiger tag. cool das es so gut gelaufen ist , gratuliere!
man hatte gestern so nen super tag, der abend war super war gut gelaunt und echt alles super.
dann ins bett hatte auf einmal so nen druck dachte muss ständig pissen voll fies und hab ewig gebraucht bis ich gepennt hab. auch nicht soviel gepennt und vor 30 minuten mit ner latte aufgewacht man dachte jetzt isses aus man so nen druck hatte ich noch nie. aber jetzt gehts wieder hab. wann hört das endlich auf ich will endlich die flatline das hat man wenigstens kein bock.

 

so jetzt bin ich wieder normal war ne stunde draussen und ich hab mich wieder "abgekühlt".
man das ist wie so nen innerer zwang hätte beinahe gewichst beim aufwachen. so schlimm wars noch nie! sag mal wann fängt den die flatline an wär jetzt irgendwie froh wenn tote hose wäre. aber ich bleibe stark !

 

oh man das kommt in sowas von heftigen schüben das gibts doch nicht. man ich glaub meine eier sind auch grösser keinen plan. aber ich bleib stark

 

also standard 2 mal tag aber wenn ich frei hatte auch 3-5 mal am tag. ich weiss is ends krass denke, hab da mein gehirn fies gefi**t. aber ich halte durch. deshalb isses wahrscheinlich so heftig.

 

hey danke! das versuche ich auf jeden fall, fühle mich viel besser ohne wichsen! danke das du das mitmachst. alleine hätte ich wahrscheinlich schon verkackt. und yeap ich habs voll übertrieben!

 

ab welchem tag fängt denn die flatline os an? und wie ist das merkt man dann gar nix mehr? kommt das dann auf einmal oder wie?

jetzt gehts wieder puhh einfach nur fies.

 

hey danke dann bin ich mal gespannt wie es weitergeht! auf jeden fall versuche ich durchzuhalten! hab das auch echt nötig. jetzt gehts wieder ein bisschen besser .

 

Fuck fuck fuck hatte nen relapse. hab gestern nen grossen fehler begangen war mit kumpelz weg was trinken, das war zuviel. zuhause wollte pennen aber der trigger im schädel dicke heisse eier und das 2 stunden. ich wollte ihn nur kurrz rubbeln, das hat aber gereicht das die kanone (2 sekunden) losging. keine pornos nur hand einfach krass.
bitte kannst du mir helfen will auf jeden fall weitermachen. jetzt wieder von o

 

Hey danke! ich habs echt versucht, aber der drang war sowas von heftig. bin fast wahnsinnig geworden. aber du hast recht fehler darf man machen daraus wird man nur stärker. danke für dein verständnis. und deine unterstüzung die kann ich jetzt echt gebrauchen. so jetzt gehts wieder von 0 an heul! den counter stell ich um blos der will nicht so wie ich!
und wie gehts bei dir? haste früher auch relapses gehabt?

 

aber trotzdem ärgert mich, das ich die tage so gut durchgehalten hab und dann für was für 2 sekunden spass hab ich alles aufgegeben so ein mist.

aber ich habe seit dem 1. februar 17 tage nicht gewichst das is aber auch schon super hab das noch nie in meinem leben gemacht. aber 3 mal verkackt.

und jetzt werden die 30 tage geschafft! Tag 0 !