NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. Gracias, cada uno es un caso distinto, y va dejando atrás las cosas negativas a un ritmo diferente. Lo importante es mantenerse y mejorar. Veo que llevas un buen tiempo, y felicitaciones con eso. Tienes razón cuando dices que es difícil, pero sí podemos, y servirá para mejorar y hacer más llevadero esto. ¡¡Sí podemos!!
     
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  2. RoadToValhalla17

    RoadToValhalla17 Fapstronaut

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    Amigos mi recaida viene con el efecto "chaser" no puedo enracharme porque las mas minima tentacion y recaigo, cuando estoy enrachado y aparecen los urges medito, hago ejercicio, leo libros y aun asi el urge me gana, entonces QUE CARAJOS ESTOY HACIENDO MAL PARA RECAER???!!!
     
  3. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    Quema las naves. O conquistas America o mueres en el intento. Quien quiere ver videos de Youtube? Nadie. Quieres usar facebook? No. Hay gente con quien hablar en Internet? No.
     
  4. FX-05

    FX-05 Fapstronaut

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    Camaradas, con mucho pesar les confieso que hoy hice edging durante casi toda la tarde (de hecho empecé desde ayer pero hoy fue lo más fuerte); no pensé en tan siquiera sacar, como diría Homero Simpson, "el cohete del hangar" ni mucho menos tocarme pero en este momento me siento sumamente ansioso y me cuesta trabajo concentrarme aunque como tal no siento "brain fog", tienen idea de cuánto tiempo pueda tardar en recuperarme considerando que siga adelante con esta racha?
     
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  5. Delx34

    Delx34 Fapstronaut

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    DIA 12
    Siento como si cada que pasan los dias perdiera mas la paciencia al hablar con la gente o trate mal o rudo a las personas con mayor frecuencia, mi mente en este momento esta decepcionada con el P y siente que como decia un compañeroatras "masturbarse es para pendejos " jaja me dio mucha risa pero yo y el porno estamos totalmente peliados el uno con el otro comoquiera cuando paso por la calle de repente me dan unos urges tremendos y unos subidones de energia tremendos
    Por la parte de el uso de internet me mantengo lo mas lejos posible de facebook para evitar recaer y de youtube y no uso instagram porque no me gusta, he empezado a enfocarme mas en la escuela y en mi presente una vez si vi una imagen llamativa de una chica pero despues pense yo me merezco algo mejor vi bien a la chica y ya no me llamo la atencion
    Tambien todos los dias salgo a correr con mi perro a la plaza en las noches termino bn cansado eso evita la recaida por la noche pero sobre todo lo que lo evita es mi rompimiento total con el P ya no somos amigos pero eso si mi mente esta pensando constantemente en S y tampoco recurro a una Scort porque una vez recurri a una y no me gusto en lo absoluto el trato que me dio esperaba mas, tambien estoy peliado con las scort totalmente no me la pase tan mal con la scort pero siento que me merezco algo mejor
    Por parte de los beneficios he sentido como que las chicas se empiezan a fijar cada vez mas en mi o a querer hablar conmigo pero tampoco les hago mucho caso porque solo me quitan tiempo y si quiero que pase algo tengo que dedicarles tiempo dinero y esfuerzo y va a ser algo casual y sobretodo esta vez que platique con una chica note que me ponia nervios es la primera vez que pasa eso siento que no funcionaria no tengo mucha fe ni tiempo y si hay algo que no quiero perder es el tiempo que lo he tenido muy corto en estos dias y valla que me hace falta
    Hasta aqui mi reporte como habran notado me siento un poco agresivo pero la amistad con las scort y el P no creo que vuelva me han decepcionado enormemente y simpre pienso prefiero tener algo real que hacer esto con lo demas espero valla mejorando no se si a alguien le haya pasado algo similar pero es la primera vez que llego a los 12 dias limpio por lo general recaia cada dia o cada 2 o 3 dias y eso lo venia haciendo desde hace mucho tiempo y con lo de la frase espero no se sientan ofendidos no es esa la intencion
    SALUDOS Y ANIMO QUE SI SE PUEDE!!!!

     
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  6. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    El edging es peligrósísimo. Yo tuve que hacer un poco el 14 de junio para practicar con los preservativos, y me excité muchísimo, casi recaigo.. me subió un pico de excitación muy fuerte y paré. A los días entré en flatline y todavía sigo como entrando y saliendo en pequeñas flatlines. El 22 de junio tuve sexo y fue muuuuy malo, yo se lo atribuyo a ese edging.
     
  7. Tengo que estar más conectado a este grupo. Aunque no he hecho fan vi la última vez mucho porno que es peor.

    Un saludo a todos
     
  8. niko-909

    niko-909 Fapstronaut

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    hola a todos! espero que esten bien.. me gusto mucho la historia que subio @Dank24 sobre la historia el hombre chino,me senti muy identificado porque desde que deje el PMO en enero tuve dos picos de ansiedad muy fuertes! no tanto como los que describia el!.. por suerte lo voy a prendiendo a manejar mucho mejor, con tiempo y mucho trabajo! la anciedad casi desaparese..

    Sobre las fantacias sexuales pienso lo mismo que @imhoudini que deben ser controladas lo mejor posible,de lo contrario te llevan a calles sin salidas(recaer).
    Aunque los sueños humedos son algo que no puedo controlar,creo que he tenido 7 desde enero,pero no es algo que yo pueda controlar eso! y cada vez que tengo una polucion nocturna me genera ansiedad, supongo que es por la sensacion de que no puedo controlar eso!
    Fuerza a todos!!
     
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  9. kowhte

    kowhte Fapstronaut
    NoFap Defender

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    Estoy de acuerdo, con solo fuerza de voluntad no se va lograr salir de esta adicción, entender que cuando se esta dejando el PMO este deja un vacío que debe ser reemplazado por otra actividad que nos llene de manera positiva por ejemplo el estudio. También comprender que dejar de consumir PMO es solo el comienzo, este es solamente la punta del iceberg porque al consumir o fantasear queremos evadir algo de la realidad, en mi caso al tener 25 años y nunca haber tenido novia, nunca haber besado a una mujer me ha afectado una gran parte y otros factores como mi baja autoestima y complejo de inferioridad ha hecho que quiera evadir esta realidad consumiendo PMO pero ya no quiero seguir así, quiero buscar soluciones.
     
  10. He recaído una vez, y estoy consciente que esta vez solo será una, no dejaré que el efecto chaser me persiga esta vez. Han sido 8 días y una recaída me hace retroceder, pero no permitiré que me haga retroceder completamente con más recaídas, como fue el caso de las 2 veces anteriores. Estoy aún motivado porque sé que puedo, y voy comprendiendo más y más mis puntos débiles. Como dije, mi círculo vicioso es: Prender el Internet, luego la PC, pasar mucho tiempo en ella sin hacer cosas productivas, ver esas imágenes sensuales de chicas bellas físicamente para el gusto estándar, (rara vez P), y luego MO. Les prometo que volveré con un testimonio más de éxito que permita mostrar que este maravilloso reto realmente puede cambiar la vida de las personas. Hoy vuelvo a iniciar, pero con mayor experiencia y fuerza. Así que éxitos a todos ustedes y estoy seguro que día a día lo lograremos. ¡¡Sí se puede!!
     
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  11. Ánimo @kowhte, me alegra que a pesar de los altibajos sigas en la lucha. Paciencia y mucha fe y esperanza, aprovecha toda la experiencia que has tenido en cada logro y caída en el proceso para hacerte más fuerte, y recuerda que cuando preparamos el terreno es cuando los éxitos llegan, así que ánimo!
     
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  12. Elzapadelagente

    Elzapadelagente Fapstronaut

    hola compañeros, me ausente un poco debido a que tengo el celu en el tecnico. es el unico acceso a internet que tengo. sigo en pie de lucha. baje mucho la intensidad de pensamientos sexuales y lo mantengo a ese nivel. tambien baje lo que es el edding. ya casi ni me toco igual hay excepciones, es obvio pero muy poco.
    les comento algo, cuando veo alguna chica linda en la calle, o en la tele, ahora pienso lo siguiente " no la miraré ni la desearé porque no me la voy a cojer ni tampoco me voy a masturbar asi que suelto ya esos pensamientos".

    los extraño a todos. extraño colgar y leerlos.
    espero sigan en pie de lucha. estoy subiendo un nivel de exigencia en la calistenia. hago un ciclo mas de ejercicios y tambien en algunos ejercicios le he agregado peso. estoy 1 hora y 30 minutos ahora. Se me amplio por si solo el limite de oxigeno y pulsaciones, tengo mas aguante. es muy bueno eso.

    un abrazo a todos!!

    pd: nose a ustedes pero me cambio el pelo, cero caida de pelo, CERO, no se cae ni uno. me cambio el color o nose que. la barba me esta saliendo pelos rubios, cualquiera!!
     
  13. imhoudini

    imhoudini Fapstronaut

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    Que bueno hermano que veas las cosas de esa manera a tus 25 años, con 25 años eres muy joven bro, todo a su tiempo con paciencia y haciendo las cosas bien saldrás adelante en tu proceso de reinicio y esto solo sera una experiencia que te ayudara a ser mejor persona el día de mañana y un mejor ser humano, lo de tener novia es secundario, eso te llegara solo por superar lo primero, tiempo al tiempo. Otra recomendacion que te puedo dar es el cultivo de la salud, que no es mas que hacer ejercicio frecuentemente, moverte, alimentarte sana y ligeramente, esto va a acelerar la velocidad de tu proceso de recuperación.

    Animos bro! Si se puede!
     
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  14. Algo importante y fundamental es que la fuerza de voluntad nunca es ni será suficiente, también llegué a la conclusión de que tener un día productivo no es suficiente si no se está consciente, para mí un buen día es un día consciente, ser una máquina de productividad no es importante siquiera, lo importante es el bienestar individual.

    Nada más segundo día sin redes sociales y ya me siento mejor.
     
  15. Una consulta, ¿cómo hacen ustedes para acercarse a hablar con una mujer que apoya la instrustria de P y la consume?
     
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  16. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola @SofrikdrinNaidor espero estés bien. En mi estado actual más bien haría todo lo posible para evitar cualquier tipo de contacto y comunicación con ese tipo de "mujer". Considero que una persona que apoye ese tipo de industria tendría muy poco que aportar a mi vida, esta apoyando y consumiendo la deformación de nuestra esencia.
    Saludos,
    Dank
     
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  17. Elfeme

    Elfeme Fapstronaut

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    A mí parecer el reprimir todo contacto con mujeres o P me parece totalmente innecesario. Vivimos en una sociedad hipersexualizada, se debe aprender a convivir y nuestra decisión estar a la par. Hoy voy por mí día 29, mitad del 30, conocí NoFap hace 32 días. Vivía con M entre 2 a 3 veces por día y teniendo sesiones nocturnas de mínimo 2 horas. Lo mejor es la transmutación sexual, me da dosis extremas de energía y encima no caigo en PMO.
     
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  18. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Hola muchachos

    2 días ya, y hoy jueves amanecí muy bajo de nota. Triste, con desazón.
    Ayer la pasé genial con amigos, con risas, momentos y mucho sol. En la noche conocí a una chica de Hungría PRECIOSA, Dios mío. Y tras del hecho, vivió en España un tiempo así que podíamos hablar perfecto español.
    Luego me llegó ansias por cerrar con ella e irme con ella a tener relaciones pero no lo hice, la verdad no fui capaz de proponerle nada... porque se veía una chica con la que quería tener un poco más de interacción. Además... pensar en esto, pensar en lo poco que llevo reiniciando luego de una recaída, no quiero decepcionarme ni decepcionarla. Tengo su número de todas formas.

    En fin muchachos. Hoy estoy bajo, me he quedado encerrado en mi cuarto, varias y varias veces a lo largo del día de hoy se me ha venido a la mente ello de hacer otro PMO, visitar webs de modelos y así. Recaer de nuevo a ver si mejoro mi estado de ánimo.
    Pero si lo hago, eso sería otra vez volver al círculo vicioso en el cual he intentado salir todo este año y casi mitad del otro.

    He hablado con muchos otros chicos del tema, con los que he tenido confianza claro, y hemos hablado de eso. La pregunta es la misma: ¿Cuantas veces te haces M en la semana?.
    Varios me dicen 1. Otros 2. Máximo 4,5 a la semana. Otros pueden durar más de 3 a 6 meses sin hacerlo y no pasa nada. Y lo que es peor: No necesitan de P para hacerlo.

    ... hasta que hablé yo. 15 años de mi vida en los que me había hecho M entre 2 y 4 veces diarias. Días donde eran 6. Donde medio sentía una excitación y la mano ahí otra vez.
    Quizás esta lucha se me ha dificultado demasiado y se me ha salido del control que he querido. He tenido rachas de hasta 20 días, 16, 17 días. He estado muy cerca. Pero seguro quiero dar batalla

    Acabo de hablar con mi madre y me ha recargado, me llena de vida hablar con ella. Sigo contándoles
     
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  19. DiegoHerrera

    DiegoHerrera Fapstronaut

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    En flatline...
     
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  20. RoadToValhalla17

    RoadToValhalla17 Fapstronaut

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    Exelente se lo que quieres decir...
     
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