vamos irmão vc consegue, quanto maior o sacrificio maior a conquista, recomendo banho frio pra aliviar essa tensão libidosa tb principalmente dps do treino, vc esparece e pensa mais claramente, e não so com a cabeça de baixo. tmj to na luta ctg !
Estou pelo celular , e como de costume está atrasado , o pq de eu sempre atrasar é pq só tenho a noite livre ( graças a Deus, isso me impede de recair) , e chego morto em casa querendo dormir logo Dia 8 Tive uma crise pesada de existência , cheguei mesmo a quase chorar , e descobri que estou sozinho , mesmo cercado de pessoas e isso dói cara ! E eu percebi , que não tenho uma conversa recíproca com alguém a um longo tempo
Dia 9 Eu tô nessa crise , lembrei de várias coisas que aconteceram comigo , e cara desculpa pelo palavriado mas tá Foda - líbido alto -falta de exercícios - procrastinação extrema
Nascemos sozinhos, morremos sozinhos. Aprenda a gostar da solidão, a melhor companhia é a nossa : ) Levante a cabeça.
realmente mano ''in the end it doesn't even matter'' ja diria Linkin Park, mas acredite aqui é o lugar com melhor potencial de achar pessoas q te escutem de verdade, afinal estamos no mesmo objetivo, nos tornar livres deste vicio, algumas das coisas q vc ta passando são justamente sintomas disso e que vão te tornar uma pessoa mais forte no futuro, a saída n é o fap, pq alem de ser apenas um estimulo artificial o efeito é temporário assim como a sensação de ter se livrado da libido alta e do sentimento ruim tb. Fique forte amigo !!! '' The bigger the sacrifice, greater the reward ''
Obrigado a todos , não recai ,estou no 13°dia e está super de boa gente ta suave . to estudando bem pouquinho ,porém pós carnaval vamos continuar firmes fiquem sem postar pois não tinha tempo , agora vai voltar tudo ao normal
Eae GALERA to feliz pela primeira vez na minha Recuperação de pornografia/masturbação , eu chego a 14 dias !!!!!! vou bater uma pra comemorar !!!! to brincando viu ? então oq eu senti nessas 2 semanas de nofap HARDMODE -Aumento absurdo na energia , sempre fui um cara que era um zumbi ambulante , dormia muito e acordava sempre cansado , dormia depois do almoço e acordava arrasado. Ao longo desse periodo ,acho eu que por volta do 6°dia eu parei de dormir a tarde , pq eu simplesmente não sentia mais sono sabe ?hoje eu durmo por volta de 6H diárias e não fico mais cansado -agressividade/raiva , sim , isso mesmo que você leu , eu quando me masturbava e via porno , pouco me lixava para oq estava acontecendo .Agora irmãos acordei dessa vida e percebi que meu corpo ta uma merda , minha vida estava caminhando para o fundo do poço a largos passos ,não gostava de viver , agora sinto que sou capaz de de botar pra fuder , percebi o quão foram babacas comigo durante a vida , meus amigos/familia e ta na hora de cobrar deles . -Não , não sinto atração de mulheres ainda , todos no YTB(Youtube) falam que as mulheres se jogam em ti , talvez seja pq ainda estou em 14 dias , mas esse não é meu foco , porém seria bom né kkkkkkkkkkk -Meu dia por mais que seja parado , tenho executado muito mais atividades , estou estudando um pouco mais , percebi que estou retendo mais informações , talvez seja placebo ? - Libido , É DE MAIS DE 8 MIL !!!!!, claro que teve dias que o colega nem subiu , mas quando subiu rapaz KKKKKKKKKKK POR ENQUANTO É ISSO QUE EU SENTI NOS MEUS 14 DIAS , lembrando isso é bom ,porém o objetivo principal é exterminar o VICIO ! continuem firmes ABRAÇOS
DIA:15 COMPLETO °Aconteceu um fato que me deixou puto , fiquei com raiva o dia todo e perdi a concentração de atividades simples por causa disso °líbido aumentando cada vez mais , as chances de recaida estão muito altas °voz está surpreendentemente grossa °sono está ruim devido a agressividade e raiva do dia
DIA:16 COMPLETO °Líbido muito alto , cara hoje se não fosse minha mente forte ,eu com CERTEZA iria cair , só para ter ideia ja estava pronto era só começar o ato (deixando claro , não comprometi minha jornada , não houve toque nem videos pornográficos) °Agressividade Extrema ,acho eu que está entrelaçado a testosterona/líbido com a agressividade , pqp cara ! quanto maior o tesão mais raiva do mundo eu sinto °Eu citei a voz ontem , parece que foi só o dia mesmo , ela está grossa sim , porém não no nível de ontem °parece que começou galera , notei um maior olhar feminino hoje , pode ser placebo ou imaginação ? pode ! mas estou feliz parece que to sendo notado kkk °A qualidade do sono vem melhorado muito nos últimos dias , com exceção de ontem por causa da raiva , hoje to bem melhor !
Dia 0 -algumas merdas aconteceram , mas nada de culpar eles e sim me culpar , pois eu sou o dono do meu destino -tive que reabilitar bloqueadores no PC e CELULAR, sim voltei para a pornografia -não me sinto ,triste,culpado,cansado nem nada , com certeza e o cérebro tentando me convencer que a pornografia/masturbação são legais e não prejudiciais -sai da academia , e comecei na calistenia , pq senti que to treinando de verdade apenas com ela MISSÃO INICIADA RECOVERY
Recovery : 1 day *Dia cansativo *Líbido super alto *Cara to super pra baixo , não só por causa do nofap , mas sim de uma porrada de coisa que aconteceu na minha vida *não estudei
Recovery : 2 day *cansado demais cara *final de semana , foi meu recorde de masturbação em um dia (6x) * o corpo ta pedindo descanso , porém sou o que manda nele , vou segurar e estudar até umas 22:00 *tomei um não de uma menina , pedi para ficar com ela , ela disse que tava cheio de problemas e tals , mas como nesse mundo eu nasci pra ser negado, ela só não quer ficar comigo mesmo *notas das primeiras avaliações foram boas (obs*eu estava em uma streak alta )
Estou com meus 21 anos, o que conselho que posso dar é que quão mais cedo largue esse ato, melhor para você e para quem está ao seu redor. A minha mente é muito perturbada, principalmente durante os períodos que me entrego à prática. Afeta tudo na minha vida.
DIA 4 Após a recaida da minha maior streak , entrei em um estado pré-depressão , mas o pq disso ?, como citei a um tempo na minha jornada ,faço psicologa e ela conversando comigo nesse mês de março eu apresentei 8/10 requisitos para depressão , tirando a falta de fome e irritabilidade ,que foram um dos parâmetros para a avaliação. Presenciei uma das piores fases da minha vida , se não a pior . Acordava e me masturbava 4 vezes mais ou menos , não tinha um pingo de energia , o choro era constante a dor da vida era insuportável . O start para voltar a fazer nofap venho nessa páscoa , eu sou uma pessoa religiosa e liguei o renascimento de Cristo com o meu renascimento , longe de mim, me comparar com Cristo, foi só para dar o Start , hoje estou aqui para completar meu 4 dia. Não falei muito sobre meu hiato aqui no fórum, pois é super repetitivo , sentir dor e me masturbar e ver videos pornográficos da pior qualidade(temas obscuros), então estou forte Not Afraid